Taller alquimia, introducción a la pnl

ALQUIMIA C.A

Facilitadora:

Msc. en PNL Olga Gutiérrez

LOS NOMBRES COMPLETOS

Dinámica

Objetivos: Ofrecer a los participantes la posibilidad de conocer los supuestos básicos, la génesis y aplicaciones de la PNL como herramienta de crecimiento de excelencia personal y profesional.

Aprender técnicas para alcanzar su potencial máximo desarrollando sus recursos.

Metodología

La experiencia se concibe en forma de taller, de estilo participativo

Las estrategias de mediación para el logro de los objetivos de aprendizaje, se fundamentan en el enfoque de la PNL

Presentación de conceptos

Visualización Creativa

Trabajo en pareja y en Equipo

¿Cómo aprender en este taller de PNL?

Siéntete libre de cometer errores

Pregunta

Descubre que pasa cuando haces algo que normalmente no harías

Practica, practica y practica

Esfuérzate y enfocado en tu objetivo personal de comunicación

Haz más preguntas

Recuerda que tu ejecución es diferente de tu aprendizaje, la mejor manera de

obtener aprendizaje es un estado mental relajado y confortable

Suspende los juicios y las críticas (especialmente a ti mismo) durante el proceso de

aprendizaje. Una mente abierta puede aprender. Algunas veces se experimenta

confusión durante el proceso de aprendizaje. Tómalo con calma relájate, acepta y confía

que ya se resolverá.

Practica cada ejercicio de este taller, usa la técnica aprendida seis veces, será tuya de

por vida

Aprendizaje del ser, donde se eduque a un conjunto de personas a trabajar con

todo el cerebro. Msc. en PNL: Olga Gutiérrez

Facilidad de aplicación en diferentes situaciones personales, grupales y organizacionales y gran efectividad la convirtieron en uno de los modelos de interacción humana más efectivos, desarrollados en los últimos tiempos. http://www.escueladepnl.com.ar/que_es_pnl.html

Conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para conseguir los objetivos que desea en diferentes campos de la actividad humana y mejorar la calidad de vida.

http://www.aepnl.com/index.php?id_apartado=8(Asociación española PNL).

Proceso Pensamiento Comunicación

Conductas Mental Lenguaje

• Manifiesta pautas de conductas y objetivos fijados

Programación

• Referente a la neurología y procesos mentales

Neuro

• Se vincula al lenguaje, al cómo se utiliza y cómo influye en el ser

Lingüística

Autor: Msc. Olga Gutiérrez

Richard Bandler (Matemático y terapeuta en

Gestalt)

John Grinder (lingüista)

Aspirar dar a las personas más variantes y opciones en lo que hacen, de manera de poder contribuir a la mejora de su vida. Tener una sola manera de emprender o hacer algo, no es tan beneficioso como tener varias alternativas, siempre es conveniente tener un plan “A”,”B” y “C”, tener diversas variantes para resolver situaciones con éxito.

Adiestrar la agudeza sensorial, cambiar y aumentar los filtros para darse cuenta de cosas que antes se pasaban por alto. Saber cómo y dónde enfocar la atención para tener más opciones y así lograr en definitiva, más y mejores resultados.

Virginia Satir Wisconsin (1916 - 1988)

Terapia Sistémica Familiar

“Yo soy yo En todo el mundo, no hay nadie

exactamente como yo. Hay personas que tienen algunas

partes que se parecen a mí, pero nadie es idéntico a mí, por lo tanto,

todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo

sola lo elegí (VIRGINIA SATIR, En contacto Intimo, 1994,

páginas 16 – 18)

Milton Hyland Erickson Nevada (1902 - 1980)

Padre de la hipnosis moderna

Los pacientes son pacientes porque han perdido el Rapport con su propio inconsciente, son personas que han recibido demasiada programación. Tanta programación externa que han perdido el contacto con su Ser interior."

Milton Erickson

Friedrich Solomon Perls Berlín (1893 - 1970)

Yo soy yo, Tú eres Tú Tú haces lo Tuyo, Yo hago lo Mío Yo no vine a este mundo para vivir De acuerdo a tus expectativas Tú no viniste a este mundo para

vivir De acuerdo con mis expectativas Yo hago mi vida, Tú haces la tuya Si coincidimos, será maravilloso Si no, no hay nada que hacer. Fritz S. Perls (1893-1970)

Terapia Gestalt

PRESUPOSICIONES DE LA

PNL

Las personas tienen todos los

recursos necesarios para

realizar los cambios

deseados

Todas las distinciones que somos capaces de realizar los seres humanos en relación con nuestro mundo interno y/o externo y nuestro comportamiento

Contacto (Rapport) es el

encuentro con un individuo y con su modelo del

mundo

• Incompetencia

consciente momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta.

