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Pack de Yoga de 12 clases incluidas y otras 12 clases más con descuentos. ( clases entre 5-6€) Oferta Groupon: 19€ / 22€ ahorro 94%
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POCKET YOGA es un talonario que permite conocer y practicar yoga de una forma fácil y económica. Dentro del talonario encontrarás múltiples ofertas tanto gratuitas como con importantes descuentos para que puedas experimentar estas prácticas y conocer el centro y el método que mejor se ajustan a tus necesidades.
POCKET YOGA es una alternativa de ocio consciente que te permitirá conocer tu verdadero potencial. Sumérgete en un mundo de paz y armonía con POCKET YOGA y disfruta de tu ciudad.
Enhorabuena ¡ya puedes disfrutar del nuevo Pocket Yoga!
Barcelona 2012-2013Toni Moleti CEO Pocket YogaPocket Yogayoga y bienestar en tu bolsillo
¿Qué es Pocket Yoga?
¿Cómo los puedes usar?
Un talonario con clases de yoga para practicar cuando quieras actividades de bienestar y salud y mucho más, que te esperan en el interior.
Los vales Pocket Yoga se canjean en cualquiera de los centros patrocinadores y deberás reservar las clases con antelación. Los cupones son de uso individual y las ofertas no son acumulables.
Un mundo de bienestar y saluda un precio de bolsillo
HATHA El Hatha yoga es seguramente el Yoga más conocido y el más popular de todos los tiempos. Su principal característica es el trabajo físico a través de las asanas. Trabaja tanto el cuerpo como la mente a través del equilibrio físico entre lo masculino Ha (sol) y femenino Tha (luna).KUNDALINIEl Kundalini yoga es quizá el yoga más espiritual. Consiste en elevar la energía dormida en nuestro interior, abriendo y conectando los siete chakras del cuerpo.VINYASA El Vinyasa yoga combina diferentes posturas, permaneciendo en ellas períodos cortos de tiempo con lo que permite al cuerpo irse adaptando poco a poco a ellas sin brusquedad ni tensión.
Estilos de Yoga
En POCKET YOGA te presentamos algunos de los estilos de yoga más populares para facilitarte la practica y descubrir aquellos que más te gusten
ASHTANGAEl Ashtanga yoga es similar al Vinyasa con la particuaridad de que sus series son siempre de 8 movimientos y la base es el saludo al sol.IYENGAREl yoga Iyengar mantiene las posturas durante minutos estirando los músculos y el tejido conectivo. Es una modalidad muy exigente si bien cuando nos estamos iniciando en esta práctica, podemos utilizar accesorios que permiten suavizarla un poco.DINAMICOEl yoga Dinámico al igual que el ashtanga y el Vinyasa combina posturas. Su principal característica es que lo hace en un oleaje suave tratando siempre de mantener la alineación de la columna con el perfeccionamiento de la posturad e las manos, brazos y pies.BIKRAMBikram yoga está basado en el yoga tradicional, Hatha yoga, y consiste en una serie de 26 posturas y dos ejercicios respiratorios (Pranayamas). La práctica se realiza en una habitación a 40.6 grados centígrados de temperatura.
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Alma de YogaC/Ripollès, 46, 1º08026 Barcelona
Clot [L2] Camp de l’Arpa 610 996 069
www.almadeyoga.cominfo@almadeyoga.com
[L5]
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s
ADITI YOGAYOGABARCELONA.ORG
Acro.Yoga.ThaiC/Mare de Déu del Coll, 7608023 Barcelona
Vallcarca [L3] 616 707 470 - 657 276 722
www.acroyogathai.comacro.yoga.thai@gmail.com
933 101 676Drassanes [L3] www.yogabarcelona.orginfo@yogabarcelona.org
Aditi Yoga BarcelonaC/Avinyo, 31, 3º08002 Barcelona
Ce
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na
do
sCentros de Yoga Carlos Claramunt - SundariC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 BarcelonaC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del Vallès
934 512 800Universitat [L1] www.carlosclaramunt.comsundari@carlosclaramunt.com
[L2]
Centros de Yoga C. Claramunt Ganesha MandirC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del VallèsC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 Barcelona
936 742 103Sant Cugat [FGC] www.carlosclaramunt.com
Happy Yoga UniversitatC/Torres i Amat, 508001 Barcelona
933 181 107Universitat [L1] [L2] www.happyyoga.comhola@happyyoga.com
Ce
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na
do
sSarrià YogasanaC/Rocabertí, 1108017 Barcelona
650 432 005Sarrià [FGC] www.sarriayoga.catsarriayoga@gmail.com
Satchidananda Barcelona
Torras i Pujalt, 54 08017 BarcelonaC/
Les Tres Torres, Putxet [FGC] 932 123 747
satchidananda2012@gmail.com
SisecelC/Muntaner, 157pral. 1ª08036 Barcelona
638 232 791 - 933 215 062Hospital Clínic [L5] www.naamyogabarcelona.cominfo@sisecel.com
Ce
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na
do
s
Yoga MandirC/Aribau, 70, pral 1ª08011 Barcelona
606 680 713 - 934 517 676Diagonal [L3] www.yogamandir.catinfo@yogamandir.cat
[L5] [FGC]
686 310 207Fontana, Lesseps [L3]www.yoga-yogabcn.cominfo@yoga-yogabcn.com
Yoga & Yoga BarcelonaC/Betlem, 44, bajos08012 Barcelona
Yoga DinámicoC/Hostal del Sol, 3-5, bajos08002 Barcelona
Jaume I [L4] 935 016 688
www.yogadinamico.esinfo@yogadinamico.es
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Yoga & Yoga BarcelonaC/Betlem, 44, bajos08012 Barcelona
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Fontana, Lesseps [L3]686 310 207
www.yoga-yogabcn.cominfo@yoga-yogabcn.com
vale por una clase de yogapor sólo 6€
hatha yoga y yoga dinámico
Esta oferta es independiente de las promociones del centro 39
6eMUESTRA DIGITAL
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
12.15
19.00
20.30
Yoganivel abierto
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 €
Yoganivel abierto
Yoganivel abierto
Yoganivel abierto
Yogaprincipiantes
Yoganivel 2-3
Yoganivel abierto
Yoganivel 2
Yoganivel abierto
Aditi Yoga BarcelonaC/Avinyó, 31, 3º08002 Barcelona
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Drassanes [L3]933 101 676
www.yogabarcelona.orginfo@yogabarcelona.org
vale por una clase de yoga por sólo 6€
reserva tu clase particular con Claudia o con el grupo
6e
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MUESTRA DIGITAL
