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DESARROLLO HUMANO
UNIDAD I
¿QUE ES EL DESARROLLO HUMANO?
OBJETIVO.
Reconocer la contribución del desarrollo humano en su formación personal y
profesional.
INTRODUCCION DE LA UNIDAD.
La condición de vida de una sociedad en la cual las necesidades auténticas de los
grupos y/o individuos se satisfacen mediante la utilización racional, es decir
sostenida de los recursos y los sistemas naturales, es lo que entendemos como
desarrollo, y que está dentro de nuestro contexto real.
Desgraciadamente, si analizamos los indicadores de desarrollo humano en
nuestra región entenderemos que estos son bajos, incluso demasiado pobres ya
que la principal características del desarrollo humano, es que los bienes y
servicios se encuentren al alcance de las personas y/o de los grupos sociales, es
decir, que estas personas o grupos sociales tengan un desarrollo y crecimiento
económico. Cuando la realidad es otra, ya que existen familias que viven al día
con veinte o cuarenta pesos sin tener más alternativa de vida.
Es aquí donde entra nuestro quehacer, al formar Ingenieros Forestales capaces
de revertir estos males y llevar bienestar a sus familias y por lo tanto a la sociedad,
consciente y sensible en al aplicación de sus conocimientos.
El desarrollo humano, según el Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo (PNUD), es aquel que sitúa a las personas en el centro del desarrollo,
trata de la promoción del desarrollo potencial de la personas, del aumento de sus
posibilidades y del disfrute de la libertad para vivir la vida que valoran. La
LIC. JOSE LUIS REYES MORALES Página 1
DESARROLLO HUMANO
publicación más importante sobre desarrollo humano es el Informe Anual Mundial
sobre el Desarrollo Humano.
El desarrollo humano es el proceso por el que una sociedad mejora las
condiciones de vida de sus ciudadanos a través de un incremento de los bienes
con los que puede cubrir sus necesidades básicas y complementarias, y de la
creación de un entorno en el que se respeten los derechos humanos de todos
ellos. También se considera como la cantidad de opciones que tiene un ser
humano en su propio medio, para ser o hacer lo que él desea ser o hacer. El
Desarrollo Humano podría definirse también como una forma de medir la calidad
de vida del ser humano en el medio en que se desenvuelve, y una variable
fundamental para la calificación de un país o región.
En un sentido genérico el desarrollo humano es la adquisición de parte de los
individuos, comunidades e instituciones, de la capacidad de participar
efectivamente en la construcción de una civilización mundial que es próspera tanto
en un sentido material como espiritualmente.
El desarrollo humano, según el Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo, integra aspectos del desarrollo relativos al desarrollo social, el
desarrollo económico (incluyendo el desarrollo local y rural) así como el desarrollo
sostenible.
También puede decirse que el desarrollo humano implica satisfacer las
necesidades identificadas por Abraham Maslow en la denominada Pirámide de
Maslow.
1.1 TEORIA DEL DESARROLLO HUMANO.
“Estás hecho para vivir, esto significa amor, pero también orientación hacia la
salud, el placer y la felicidad”. El desarrollo humano es un proceso de
descubrimiento, de crecimiento, de humanización, de conquista de la libertad;
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DESARROLLO HUMANO
representa el esfuerzo de los hombres y las mujeres por conquistarse a sí mismos
a través de la iluminación de la inteligencia y el fortalecimiento de la voluntad.
Expresa un perfil de hombre que representa convicciones y creencias funcionales
a un ideal de sociedad, y que integra la conducta colectiva, el comportamiento
humano social y de valores deseables. En la sociedad, los valores expresan el
perfil de hombre resultante de un contexto cultural y un concepto de nación. Los
valores se manifiestan en actitudes y grandes habilidades de aplicación múltiple
que, conjuntadas, son las que permiten lograr las capacidades y competencias
requeridas. Un desarrollo humano integral, finalmente, debe cubrir todas las
posibilidades de crecimiento. Se han identificado seis dimensiones claves para
que, a través de su desarrollo y sano equilibrio, cada persona logre una vida más
plena, completa y feliz. Estas dimensiones son: bienestar físico, familia y pareja,
desarrollo profesional, aspectos culturales y de educación, desarrollo social,
bienestar emocional y trascendencia.
En otras palabras, desarrollo humano es el trabajo que toda persona realiza
consigo misma para despertar la capacidad que tiene, desde que nació, de ser
feliz y lograr cosas para su beneficio y el de los demás. Es el camino que las
personas recorren para desarrollar sus capacidades, quererse así mismos y
establecer relaciones saludables para los demás.
1.2 PERSONALIDAD Y RAICES DEL COMPORTAMIENTO.
Antes de poder desarrollar realmente el potencial para el éxito, debemos entender
y saber lo que es la motivación humana, ser capaz de motivarnos y motivar a los
demás a actuar. Para hacerlo es necesario entender los principios sobre los que
se basa la motivación. Cuando hablamos de motivación, es necesario referirnos a
aquella actitud que desarrolla una persona para tener éxito. Por tanto
analizaremos en forma conjunta las definiciones de éxito y de motivación. “El éxito
es la realización progresiva de metas personales que cada ser humano considera
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valiosas. Y la motivación es un deseo o meta mantenido como esperanza firme,
con la creencia de que se llevará a cabo”. En ambas definiciones la palabra clave
es metas. Para comprender claramente qué es la motivación es necesario conocer
y entender cuáles son los deseos o las necesidades básicas de los seres
humanos y saber cómo estimularlos. Para lograr la motivación y en forma especial
la automotivación es necesario primero descubrir una necesidad humana básica
(un deseo, un impulso o una emoción), los suficientemente poderosa para que,
una vez desatada, culmine en una acción. Una vez encontrada esa necesidad,
meta o deseo, debe elegirse el detonador necesario para activarla y convertirla en
una fuerza poderosa que lleve a la persona a la acción. Cuando una persona
busca la manera de automotivarse hacia una mayor creatividad, responsabilidad y
productividad, debe conocer todo lo posible acerca de sí misma, y descubrir
también un detonador, una esperanza o una creencia que convierta esos deseos
en acción crítica y constructiva. Por supuesto, dicho de esta manera parece muy
sencillo. Ciertamente no es fácil, pero si posible.
PERSONALIDAD.
La personalidad es un constructo psicológico, con el que nos referimos a un
conjunto dinámico de características de una persona. Pero nunca al conjunto de
características físicas o genéticas que determinan a un individuo, es su
organización interior la que nos hace actuar de manera diferente ante una o varias
circunstancias. O el patrón de pensamientos, sentimientos y conducta que
presenta una persona y que persiste a lo largo de toda su vida, a través de
diferentes situaciones.
La personalidad ha sido representada a veces con el símbolo de una máscara.
La personalidad es un conjunto de características que tiene una persona o alguna
manera de comportarse de ese individuo.
