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Progresiones para los fundamentos técnicos del futbol
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UNIVERISDAD NACIONALDE
COSTA RICA
ESCUELA CIENCIAS DEL MOVIMIENTOHUMANO Y CALIDAD DE VIDA
" APRENDIZAJE DEL FÚTBOL"
responsableKERMY MORA MEZA
General.
Desarrol lar los distintos fundamentos(pase, conducción, regatee,recepción, cabeceo), a través delmétodo lúdico para que los ejecutencorrectamente.ecíficos.
Específicos.
1 . Involucar a los niños en elaprendizaje del futbol através dejuegos predeportivos.
2. Desarrol lar el ínteres de losestudiantes con los juegos impartidosen clase.
3. Desarrol lar mayor conocimientoteorico en los estudiantes através dela práctica.
4. Desarrol lar la integración grupal,para estumular el compañerismo.
OBJETIVOS
EL PASE
OBJETIVO
1 . Desarrol lar en los niños(as), la la
correcta gestoforma para realizar un
buén pase.
2. Desarrol lar en el o la estudiante , la
destreza de poder lanzar el debido pase
dependiendo de la situación, ya sea
aéreo, rastrero etc.
3. Lograr que los estudiantes realizen
pases a sus compañeros con distintas
partes del cuerpo.
4. Lograr que los y las estudiantes
logren lanzar el pase en su debido
tiempo y momento.
3. Se realizará un circulo,para jugar monito, por lo quelos estudiantes deberan tocarrápidamente el pase antes deque su compañero que estade monito lo intercepte.
4. En parejas y a largadistencia, los estudiantes secolocarán en diferenteslugares del campo para poderpasarse el balón lo másperfecto posible.
Progresiones del pase
1 . Formando un círculo y conel profesor en el centro,deberán lanzarle el pase alprofesor con la parte interna yluego externa del pie.
2. En parejas uno frente alotrro, tomarán un balón yrealizarán pases lo más rápidoposible y sin perder el ritmo.
Progresiones
5. Se desplazan en parejas por el campo
realizando paredes entre sí.
6. Los jugadores se colocan en grupos
de cuatro personas con dos balones.
Con el inicio del ejercicio el balón debe
circular entre los miembros del grupo sin
que un balón atrape al otro.
7. Se colocan en grupos de cuatro
personas y se pasarnrán el balón entre
sí, sin que toquen ningún cono de los
que estarán en el campo.
8. e hacen grupos de tres personas y se
realizan pases hacia la derecha,
despúes de cada pase el jugador deberá
ir ocupando el cono contrario hacia la
izquierda.
Conducción del balón
OBJETIVO
1 . Desarrol lar en el niño(a), la
capacidad de poder conducir el
balón sin perder su dominio.
2. Lograr que el niño(a), conduzca el
balón realizando cambios de tiempo
de velocidad.
3. Desarrol lar en el niño(a) la capacidad
de cambiar de dirección, manteniendo el
dominio del balón.
4. Lograr que el niño(a), sienta la
conducción del balón como algo natural.
Progresiones de conducción.
1 . Cada estudiante con su debido
balón, conducirá por el campo sin
chocar con ninguno de los demás
compañeros.
2. Cada estudiante con balón, deberá
conducir la pelota en zig zag entre los
conos que se encontran l inealmente.
3. Cada estudiante con pelota, deberá
conducir el balón entre los bastones
que estarán en el campo procurando no
tocarlos.
4. En cuartetos y con un balón, se
pondrán de frente dos y dos, para poder
conducir el balón hacia sus
compañeros. l
Progresiones de conducción.
5. Se divide al grupo en dos para hacer
una carrera de relevos, cada niño(a),
deberá correr conducuiendo el balón
hasta l legar al cono donde dará la
vuelta para devolverse y dar el relevo a
su compañero.
6. Se pondrán en parejas, cada uno con
balón, el primer compañero conducirá el
balón por todo el espacio y el otro
deberá seguirlo sin perderlo con el
balón.
7. Cada estudiante con balón deberán
correr a gran velocidad por las líneas
del campo sin sal irse de ellas.