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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Reserva por mail o teléfono.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
11.30
14.15
19.30
Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)
14.30
20.30
Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)
Yoga Dinámico(Gabriela)
Yoga Dinámico(Daniela)
Yoga Dinámico(Daniela)
Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)
Hatha Yoga(Claudia)
Yoga MandirC/Aribau, 70, pral 1ª08011 Barcelona
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Diagonal [L3]
606 680 713934 517 676
www.yogamandir.catinfo@yogamandir.cat
[L5] [FGC]
vale por unaclase de yoga por sólo 6€
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yoga dinámico y fluidosesión de 90 minutos
MUESTRA DIGITAL
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.15 a10.30
14.00 a15.00
18.00 a19.00
18.00 a19.15
19.15 a20.30
19.30 a20.45
20.30 a21.30
Yoga suave
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 €
Satyamintermedio
Satyamavanzado
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Yoga suave
Satyamavanzado
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Satyamintermedio
Alma de YogaC/Ripollès, 46, 1º08026 Barcelona
Pocket Yogayoga y bienestar en tu bolsillo
Clot [L2] Camp de l’Arpa 610 996 069
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[L5]
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+matricula gratis
por sólo 5e 5e
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MUESTRA DIGITAL
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30 a11.00
10.00 a11.15
14.00 a15.30
17.00 a18.15
18.30 a19.30
18.30 a19.50
18.30 a20.00
19.30 a21.00
20.00 a21.30
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 €
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Hatha Yoga
Yoga embarazo
Kundalini Yoga
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beyoga estudi de ioga i pilatesC/Buenos Aires, 52, entr. 3ª08036 Barcelona
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del 1r mes934 197 781Hospital Clínic [L5] www.beyogabcn.cominfo@beyogabcn.com
5e
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MUESTRA DIGITAL
CUPÓN NO VÁLIDO
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7.15 Hatha Yoga
9.15
10.30
11.00
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17.45
19.00
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20.30
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Imprescindible reservar plaza.
Centros de Yoga Carlos ClaramuntSundariC/Gran Via, 577, pral. 1ª08011 BarcelonaC/Riera, 15, local08172 Sant Cugat del Vallès
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en ambos centros
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ariLunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Hatha Yoga
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14 a 15.15
16.15 a 19.15
18 a 19.15
18 a 20
18.30 a 19.30
19.30 a 20.45
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga*
Profesorado de Yoga
Profesorado de Yoga
Hatha Yoga
Acro Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Meditación
Hatha Yoga
Hatha Yoga
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y Yo
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Pl.
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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Reserva por mail o teléfono.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
11.30
17.00
19.30
18.30 Yogaembarazadas
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Yogaembarazadas
Yogaembarazadas
Yogaembarazadas
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.00
14.00
18.30
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Hatha Yoga
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Satchidananda BarcelonaTorras i Pujalt, 54
08017 BarcelonaC/
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por sólo 5
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Les Tres Torres, Putxet [FGC] 932 123 747
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MUESTRA DIGITAL
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
07.30 a08.30
09.00 a10.009.30 a10.30
10.30 a11.30
12.00 a13.00
14.15 a15.15
17.30 a18.30
18.45 a19.45
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20.15 a21.15
Chi Kung Chi Kung
Pilates
Pilates
Yoga mayores
Yoga mayores
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Kundalini
Kundalini Kundalini
Hatha Yoga
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Pilates
Pilates
Pilates
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Yoga Nidra
Hatha Yoga
Hatha Yoga
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Hatha Yoga
Mov. orgánico
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Hatha Yoga
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Meditación
Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 € Reserva por mail o teléfono.
Sarrià YogasanaC/Rocabertí, 1108017 Barcelona
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vale por una clase de Ashtanga Yoga por sólo 5e
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aLunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7.00 a 8.30 Ashtanga Mysore
Ashtanga Mysore
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10.00 a 12.00
10.00 a 16.00
11.00 a 12.15
11.00 a 14.00
14.00 a 15.30
15.30 a 16.30
17.00 a 18.00
18.00 a 19.15
19.30 a 20.45
19.30 a 21.15
Domingo
9.30 a 11.00
Yoga integral
Yoga infantil
Yoga niños 6-9 años
Dinámico
Pre-Natal Hatha Yoga
Ashtanga Mysore
Yoga Pilates
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Pre-Natal
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Hatha Yoga suave
Yoga infantil
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Taller de masajes
(Sol
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Taller de Ashtanga Taller de Ashtanga
Ashtanga Mysore
Ver horarios: www.sarriayoga.cat
Yoga StudioPl. Universitat, 4, 1º 2ª08007 Barcelona
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Cupón válido hasta el 30/11/2013Precio sin descuento: 15 €
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Sadhana
Prenatal
9.00 a 10.30
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Hatha 1
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