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DESARROLLO HUMANO
Al tratarse de un concepto básico dentro de la psicología, a lo largo de la historia
ha recibido numerosas definiciones, además de las conceptualizaciones más o
menos intuitivas que ha recibido. Algunos autores han clasificado estas
definiciones en grupos.[]
La personalidad puede sintetizarse como el conjunto de características o patrón de
sentimientos, emociones y pensamientos ligados al comportamiento, es decir, los
pensamientos, sentimientos, actitudes , hábitos y la conducta de cada individuo,
que persiste a lo largo del tiempo frente a distintas situaciones distinguiendo a un
individuo de cualquier otro haciéndolo diferente a los demás. La personalidad
persiste en el comportamiento de las personas congruentes a través del tiempo,
aun en distintas situaciones o momentos, otorgando algo único a cada individuo
que lo caracteriza como independiente y diferente. Ambos aspectos de la
personalidad, distinción y persistencia, tienen una fuerte vinculación con la
construcción de la identidad, a la cual modela con características denominadas
rasgos o conjuntos de rasgos que, junto con otros aspectos del comportamiento,
se integran en una unidad coherente que finalmente describe a la persona. Ese
comportamiento tiene una tendencia a repetirse a través del tiempo de una forma
determinada, sin que quiera decir que esa persona se comporte de modo igual en
todos los casos. Es decir, la personalidad es la forma en que pensamos, sentimos,
nos comportamos e interpretamos la realidad, mostrando una tendencia de ese
comportamiento a través del tiempo, que nos permite afrontar la vida y mostrarnos
el modo en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Nos
permite reaccionar ante ese mundo de acuerdo al modo de percepción, retro-
alimentando con esa conducta en nuestra propia personalidad. Cada persona al
nacer ya tiene su propia personalidad con ciertas características propias, que con
el paso del tiempo más el factor ambiental y las circunstancias es como se definirá
esa persona. La personalidad será fundamental para el desarrollo de las demás
habilidades del individuo y para la integración con grupos sociales.
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DESARROLLO HUMANO
Según Gordon Allport la personalidad es "la organización dinámica de los
sistemas psicofísicos que determina una forma de pensar y de actuar, única
en cada sujeto en su proceso de adaptación al medio".
Desmembrando esa afirmación encontramos que:
La organización representa el orden en que se halla estructurada las
partes de la personalidad de cada sujeto.
Lo dinámico se refiere a que cada persona se encuentra en un constante
intercambio con el medio que sólo se interrumpe con la muerte.
Los sistemas psicofísicos hacen referencia a las actividades que
provienen del principio inmaterial (fenómeno psíquico) y el principio material
(fenómeno físico).
La forma de pensar hace referencia a la vertiente interna de la
personalidad.
La forma de actuar hace referencia a la vertiente externa de la
personalidad que se manifiesta en la conducta de la persona.
Y es única en cada sujeto por la naturaleza caótica en el que el cerebro
organiza las sinapsis.
Rasgos de personalidad según Gordon Allport
Rasgo cardinal: una característica única que dirige buena parte de las
actividades de una persona.
Rasgos centrales: Como la honestidad y la sociabilidad, por lo general van
de cinco a 10 en cualquier persona.
Rasgos secundarios: Características que inciden en el comportamiento en
muchas menos situaciones y ejercen menos influencia que los rasgos
centrales o cardinales.
"Los rasgos ofrecen una explicación clara y sencilla de las consistencias
conductuales de las personas permiten comparar fácilmente a una persona con
otra. Los rasgos son característicos de la personalidad y comportamientos
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consistentes que se manifiestan en diferentes situaciones. La teoría de los rasgos
busca explicar, en forma sencilla, las consistencias en el comportamiento de los
individuos."
1.3 TEORIA DE LAS NECESIDADES.
Abraham Maslow (1954) planteó en su libro Motivación y Personalidad el concepto
de la Jerarquía de Necesidades. Según Maslow, el hombre será plenamente feliz,
en la medida que cubra todas sus necesidades, incluyendo la de autorrealización.
Cuando alguien realiza alguna actividad imprimiéndole su toque personal, está
satisfaciendo su necesidad de autorrealización. Así pues, dentro de esta
estructura, al ser satisfechas las necesidades de determinado nivel, el individuo no
se torna apático sino que más bien encuentra en las necesidades del siguiente
nivel su meta próxima de satisfacción. Cuando un hombre sufre de hambre lo más
normal es que tome riesgos muy grandes para obtener alimento, una vez que ha
conseguido alimentarse y sabe que no morirá de hambre se preocupará por estar
a salvo, al sentirse seguro querrá encontrar un amor, etc. El punto ideal de la
teoría de Maslow sería aquel en el cual el hombre se sienta "autorrealizado" pero
esto es muy raro, se podría decir que de cada 100 personas, solo una, casi llega a
la plena realización. De acuerdo con la estructura ya comentada, las necesidades
identificadas por Maslow son:
Necesidades básicas: las necesidades básicas se refieren a la
supervivencia física: alimento, líquido, aire, sueño, refugio, etc.
Necesidades de seguridad: el ser humano necesita sentir que su medio
es estable, previsible, ordenado, un lugar donde pueda sentirse seguro.
Necesidades de amor y pertenencia: Maslow afirma que una vez
satisfechas las necesidades anteriores, “la persona sentirá hambre de
nexos, de afecto con la gente en general, en especial de obtener un lugar
en su propio grupo; así se esforzará animosamente por lograr dicha meta”
Necesidades de aprecio: las necesidades de aprecio comprenden tanto la
autoestima como el respeto y estimación por parte de otros.
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Las necesidades de autoestima: se refieren a la confianza en si mismo. El
sentido de competencia, pericia, suficiencia.
Las necesidades de respeto por parte de otros: incluye el
reconocimiento, prestigio, estatus y aceptación por parte de otros.
Necesidad de autorrealización. Maslow ha descrito esta necesidad como
“el deseo de llegar a ser todo lo que uno es capaz”. La necesidad de
autorrealización surge por lo general después de haber satisfecho
razonablemente las necesidades de amor y estimación.
1.4LAS POTENCIALIDADES DEL SER HUMANO Y FACTORES QUE AFECTAN A SU DESARROLLO.
“En comparación con lo que deberíamos ser, somos a medias; nuestra leña está
húmeda, nuestro esquema refrenado: estamos empleando sólo una parte de
nuestras reservas mentales y físicas”. William James. Al nacer, todo ser humano
posee un sinnúmero de capacidades en potencia que yacen latentes esperando
ser actualizados durante el crecimiento y desarrollo del individuo y que le son, en
conjunto, únicas e irrepetibles. Más aún, tiene la capacidad todavía no realizada,
de darse cuenta tanto de la existencia de cada una de estas potencialidades como
de la ocurrencia de los procesos a los que éstas dan lugar en sí mismas. El
desarrollo de las potencialidades de los seres humanos es crucial para hacer
realidad los procesos de transformación ya que el crecimiento abarca diversos
campos de posibilidades: físicos, estéticos, morales, afectivos, del carácter, de la
psicomotricidad, del intelecto, del trabajo, etcétera, estos derechos son parte
integral de un sistema de vínculos que tiende a la autoconservación de la especie
y al establecimiento de relaciones más productivas. El fundamento de la formación
del ser humano es el respeto a la dignidad de cada uno, por lo que es, sin tomar
en consideración lo que tiene o representa. La dignidad del hombre y de la mujer
radica en el hecho de que son personas, con un potencial capaz de perfeccionarse
hasta límites insospechados. Sin embargo, lo que permite al hombre desarrollar y
utilizar sus potencialidades es la energía que lo anima y vitaliza: que distingue lo
animado de lo inanimado, que hace posible que el individuo sueñe, luche, sonría,
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DESARROLLO HUMANO
ame; esa energía que todos conocemos, cuya fuente se encuentra más allá de
nuestra comprensión. La energía vital, cuyos objetivos fundamentales la
autorrealización del individuo, también puede manifestarse en forma negativa y
desagradable cuando la persona se siente amenazada, frustrada y no encuentra
un camino productivo de expresión. En estos casos puede manifestarse mediante
el odio, la agresión, la destructividad, el rencor, la envidia, el desprecio, la
venganza y aun el asesinato y el suicidio. Así pues, desde su nacimiento el
hombre cuenta con un conjunto de capacidades en potencia que tiende a
desarrollar para
autorrealizarse, gracias a la energía vital que lo anima. Sin embargo para crecer y
madurar tiene que recorrer un largo camino en el que habrá un gran número de
factores que intervendrán en su desarrollo. Para alcanzar la autorrealización
deberá usar tales factores como peldaños hacia la superación; solo en esta forma
alcanzará un día la perfecta armonía.