8. Se realizarán parejas con un solo balón, un
compañero conducirá el balón por el terreno y el
otro tratará de arrebatarselo.
9. Se colocarán conos por todo el terreno de
juego, los niños(as), deberán conducir el balón y
cambiar de dirreción cada vez que se topen con
un cono.
1 0. Se colocarán en parejas y se numerarán 1 y
2, a la señal del entrenador el número dicho
deberá conducir el balón y el otro compañero lo
intentará atrapar de la misma manera
conducieno balón.
1 1 . Se colocará al grupo en una fi la con cierta
distancia entre sí, el primero de la fi la tomará el
balón y pasará en zig zag entre sus compañeros
y así seguidamente.
CABECEO
OBJETIVO
1 . Estimular en los niños (as), el contacto
del balón con la cabeza.
2. El iminar el temor de cabezear el
balón.
3. Desarrol lar la técnica correcta del
cabeceo, haciendo que la cabeza haga
el contacto con el balón con la parte
correcta .
4. Logara que los niños (as), le den la
dirrecionalidad deseasda al balón con la
cabeza.
Progresiones de cabeceo.
1 . Cada niño (a) con balón, tratará de
realizar la mayor cantidad de series
posibles.
2. En parejas un jugador pasará el balón al
otro mediante un saque de banda, este lo
cabeceará tratando de golpear un cono
ubicado en el medio de ambos jugadores.
3. Se formará un trío de jugadores, donde el
número 1 lanza el balón al 2, quien estando
de espaldas, cabeceará el balón haia el
tercer jugador.
4. Se realizará un partido en el que los
goles hechos con la cabeza tendrán mayor
valor que los que se efectúen con cualquier
otra parte del cuerpo.
Progresiones de cadeceo.
5. Se harán parejas, uno frente al otro, una
persona va a estar sentada, y deberá
lenvartarse los más pronto posible para
cabecear el balón que su compañero le va
a lanzar con las manos.
6. En parejas uno frente al otro, un niño (a)
le lanzará el balón con las manos a su
compañero del frente al cual de dirá en voz
alta al cual lado lanzar el balón con la
cabeza.
7. Se divide al grupo en dos, unos serán
defenseros y otros atacantes, el entrenador
hará un centro para que los ofensivos
logren cabecear para hacer el gol y los
defensivos lo impedirán de la misma
manera.
EL REGATE
OBJETIVOS
1 .Desarrol lar la habil idad en los niños
(as), la capacidad de realizar distintos
regates con el balón.
2.Lograr que los estudiantes puedan
hacer regates sin perder el control de
balón.
3. Desarrol lar en los niños (as) la
capacidad realizar los regates más
uti l izados en el futbol.
4. Lograr que el niño (a), pueda hacer el
debido regate dependiendo de la
situación de juego que se le presente.
Progresiones del regate
1 . Cada niño (a) conducirá con balon por
el terreno de juego, en el campo habrán
conos y cuando el niño (a) se encuentre
con un cono deberá hacer el regate que
más le parezca apropiado.
2. Se harán parejas uno frente al otro,
uno de los jugadores enfrentará a su
compañero haciendole un regate, el
compañero defensivo defenderá de
forma pasiva.
3. tosos los niños (as) formarán un
círculo, uno de ellos quedará en el
centro, sus compañeros deberán
aplicarle un regate a este compañero
para poder pasarle el balón a otra
persona.
Progresiones del regate
4. De formarán en parejas, un jugador
actúa como defensa y el otro como
atacante, el ofensivo deberá realizarle
regates al defensa para poder
sobrepasarlo y lanzar a portería.
5. Se formarán grupos de cinco
personas, para jugar cinco contra cinco
en un espacio reducido y con canchas
pequeñas, para que el gol sea válido el
equipo deberá hacer un mínimo de tres
regates a sus adversarios.
6. Se harán en parejas, un jugador será
ofensivo y el otro defensivo, el atacante
deberá sobrepasar a su oponente con
un mínimo de cuatro regates, posterior
a esto puede lanzar a portería.
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