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AUTOESTIMA
¿QUE ES?
el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.
O Superan sus problemas o dificultades personales.
O Afianzan su personalidad.
O Favorecen su creatividad.
O Son más independientes.
O Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
Por el contrario, las personas con una baja
autoestima:O Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridadO Atribuir a causas internas las dificultades,
incrementando las justificaciones personales.O Desciende el rendimientoO No se alcanzan las metas propuestas.O Falta de habilidades sociales adecuadas para
resolver situaciones conflictivas (personas sumisas o muy agresivas).
O No se realizan críticas constructivas y positivas
O Sentimiento de culpabilidad.O Incremento de los temores y del rechazo
social, y, por lo tanto, inhibición para participar activamente en las situaciones.
APRENDIZAJE AUTONOMO
O la autonomía en el aprendizaje es la facultad que le permite al aprendiz tomar sus propias decisiones que lo lleven a regular su propio aprendizaje de acuerdo con los objetivos y resultados por alcanzar y al contexto o condiciones específicas de aprendizaje.
Este tipo de aprendizaje permite que el aprendiz genere:
O Auto – disciplina, para conseguir el aprendizaje, las competencias de su programa de formación y la solución de situaciones de aprendizaje, que se pueden dar en el ambiente de aprendizaje o en el desarrollo de su proyecto.
O Habilidad para solucionar problemas propios de su programa de formación y frente a su proyecto formativo o necesidades puntuales de aprendizaje.
O Auto - motivación para alcanzar sus metas, desarrollar el proyecto formativo y dirigir su proceso formativo que lo lleve al aprendizaje y desarrollo de sus competencias.
UN APRENDIZ AUTONOMO:
O Auto gestiona y autorregula su aprendizaje.O Busca la claridad en conceptos.O Desarrolla la responsabilidad individual.O Desarrolla habilidades del pensamiento.O Reflexiona frente a su desempeño en las
actividades de aprendizaje y el desarrollo de sus competencias.
O Consulta, estudia e investiga individualmente.
O Presenta informes y conclusiones frente a su proceso formativo.
O Los estudios. ¿Por qué primero? Porque, aunque a veces no nos guste, es el estudio el que nos impone su agenda propia y si intentamos ignorarla, solo nos traeremos problemas.
O Organizar las actividades diarias teniendo en cuenta su prioridad estableciendo un horario y evitando distracciones (celular, redes sociales, televisión, etc.) que nos interrumpa u obstaculice la meta de auto aprendizaje.
O Obviamente no se tiene por qué respetar su propia planificación. El cambiar un ítem de los casilleros o adelantar una fiesta no significa que se quiebre el acuerdo consigo mismo, simplemente lo adaptará según se den las circunstancias.
O Puede ser tedioso, pero los beneficios implican el disfrutar de lo que te gusta tranquilo y cumplir con tus obligaciones de buena manera. Así que ¡hazte el ánimo y organízate!
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