1.5 RECURSOS NATURALES DEL INDIVIDUO.
Muchas cosas hay portentosas, pero ninguna como el hombre. Tiene recursos
para todo; sólo la muerte no ha conseguido evitar. Sófocles. Todas las personas
tienen un importante potencial constituido por las capacidades y habilidades con
las que nace y las que desarrolla y las que adquiere a lo largo de su vida. Ese
potencial está en relación directa con todo lo que nuestro cerebro nos permite
hacer, pero en la misma medida también depende de nosotros mismos, de cada
uno de nosotros, nuestra personalidad, experiencias y vivencias. Después también
debemos tener en cuenta a las personas que conocimos y con las que nos
relacionamos a lo largo de nuestras vidas, lasque nos acompañan, las que nos
encontramos, las que nos educaron, lasque nos amaron y a las que amamos.
Pasado, presente y futuro, experiencias, sentimientos, relaciones, e incluso la
forma en la que sentimos y vivimos cada experiencia forma parte de cómo somos
y de lo que hacemos con ese potencial. Pero siempre en primer plano, y pase lo
que pase, somos nosotros los que lo poseemos: cada uno de nosotros, todos. Una
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DESARROLLO HUMANO
parte importante de ese potencial se utiliza día a día, se detecta, identifica y
aprovecha de forma práctica y cotidiana. Es lo que nos permite aprender, tomar
decisiones, actuar y relacionarnos con los demás. Es esa parte de nuestro cerebro
que siempre, o casi siempre, está funcionando. Ese aprovechamiento del potencial
humano es lo que llamamos recursos naturales del individuo. Todos los tenemos y
prácticamente desde el primer instante de nuestro nacimiento iniciamos su
aprovechamiento. A veces con un gran esfuerzo y otras veces casi sin darnos
cuenta, vamos generando recursos, aprendiendo a hablar y a expresarnos, a ver y
comprender el mundo que nos rodea, a encontrar y contactar con otros. Aptitudes
y actitudes. Otra parte de ese potencial lo intuimos. Sabemos que está ahí por
que constantemente vemos su rastro, ya sea en nosotros mismos o en otras
personas. Es lo que habitualmente conocemos como aptitudes. Es decir las
tendencias naturales que una persona tiene para realizar determinadas
actividades con mayor acierto que los demás. Las aptitudes son, en realidad, una
manera intuitiva de aplicar y utilizar ese potencial en una actividad concreta.
Cuando el aprovechamiento del potencial coincide con un trabajo o profesión lo
bautizamos como vocación. Sin embargo, no todos llegamos a identificar, o darle
salida a nuestro potencial en forma de aptitud o vocación, quizá por que no a
todos les aflora a la superficie de forma evidente, o quizá por que no todo el
mundo tiene los medios suficientes para hacerlo aflorar. Pero sería un error limitar
el potencial humano a las aptitudes y la vocación. El motivo es sencillo: aunque
sólo unos cuantos poseen o encuentran eso que llamamos aptitudes o vocación,
el potencial es algo tan común y natural como tener cerebro y saber utilizarlo
¿Saber utilizarlo? No, no se trata de una ironía malintencionada, sino de una sutil
realidad. Todos tenemos un pequeño, pero extraordinario, cerebro humano en
nuestra cabeza, y sólo por el hecho de estar ahí, ya está funcionando. El cerebro
regula las funciones vitales de nuestro cuerpo y también nos permite sentir, ver,
desplazarnos, actuar e interrelacionarnos con el mundo que nos rodea. Junto a
estas funciones vitales, sensoriales y de acción, realizamos otras muchas. Por lo
tanto, el hecho de tener cerebro y que funcione no es lo mismo que saber
utilizarlo.
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DESARROLLO HUMANO
1.6 IDENTIFICACION DE LA REALIDAD PERSONAL.
El hombre no ha sabido organizar un mundo para sí mismo y es un extraño en el
mundo que él mismo ha creado.
Lo único que realmente necesita afrontar un ser humano en cualquier etapa de su
vida real, contrario a lo que la mente con sus proyecciones imaginarias nos pueda
hacer pensar, es este momento presente. Pregúntate a ti mismo, ¿qué problema
existe aquí y ahora, en este mismo instante?, no el año próximo, o mañana, ni
siquiera en los próximos cinco minutos. ¿Hay algo que no funcione en este
instante? Luego de tomar conciencia de nuestra respiración y conectarnos con el
presente, podemos sorprendernos al sentirnos extrañados ante las anteriores
preguntas, pues naturalmente fluirá un no como respuesta. Siempre se puede
afrontar y resolver cualquier situación en el presente, porque el pasado quedó
atrás, y el futuro aun no ha llegado. Al reconocer esto, automáticamente
reconocemos también, como es natural, que ni siquiera tenemos que pensar en
ocuparnos de otro momento que el presente, y comenzamos a vivir
conscientemente cada instante de nuestra existencia. A partir de ese momento las
respuestas, la fortaleza, las acciones, los recursos, etcétera, estarán allí en el
momento justo en que los necesitemos, no antes ni después, pero en el instante
preciso en que formen parte de nuestro presente.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Conocer la importancia y la definición de la Teoría del Desarrollo Humano y
realizar una síntesis de información.
Sintetizar información en el mapa conceptual.
Realizar una investigación acerca de las Personalidad y raíces del
comportamiento, teoría de las necesidades, Las potencialidades del ser humano y
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DESARROLLO HUMANO
factores que afectan su desarrollo, Recursos naturales del individuo y la
identificación de la realidad personal.
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA.
Realizar una presentación en PowerPoint sobre la Teoría del Desarrollo Humano.
Explicar con un mapa conceptual las diferentes Teorías de las necesidades.
Solicitar una investigación detallada acerca de las investigaciones realizadas.
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DESARROLLO HUMANO
UNIDAD II
ESTRATEGIAS ORIENTADORAS PARA EL DESARROLLO DE LAS
POTENCIALIDADES HUMANAS.
OBJETIVO.
Utilizar las estrategias orientadoras para el desarrollo de sus potencialidades con
la finalidad de mejorar su desempeño personal y profesional.