• Competencia consciente El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención

• Incompetencia inconsciente No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo

• Competencia inconsciente Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir

4 1

2 3

VIS

UA

L

• Ver

• Imaginar

• Enfocar

• Apariencia

• Horizonte

• Pintoresco

• Verlo claro

• Brumoso

• Mostrar

• Luminoso

• Visiblemente

• A primera vista

• Aparecer

• Esclarecer

AU

DIT

IVO

• Escuchar

• Me suena

• Me pregunto

• Estar a tono

• Resonante

• Mencionar

• Suena fuerte

• Soy todo oídos

• Discutir

• Te escucho

• Gritar

• Hablar

• Armonía

• Lo he oído

K

INES

TÉSI

CO

• Cáli

• Cálido

• Acogedor

• Aburrido

• Apagado

• Cojo la idea

• Lo pillo

• Frialdad

• Sigo la corriente

• Suave

• Pesado

• Tiene fuerza

• Insensible

• Sólido

• Firme

El lenguaje no verbal también nos habla

Movimientos ojos

Voz

Tono, volumen

Tensión muscular

Respiración Postura y gestos

V

Alta y rápida

•Hombros altos

•Cabeza hacia delante

•Parpadeo y movimientos rápidos

•Se señala los ojos

•Manos muy móviles

A •Hombros balanceados

•Cabeza hacia atrás

•Movimientos intermedios

•Se señala los oídos

•Usa palabras precisas

K •Hombros bajos

•Cabeza firme

•Movimientos lentos

•Se señala y toca el cuerpo

•Habla despacio

Ejercicio de Agudeza Auditiva

1. Formar Triadas

2. A cierra los ojos, B y C producen un sonido similar, de

forma alterna, cada uno dice su nombre mientras lo

realiza.

3. Repiten seis veces cada uno

4. Luego, uno produce el sonido, y A dice rápidamente

quien lo ha producido

5. Si A le reconoce le dice “Si”; si se equivoca le dice “No,

y su nombre”

6. Se prueba hasta seis aciertos.

7. Si A no logra reconocer quien toca, se repite el ejercicio.

Ejercicio de Agudeza Visual

1.Formar Triadas

2. A cierra los ojos, B y C

toman una postura.

3. A abre los ojos y “toma

una fotografía”

4. B y C hacen pequeños

cambios.

5. A abre los ojos y les

indica que cambió.

6.Recibe Feed back

inmediato. Rotan los roles

Test para determinar el canal

de

Representación

Nueva Perspectiva sobre los Movimientos Oculares Espontáneos, por Ernesto Toro-Lira Stahl

1. Imagínate tu pelo color verde

2. ¿En tu familia más cercana quien tiene los ojos oscuros?

3. ¿De qué color te gustaría que fuese tu carro?

4. ¿Recuerda la última excusa que empleaste?

5. Cuando caminas ¿cuál de tus dos zapatos hace más

ruido?

6. Describe como te verías vestido de payaso?

7. Imagina como te ves sentado aquí pero tu observándote a

ti mismo desde una posición de un metro detrás de ti

8. Escucha el sonido de la voz de tu (madre, padre, esposa,

amigo)

9. Cuando estás sintiendo <azul> ¡qué es lo que más te alegra!

10.¿Puedes recordar la ultima vez que estuviste completamente

empapado?

11.¿Puedes recordar una sirena de bombero y una de policía?

12. ¿Cuánto es 537 más 26?

13.¿Cuándo fue la ultima vez que estuviste lleno de comida?

14.¿Cuándo fue la ultima vez que recibiste una llamada de teléfono

equivocada?¿qué te preguntaron?

15.¿Cuál es uno de tus recuerdos más felices?

16.¿Cuál es más caliente tu mano derecha o tu mano izquierda?

17. ¿Recuerdas cuál fue la última frase que oíste al entrar hoy aquí?

Generalización-conjunto

Omisión-partes Distorsión-Relaciones

Procesos Universales del Lenguaje

Para no tener que dar todos los detalles: siempre, nunca, nadie, todo, la gente, la vida, el trabajo, el dinero,

los pobres, no puedo..)

Procesos Universales del Lenguaje

Seleccionamos sólo una parte de la información que recibimos o queremos transmitir y que es la que se supone que más importa:(Estoy confuso, me gusta esta chica, él es el mejor, la gente aprende, nadie me respeta, me hizo daño, estoy confuso, necesito ayuda…)

Procesos Universales del Lenguaje

Procesos Universales del Lenguaje

Interpretamos el mundo en función de nuestro mapa y damos por sentado que es así, para mí y para el resto. Genera relaciones causa-efecto en función de mi experiencia (Haces que me enfade, la gente me molesta, todo el mundo piensa que soy malo, es así como deberíamos hacerlo..) Alterar lo que se percibe.

Andreas, C. y Andreas, S. (1980). Corazón de la Mente. Santiago de Chile: Cuatro Vientos Editorial. Bandler, R y Grinder, J (1993). Trance Fórmate. Editorial Gaia. Madrid: España. Bandler, R. y Grinder, J. (1982). De sapos a príncipes. Editorial Cuatro Vientos. Santiago de Chile. Bandler; R y Grinder, J. (1980). La estructura de la magia. Editorial Cuatro Vientos. Santiago de Chile. Beauport, E. (1997). Las tres caras de la mente. Editorial Galac. Caracas: Autor. Carpio, M. (1996). Anclajes y Reencuadres: recursos para un aprendizaje. Revista de investigación. Instituto Pedagógico de Miranda "J.M Siso Martínez". Volumen 4. Caracas: Autor Cudicio, C. (1992). Cómo Comprender la PNL. Introducción a la Programación Neurolingüística. España: Ediciones GRANICA. Chomsky, N.(1957). La nueva lingüística. En Ma. D Mascasas. Ediciones Nauta. Bogotá: Colombia Glouberman, G. (1991). Imaginar es poder. Barcelona: España. González, L. (1996). P.N.L. Comunicación y Diálogo. Editorial Font. México:Trillas. Heller, M. (1993). El arte de enseñar con todo el cerebro. Editorial Biósfera. Caracas: Autor. Istúriz, N. y Carpio, M. (1998). ¡Mira! ¡Escucha! Y contáctate con la PNL. II Edición. Caracas: Autor.

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