INTRODUCCION DE LA UNIDAD.
Unos de los obstáculos que presenta el hombre para alcanzar la plenitud, es la
falta de conocimiento de su persona. Y precisamente esta unidad trata de cómo se
logra conocer a uno mismo: partiendo del autoconocimiento, pasando por las
facultades propias del hombre hasta llegar hasta el tema que son los hábitos.
Primero aprenderemos a conocer nuestras habilidades, necesidades, es decir, a
conocernos, a amarnos porque es imposible amar algo que no conocemos. En
segundo término analizaremos la capacidad que tiene el hombre para adaptarse a
cualquier ambiente. También asimilaremos porque es necesario eliminar los malos
hábitos para lograr hábitos eficaces que nos permitan crecer personal y
profesionalmente.
2.1 AUTOCONOCIMIENTO.
2.1.1 EL YO BIOPSICOSOCIAL.
Para poder desarrollar la autoestima, se seguirán ciertos pasos, a los que
llamamos "la pirámide de la autoestima". El primero es el auto conocimiento que
se tratará en este tema, y así sucesivamente.
Auto conocimiento.
"Cuando aprendemos a conocernos en verdad vivimos" (Schüller). El auto
conocimiento es conocer las partes que componen al "yo". Cuáles son sus
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DESARROLLO HUMANO
manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a
través de los cuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente. Es imposible amar
algo que no conozco. No puedo amarme y respetarme si no conozco los aspectos
que me integran.
Conocerme significa percibirme completo: mi cuerpo, mis pensamientos y
sentimientos, y mi capacidad de relacionarme con otros. Conocerme es
descubrirme con capacidades, habilidades y virtudes, pero también con límites,
defectos, errores. Conocerme es darme cuenta de que cambio, no siempre soy
igual, soy alguien dinámico y cambiante como cambiante y dinámica es la vida. Es
conocer las partes que componen el yo, cuáles son sus manifestaciones,
necesidades, y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los
cuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente. Al conocer todos sus
elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan
para apoyarse uno al otro, el individuo logrará tener una personalidad fuerte y
unificada; si una de estas partes funciona de manera deficiente, las otras se verán
afectadas y su personalidad será débil y dividida, con sentimientos de ineficiencia
y desvaloración.
Auto concepto
Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De qué depende? En nuestro
auto concepto intervienen varios componentes que están interrelacionados entre
sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me
siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema).
Nivel cognitivo-intelectual: constituyen las ideas, opiniones, creencias,
percepciones y el procesamiento de la información exterior.
Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades
personales.
Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un
comportamiento consecuente.
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DESARROLLO HUMANO
Los factores que determinan el auto concepto:
La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras
evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será
importante plantearse los porque de nuestras acciones, para no dejarnos llevar
simplemente por la inercia o la ansiedad.
El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de
las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy relacionada e influenciada por
las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros
mismos.
Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo
adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).
Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás
personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto físico,
expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. "
Auto evaluación
"El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los
problemas humanos" (C. Rogers).
Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o
negativo para mí, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la
sociedad. Poco a poco vamos a encontrar los puntos que van a guiar nuestra
conducta, desarrollaremos nuestro propio juicio y aprenderemos a confiar en él, en
lugar de basarnos solamente en lo que piensan las demás personas. Y es así,
porque confío en mi propio juicio. La auto evaluación requiere estar consciente de
sí mismo. El Dr. Elkins dice: "El darse cuenta de uno mismo es la llave para
cambiar y crecer". Cada uno tiene que encontrar e ir haciendo su camino, el que lo
lleve a ser una persona valiosa para sí misma y los demás. El "darse cuenta",
según la teoría de la Gestalt, es prestar más atención a las propias vivencias para
comprenderlas y así comprender la existencia; "darse cuenta" de lo que está
pasando en ese momento a su alrededor, cómo y qué se percibe, qué siente y
cómo queda consigo mismo con la decisión que está tomando. Todo aquello que
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fue grabado es susceptible de transformarse y cambiar si hay voluntad: "Somos
los arquitectos de nuestro propio destino", "los escultores de nuestra más
importante cultura".
Auto aceptación.
"La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juega un
papel de primer orden en el proceso creador" (M. Rodríguez).
El auto aceptación es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un
hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se
puede transformar lo que es susceptible de ello. Sin auto aceptación la autoestima
es imposible. Nos quedamos bloqueados en un hábito de conducta de
autorrechazo, el crecimiento personal se ve reprimido y no podemos ser felices.
Aceptar, es experimentar la realidad de una manera completa, sin negarla ni
evitarla. Es admitir y vivir como un hecho todas las partes que hay en mí.
Aceptarme es ser capaz de sentir y decir: soy todas estas características; mi
cuerpo, emociones, deseos, ideas, son partes de mí, independientemente de que
algunas me gustarán y otras no. Fíjate: aceptarme no es necesariamente
gustarme, sino reconocerme que soy como soy.
Auto respeto
"La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo" (Dr. Elkins). Auto
respetarse es atender, hacer caso a las propias necesidades para satisfacerlas,
vivir según nuestros propios valores, y expresar nuestros sentimientos y
emociones, sin hacernos daño ni culparnos. Buscar y valorar todo aquello que lo
haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo. Si me respeto, estoy al tanto de lo que
deseo y necesito para estar bien, pero no solo me doy cuenta: actúo para lograrlo.
Autoestima
"Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos."
La Quien se quiere a sí mismo se conoce y se acepta tal como es, conoce sus
cualidades y sus limitaciones. Todas las personas valemos por nosotras mismas.
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DESARROLLO HUMANO
No es necesario ser el o la mejor. Lo importante es hacer nuestro mejor esfuerzo y
sentirnos satisfechos con nuestros logros. Autoestima es la síntesis de todos los
pasos anteriores. La autoestima es el aprecio que tenemos por nosotros mismos,
de nuestra forma de pensar, actuar y sentir. Ella nos permite reconocer nuestras
capacidades y confiar en nosotros mismos. Nuestra persona con las propias
virtudes, defectos, emociones, sentimientos, necesidades, etc., es el equipo que
tenemos para vivir y así como somos debemos aceptarnos y querernos
incondicionalmente, tomando en cuenta que hay cosas de nosotros que podemos
modificar.
2.1.2 CUALIDADES Y DEFECTOS.
Cualidad.
En español se refiere a las características propias e innatas de un ser animado o
inanimado. De acuerdo con el diccionario significa:
1) Un carácter natural o adquirido que distingue del resto de los de su especie a
personas, seres vivos u objetos.
2) La manera de ser de alguien o algo.
A esta definición, hay que añadir dos acotaciones.
En el caso de seres vivos, especialmente humanos, el concepto de cualidad está
ligado al de excelencia y las características a las que se alude son, generalmente,
positivas. Por ejemplo hablaremos de las cualidades de un buen orador. En este
caso, el antónimo de cualidad es defecto. Esta es la acepción del término cualidad
más empleada en el lenguaje coloquial.
En el caso de seres inanimados, cualidad puede ser sinónimo de propiedad física,
química o de otro tipo. Por ejemplo, el magnetismo es una cualidad de algunos
metales.
DEFECTO.
Carencia de las cualidades propias de una cosa.
Imperfección natural o moral.
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DESARROLLO HUMANO
Es con frecuencia interesante observar la conducta y al parecer ciertas tendencias
que la misma suele tener como respuesta a nuestros intentos de adaptarnos a las
situaciones. Claro está que no siempre logramos ese objetivo tan preciado como
es la adaptación y casi sinónimo de salud mental o al menos no de una manera
útil y funcional a largo plazo.
Por ratos parece que la mente nos traiciona, seguramente y en parte debido a
nuestra Ignorancia en algunos temas, a nuestra personalidad, algunos patrones
desarrollados en nuestra infancia, a nuestra forma de percibir el mundo, entre
otras cosas.
En ocasiones cuando se habla del humano es casi como si se hablará de un ser
superior, al menos comparándonos con las otras especies y sin lugar a dudas
tenemos grandes cualidades o al menos el potencial para desarrollarlas, pero a su
vez y desafortunadamente con frecuencia caemos como arrastrados por algunas
formas de conducta poco admirables.
Hay que partir también del punto de que en realidad somos seres imperfectos y la
idea tampoco es que lo seamos, más bien en esta ocasión mi interés en escribir
sobre éste tema es para dar una herramienta aquellos que buscan comprender,
hacer una introspección y finalmente manejar de una mejor manera su propio ser.
Contrastando esta información con nuestras conductas y pensamientos puede ser
más fácil observar nuestros errores y reivindicar, así como, tomar ánimo al
reconocer las virtuosas cualidades de las que somos capaces y que llevamos en
nuestra naturaleza.
Algunas de las tendencias indeseables son:
- El orgullo: arrogancia, vanidad, exceso de estimación propia, que a veces es
disimulable por nacer de causas nobles y virtuosas. Muchas veces nuestra
inseguridad y el ego nos llevan a la ambición por tener papeles protagónico o
superiores ante los otros.
-Vanidad: la cual se relaciona con la arrogancia, presunción, envanecimiento,
dicho de otro modo querer presumir que las que consideramos nuestras virtudes o
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cualidades apreciables, pero esa conducta no nos lleva más que a ser
despreciables. Con frecuencia con ese tipo de conductas se busca
equivocadamente destacar y tomar una posición superior a los que nos rodean,
haciéndolos a ellos de menos señalando sus errores. Como dice un dicho ¨ Sé
humilde y te mantendrás entero¨.
- Terquedad: la cual se traduce como una disputa obstinada, siendo a su vez la
obstinación descrita como exasperación, lo cual en resumen nos habla de la
capacidad de ser necios y en ocasiones irnos en contra de la razón y como bien
dice el dicho ¨el sentido común, es el menos común de los sentidos¨.
- Juzgamiento: si bien se puede hacer un buen juicio, acá me refiero aquellos que
juzgan casi por hacerlo, sin valorar adecuadamente la situación, sin información,
sin tomar en cuenta todos los elementos, sin la capacidad empática de ver las
cosas desde otros puntos de vista. Como dice incluso la Biblia ¨es más fácil ver la
paja en el ojo ajeno, que la viga en el propio¨.
- La ambición: Deseo ardiente de conseguir poder, riquezas, dignidades o fama.
Sin embargo me gusta pensar que puede existir una ambición positiva, desde el
punto de vista de tender direccionalidad en nuestras acciones pero sin que el fin
justifique los medios y que al final nuestras acciones sean como un negocio en el
que todos los involucrados ganan.
- El acomodo: con frecuencia tendemos a acomodarnos a muchas y en muchas
cosas, por ejemplo al trabajo, a la mentira, e inclusive a la violencia. Como dicen
¨escoba nueva siempre barre bien¨, pero eso implica que luego dejará de barrer
bien. Nos acomodamos, porque perdemos la focalización, porque es lo más fácil,
porque desaparece la novedad y con ello lo atractivo, es por ello que un elemento
importante para evitar el acomodo será el compromiso.
Del lado positivo podemos encontrar grandes virtudes propias de nuestra
naturaleza humana.
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DESARROLLO HUMANO
- Raciocinio: somos por excelencia los seres pensantes de éste mundo, lo que nos
pone en una situación ventajosa dadas nuestras capacidades analíticas para
evaluar factores, posibilidades, escenarios, tener capacidad de anticipación, de
hacer pronósticos y con todo ello desarrollar la capacidad de una mejor respuesta
ante cualquier evento.
- Resiliencia: es la capacidad de manejar situaciones adversas pasadas y
condiciones de vida difíciles como una manera de ajustarse saludablemente a la
adversidad, implicando que no necesariamente las historias tristes tienen que
convertir a las personas en tristes.
- Humildad: Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y
debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento. Con todo esto podemos
ver que tenemos una capacidad de decidir y con ello poder hacer las cosas fáciles
o difíciles y si bien por ratos parece que algo dentro nos arrastra hacia la
confusión, también hay evidencia de que podemos adaptarnos y acercarnos a la
felicidad a pesar de en ocasiones tener historias difíciles.
2.1.3 MOTIVACIONES.
La palabra motivación deriva del latín motivus, que significa «causa del
movimiento». La motivación puede definirse como el señalamiento o énfasis que
se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una
necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga
en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo. La motivación
es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.
Definición: La motivación es, lo que hace que un individuo actúe y se comporte
de una determinada manera. Es una combinación de procesos intelectuales,
fisiológicos y psicológicos que decide, en una situación dada, con qué vigor se
actúa y en qué dirección se encauza la energía. Factores que hacen que las
poblaciones o las personas actúen en cierta forma. La motivación es un término
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DESARROLLO HUMANO
genérico que se aplica a una amplia serie de impulsos, deseos, necesidades,
anhelos y fuerzas similares.
La motivación también es considerada como el impulso que conduce a una
persona a elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan
en una determinada situación. En efecto, la motivación está relacionada con el
impulso, porque éste provee eficacia al esfuerzo colectivo orientado a conseguir
los objetivos de la empresa, por ejemplo, y empuja al individuo a la búsqueda
continua de mejores situaciones a fin de realizarse profesional y personalmente,
integrándolo así en la comunidad donde su acción cobra significado.
El impulso más intenso es la supervivencia en estado puro cuando se lucha por la
vida, seguido por las motivaciones que derivan de la satisfacción de las
necesidades primarias y secundarias (hambre, sed, abrigo, sexo, seguridad,
protección. etc.).
Fundamentos de la motivación.
Un modelo de Motivación.
Casi todo comportamiento humano consciente es motivado o causado (por
ejemplo dormirse no requiere motivación, pero irse a la cama si).
La tarea de un administrador es identificar los impulsos y necesidades de los
empleados y canalizar su comportamiento hacia el desempeño del trabajo.
Desempeño es función del esfuerzo y las capacidades. La motivación tiene que
ver con el esfuerzo.
Modelo simple:
Oportunidades.
Necesidades ------ Tensión ------ Esfuerzo ------ Comportamiento ------
Recompensas
Ambiente Metas e Habilidad
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Incentivos
Satisfacción de Necesidades.
Es importante destacar que en este modelo el ambiente influye en la forma en que
los individuos buscan satisfacer sus necesidades, que señala a las diferencias
individuales e influencias culturales sobre la acción.
El punto de partida en el tema motivacional es entender las necesidades del
individuo.
Impulsos motivacionales.
Las personas desarrollan impulsos motivacionales como un producto del medio
cultural en el que viven y esos impulsos afectan la forma como ellos ven sus
trabajos y manejan sus vidas.
Esquema Motivacional de McClelland:
Presenta tres impulsos motivacionales dominantes, que reflejan elementos de la
cultura en que crecieron los individuos (familia, educación, religión y libros):
Afiliación (impulso por relacionarse con otros eficazmente)
Logro (impulso por superar retos, avanzar, crecer)
Poder (impulso por influir en las personas y las situaciones)
También se agrega un cuarto impulso en el último tiempo:
Competencia (impulso por hacer un trabajo de gran calidad)
Motivación para el logro.
Es el impulso por superar los retos a fin de alcanzar metas. El logro es
importante en si mismo y no por las recompensas que lo acompañen.
Características que definen a los que se orientan hacia el logro:
Trabajan mas duro cuando perciben que recibirán reconocimiento por sus
esfuerzos.
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DESARROLLO HUMANO
Trabajan mas duro cuando solo hay un riesgo moderado de fracasar.
Trabajan mas duro cuando reciben retroalimentación especifica de su
desempeño.
Como gerentes tienden a confiar en los empleados, a compartir y recibir
ideas, a fijar metas superiores y a esperar que sus subordinados también
estén orientados al logro.
Motivación por afiliación.
Es el impulso por relacionarse con otros en un medio social.
La diferencia con los que se orientan hacia el logro es que los que están
motivados por afiliación trabajan mas duro cuando se les felicita por sus
actitudes favorables y su cooperación, más que por una evaluación
detallada de su conducta en el trabajo. Tienden a escoger a amigos como
asistentes en vez de fijarse solamente en las capacidades técnicas.
Motivación por competencia
Es el impulso por realizar un trabajo de gran calidad.
Características de las personas motivadas por la competencia:
Dominar su trabajo.
Desarrollar habilidades para la solución de problemas.
Se esfuerzan por ser innovadores.
Se benefician de sus experiencias.
Tienden a realizar un buen trabajo por la satisfacción interna que les
produce y la estima que obtienen de los demás.
Esperan un trabajo de alta calidad de sus subalternos.
Pueden pasar por alto la importancia de las relaciones humanas en el
trabajo o la necesidad de mantener niveles razonables de producción.
Motivación por poder.
Es el impulso por influir en las personas y en las situaciones.
Características:
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DESARROLLO HUMANO
Desean crear un impacto en sus organizaciones.
Están dispuestos a correr riesgos para lograrlo.
Pueden usar ese poder en forma constructiva o destructiva.
Los motivados por el poder son excelentes si sus impulsos son hacia el
poder institucional, que busca influir en las personas para el bien de la
organización y no del poder personal. Serán líderes exitosos.
Importancia de reconocer los impulsos motivacionales:
Ayuda a los gerentes a entender las actividades en el trabajo de todos los
empleados, permitiendo asignar de mejor modo las tareas al considerar los
impulsos motivacionales individuales. Se asignaran las tareas de acuerdo a estos.
(Hablar en el idioma del empleado).
Necesidades Humanas.
La clasificación más básica es:
Primarias o Básicas: son las necesidades físicas. Son casi universales y varían en
intensidad de un individuo a otro. Pueden estar condicionadas por la práctica
social (como el comer tres veces al día).
Secundarias: son las necesidades sicológicas y sociales. Son más intangibles y
son las que complican los esfuerzos motivacionales de los gerentes.
Sus características son:
Están fuertemente condicionadas por la experiencia.
Varían en tipo e intensidad entre las personas.
Están sujetas a cambios en los individuos.
Operan en grupos más que solas.
Con frecuencia están ocultas del reconocimiento constante.
Son sentimientos ambiguos en lugar de necesidades físicas especificas.
Influyen en la conducta.
El ciclo motivacional:
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DESARROLLO HUMANO
homeostático anterior.
Sin embargo, para redondear Si enfocamos la motivación como un proceso
para satisfacer necesidades, surge lo que se denomina el ciclo
motivacional, cuyas etapas son las siguientes:
Homeostasis. Es decir, en cierto momento el organismo humano
permanece en estado de equilibrio.
Estímulo. Es cuando aparece un estímulo y genera una necesidad.
Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha aún), provoca un estado de
tensión.
Estado de tensión. La tensión produce un impulso que da lugar a un
comportamiento o acción.
Comportamiento. El comportamiento, al activarse, se dirige a satisfacer
dicha necesidad. Alcanza el objetivo satisfactoriamente.
Satisfacción. Si se satisface la necesidad, el organismo retorna a su estado
de equilibrio, hasta que otro estimulo se presente. Toda satisfacción es
básicamente una liberación de tensión que permite el retorno al equilibrio el
concepto básico, cabe señalar que cuando una necesidad no es satisfecha
dentro de un tiempo razonable, puede llevar a ciertas reacciones como las
siguientes:
Desorganización del comportamiento (conducta ilógica y sin explicación aparente).
Agresividad (física, verbal, etc.)
Reacciones emocionales (ansiedad, aflicción, nerviosismo y otras manifestaciones
como insomnio, problemas circulatorios y digestivos etc.)
Alineación, apatía y desinterés.
Lo que se encuentra con más frecuencia en la industria es que, cuando las rutas
que conducen al objetivo de los trabajadores están bloqueadas, ellos normalmente
“se rinden”. La moral decae, se reúnen con sus amigos para quejarse y, en
algunos casos, toman venganza arrojando la herramienta (en ocasiones
deliberadamente) contra la maquinaria, u optan por conductas impropias, como
forma de reaccionar ante la frustración.
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DESARROLLO HUMANO
CARACTERÍSTICAS DE LA MOTIVACIÓN.
La motivación como proceso psíquico superior, componente de la actividad
personal, presenta las siguientes características.
ES ORIENTADORA:
Tener un motivo implica dirigir nuestro comportamiento en un sentido determinado,
la representación del objeto meta "nos jala" en esa dirección, hacia su
consecución. Así como en física los vectores presentan una dirección, así
también, en psicología, los motivos presentan una dirección psicológicamente
determinada. Por ejemplo, al terminar la secundaria, estudiar o trabajar son
direcciones distintas que pueden tener nuestro comportamiento. No saber que
hacer significa por tanto estar desorientado.
IMPULSORA:
Siguiendo el ejemplo analógico con los vectores, los motivos poseen una fuerza.
En ese sentido, dos motivos con direcciones diferentes va n ha determinar
finalmente la conducta. ¿Elegirías una carrera que te agrade mucho, pero que te
permita ganar mucho? ¿Te quedarías en casa para el cumpleaños de tu padre o
saldrías con tus amigos a una fiesta de reencuentro?
Muchos de estos conflictos se van a resolver en función a la significación
consiente a la importancia personal, a la jerarquía de valores que posea la
persona.
ES JERARQUIZADORA:
En determinado momento la motivación por comer, va a ser más fuerte que la
motivación por beber, pero no significa que uno va a ser más importante que el
otro. En cambio, frente a otros aspectos de nuestra vida buscamos actividades
con un sentido personal más pleno y, por ello, frente a las otras, poseerán mayor
jerarquía.
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DESARROLLO HUMANO
Pensemos, sino en los criterios de un postulante para elegir carrera: elegirá
medicina por el interés hacia el curso de su preparación involucra, quizás por que
el nivel de dificultad d la carrera es una forma de probarse así mismo , pensara
acaso en el deseo de sus padres , o lo motivara mas bien el prestigio social que
genera, o el sueldo que recibirá ejerciendo la carrera , o tal ves la función social
que cumplirá : ¿cambiara su decisión por una carrera mas prestigiosa , no tan bien
remunerada?¿haría otra elección si sus padres pensaran de otra manera?.
Ese tipo de planteamiento esta encaminando a descubrir la importancia que
algunos motivos poseen respecto a otros para un sujeto cualquiera.
ES COMPLEJA:
Un científico desea investigar "A" partiendo de una pregunta y culmina su
investigación con mas preguntas que al inicio. Al deseo de ingresar, le sigue el de
graduarse, y al este el de doctorarse.
Pues bien, de esto concluimos que el ser humano esta siempre en un proceso
auto constructivos, esto significa que cada uno de nosotros que poco a poco va
motivándose cada día por alcanzar metas mayores. Por ejemplo, en el campo
intelectual, vamos construyendo nuestros aprendizajes, los que a su vez
generaran nuevas y mas interesantes preguntas ya que cada día recibimos
nuevas informaciones y entonces nuestra motivación por conocer y saber mas nos
lleva a seguir investigando, complejizando nuestros motivos. Albert Einstein nos
cuenta en su autografía, comenzó preguntándose por que la brújula apunta
siempre Asia el norte y termino preguntándose si el tiempo era de carácter
absoluto o relativo con lo cual , finalmente, dio origen a una de las mas
revolucionarias teorías en la ciencia física la teoría de la relatividad.
La motivación es compleja por que van apareciendo nuevas necesidades,
cualitativamente superiores alas anteriores como eje del proceso de desarrollo
personal.
ES CICLICA:
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DESARROLLO HUMANO
Es cíclica por que esta en un continuo proceso, donde las faces que la constituyen
reinician periódicamente.
Así, por ejemplo, cuando tenemos hambre, queremos comer una salchicha, lo
buscamos, lo compramos y luego lo consumimos, con ello alcanzamos una
satisfacción alimenticia. Aquí se cierra un ciclo, pero solo hasta experimentar
nuevamente el hambre, reiniciando de esa forma el circuito.
1. Así como la necesidad origina o genera actividad genera también nuevas
necesidades. así por ejemplo, la actividad de estudiar genera nuevas necesidades
de conocimiento , ya que desarrolla inquietudes, intereses hacia otros campos de
la ciencia y la cultura.
2. Visto de esta manera, la motivación no es un proceso circular, sino espiral, en el
que aparecen nuevos niveles de desarrollo.
ES HOMEOSTATICA:
Una ves culminado un ciclo motivacional, se experimenta un estado de
satisfacción, un estado de restablecimiento del equilibrio por satisfacción de la
necesidad, un estado que denominamos homeostasis.
Walter Canon, es creador de dicho término, con el cual designaba un estado
relativamente constate del organismo logrado por procesos fisiológicos. El
concepto de homeostasis psicológica fue inicialmente desarrollado por fletcher
(1938-1942) par afirmar que la tendencia al equilibrio también era aplicable a los
estados mentales. Un ejemplo de ello seria el efecto de zegarnik, según el cual las
labores incompletas, no logradas sirven para motivar la reanudación y el éxito, es
decir para alcanzar un estado de equilibrio.
Según la teoría homeostática d la motivación, este proceso tiene siempre como
objetivo el restablecimiento de un equilibrio perdido. La principal limitación de este
planteamiento consiste en poner énfasis a la satisfacción de la necesidad, en tanto
estado de carencia, y no en la actividad como generadora de nuevas necesidades
y, por lo tanto, crecimiento de la personalidad.
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DESARROLLO HUMANO
En la misma línea critica, la teoría homeostática nos explica actividades humanas
como la creación en las cuales el creador rompe deliberadamente el equilibrio.
Tampoco explicaría el porque las personas se ubican en situaciones de peligro
deliberadamente, se sacrifican o incluso se suicidan.
ESTADO MOTIVANTE:
Surge a partir de una necesidad; pero, pero se entiende que la necesidades un
estado de carencia, une estado de perdida de equilibrio, un estado de déficit, en el
cual el ser humano es consiente de su situación psíquica o fisiológicamente
deficitaria. Este estado es por ello impulsor, va a inquietar y empujar a la persona
a alguna forma de actividad.
Dentro de este mismo estado motivante se configura también el motivo. Es decir,
una representación que sume la forma de deseo de un objeto, al cual podemos
llamar objeto meta, e tanto se constituye una finalidad. Dicho objeto meta puede
ser una cosa, un producto, una persona, una actividad, etc.
También podemos entender el motivo como la fundamentación de la conducta,
como la razón por la cual queremos hacer algo, como causa interna de la
conducta, como el porque de la meta.
Conducta motivada
Es el conjunto de acciones que despliegan el sujeto una vez que tienen el motivo,
con la finalidad de satisfacer una necesidad. Presenta las siguientes
características.
SELECTIVA: El sujeto discrimina el objetivo y conjunto de acciones, conducta o
actividad especificas a realizarse en función a sus necesidades y motivos: Si nos
piden que realicemos alguna actividad, como ir al cine o ir de compras primero lo
evaluamos, si no nos interesa, simplemente lo rechazamos.
PERSISTENTE: No siempre conseguimos una meta a primer intento; por ello,
frente a la frustración, cuando más intensamente vivencia un sujeto una necesidad
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DESARROLLO HUMANO
mayor será la persistencia del sujeto hacia los fines y metas relacionadas con la
necesidad: Si no encontramos la gaseosa helada, como la desea sigue buscando
hasta encontrarla.
CONSUMATORIA: El sujeto realiza acciones que permiten la consumación o
satisfacción de una necesidad: Una vez hallada nuestra gaseosa favorita la
bebemos hasta saciar nuestra sed.
2.2 AUTOCONCEPTO.
El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona. Es decir, la
construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Al sentimiento que
desarrollamos en torno a nuestro autoconcepto, sin embargo el autoconcepto no
es lo mismo que autoestima. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los
parámetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia física hasta
las habilidades para su desempeño sexual, pasando por nuestras capacidades
sociales, intelectuales etc.
Destacamos tres características esenciales:
No es innato: el autoconcepto se va formando con la experiencia y la
imagen proyectada o percibida en los otros. Además depende del lenguaje
simbólico. Es un todo organizado: el individuo tiende a ignorar las variables
que percibe de él mismo que no se ajustan al conjunto y tiene su propia
jerarquía de atributos a valorar.
Es dinámico: puede modificarse con nuevos datos, provenientes de una
reinterpretación de la propia personalidad o de juicios externos. Además,
como atributo dinámico el autoconcepto se ve retroalimentado (positiva o
negativamente) por nuestro entorno social, siendo determinante las
opiniones o valoraciones de las personas con las que entablamos
relaciones íntimas (esto es nuestra pareja, familia, amigos).
2.3 AUTOESTIMA.
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2.3.1 DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA.
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia
uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El
concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido
de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro
comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás
respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a
actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
Superan sus problemas o dificultades personales.
Afianzan su personalidad.
Favorecen su creatividad.
Son más independientes.
Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que
estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso; disfrutas con los desafíos
que la vida te presenta; siempre estás preparado para abordar la vida de frente; te
sientes poderoso y creativo y sabes como " hacer que sucedan cosas" en tu vida.
Por el contrario, las personas con una baja autoestima:
Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
Atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las
justificaciones personales.
Desciende el rendimiento.
No se alcanzan las metas propuestas.
Falta de habilidades sociales adecuadas para resolver situaciones
Conflictivas (personas sumisas o muy agresivas).
No se realizan críticas constructivas y positivas.
Sentimiento de culpabilidad.
Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto,
inhibición para participar activamente en las situaciones.
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¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?
Es necesario conocer cómo funcionamos, es decir, cuáles son nuestras fortalezas
y aspectos positivos y cuáles son nuestras limitaciones. A partir de esta
valoración, decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzaremos.
El plan de acción para cambiar determinadas características debe ser realista y
alcanzable en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura
es otro factor poco variable a determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos
características que tendremos que aceptar y con las que convivir, intentando sacar
partido y ver su aspecto positivo.
Veamos quince claves para mejorar la autoestima:
1. No idealizar a los demás.
2. Evaluar las cualidades y defectos.
3. Cambiar lo que no guste.
4. Controlar los pensamientos.
5. No buscar la aprobación de los demás.
6. Tomar las riendas de la propia vida.
7. Afrontar los problemas sin demora.
8. Aprender de los errores.
9. Practicar nuevos comportamientos.
10. No exigirse demasiado.
11. Darse permisos.
12. Aceptar el propio cuerpo.
13. Cuidar la salud.
14. Disfrutar del presente.
15. Ser independientes.
2.3.2 LA AUTOESTIMA EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
Importancia del las relaciones interpersonales Son de mucha importancia ya que
cuando enlazamos una comunicación nos estamos valiendo de las relaciones
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interpersonales. La autoestima es muy importante ya que es la valoración mas
importante que poseemos para nuestro propio ser. Las relaciones personales son
aquellas que realizamos por medio de la comunicación. La autoestima es la
valoración que sentimos nosotros como seres humanos hacia nuestra misma
persona. Las relaciones interpersonales son aquellas que realizamos día con día,
al comunicarnos con nuestros semejantes. Un ejemplo: Desde cuando no
levantamos y saludamos a mama o papa ya estamos teniendo relaciones
interpersonales. Las relaciones interpersonales son de mucha importancia en la
vida del ser humano, ya que para conocer que piensan las personas o que
pensamos debemos de comunicarnos con los demás. Al hablar de comunicación
esta puede ser (oral, escrita y gestual). Las relaciones interpersonales dentro de la
empresa son muy importantes, ya que al aportar ideas o defender nuestras ideas
sobre “x” fenómeno, debemos de comunicarnos con nuestros compañeros de
labores ya sean subalternos o subordinados dentro de la organización. Nosotros
los seres humanos nos relacionamos por medio de la comunicación. No
importando el medio de comunicación, media vez sea entre dos o mas personas
nos, estamos relacionando. En la empresa nos relacionamos de un sinnúmero de
maneras, charlamos con nuestros compañeros de trabajo, chateamos
internamente, etc. Una de las principales causas por las que nos relacionamos es
que, necesitamos conocer a nuestros compañeros. Las creencias son un modelo
creado por la mente con el objetivo de “satisfacer un deseo”. Las creencias
tienden a ser de hechos (reales o imaginarios de los cuales el ser humano
desconoce o se niega a aceptarlo. “Tengo mala suerte” “Tengo buena suerte”
Todos me odian por ser gordo” “ Nunca voy a ser feliz” “ Soy el hombre ( o mujer)
mas feliz de la tierra” “ Sin tu amor voy a morir” “ Para ti puedo detener el tiempo”
“Es la valoración o la importancia de nuestro ser”, es decir cuanto se valora uno
como persona, cuanto se quiere uno es decir ponerse en primer plano de todo lo
que haga. Podemos definir que la autoestima es “como nos sentimos con nosotros
mismos”. Ponerse en primer plano en todo lo que uno hace Como nos sentimos,
con nosotros mismos.
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DESARROLLO HUMANO
2.4 ADAPTACION.
ADAPTACIÓN: La adaptación está siempre presente a través de dos elementos
básicos: la asimilación y la acomodación. El proceso de adaptación busca en
algún momento la estabilidad y, en otros, el cambio. En si, la adaptación es un
atributo de la inteligencia, que es adquirida por la asimilación mediante la cual se
adquiere nueva información y también por la acomodación mediante la cual se
ajustan a esa nueva información.
La función de adaptación le permite al sujeto aproximarse y lograr un ajuste
dinámico con el medio.
La adaptación y organización son funciones fundamentales que intervienen y son
constantes en el proceso de desarrollo cognitivo, ambos son elementos
indisociables.
2.5 CONFIANZA EN SI MISMO.
La confianza en sí mismo.
La confianza en sí mismo es un elemento crucial en el desempeño de la persona.
Puestas dos personas a realizar una misma tarea, si todos los demás factores son
iguales, lo hará mejor y más rápido aquella que tenga más confianza en sí misma.
Esto se aplica a todo tipo de tarea, desde la más simple a la más compleja. Te
darás cuenta de la importancia de esta afirmación cuando te percates de que la
tarea más compleja que tenemos que realizar es justamente vivir.
Muchos son los factores que pueden influir en el hecho de que una persona tenga
o no confianza en sí misma, pero hay uno que es primordial: la manera en que es
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DESARROLLO HUMANO
criada la persona. Cuando hablamos de persona, pensamos en una persona
adulta y a menudo olvidamos que esa persona adulta fue antes una persona niña.
Es durante la infancia que se echan las bases de lo que será la persona adulta, y
es muy difícil que esta persona adulta pueda cambiar el rumbo que le fue marcado
en su infancia.
Esto es así porque la infancia es la época en que la mente es más maleable,
cuando más intensamente recibe la influencia de lo que la rodea. De aquí que
cuando se habla de la influencia del medio ambiente o del entorno, se está
haciendo referencia a la acción de los padres, de los parientes, de los amigos, de
los maestros, de los compañeros escolares, durante la época en que la persona
es más influenciable: su infancia.
Existen maneras de criar a un niño que estimulan la confianza en sí mismo y otras
que tienden a destruirla. Deshacer el efecto de una mala crianza o una mala
educación, es muy difícil cuando la persona ya es adulta. Sin embargo, el cambio
puede darse, ya sea de manera fortuita o de manera deliberada.
Si pensamos que la confianza en sí mismo (o auto-confianza) se refiere a la
creencia en la propia capacidad para llevar a cabo una tarea, podemos darnos
cuenta de las diversas formas en que puede incrementarse la auto-confianza de
una persona. En primer lugar, existen experiencias fortuitas que permiten a la
persona darse cuenta de que es capaz de llevar a cabo una tarea para la que
pensaba no tener condiciones. Se les suele llamar "experiencias cruciales" porque
marcan una encrucijada en el camino vital.
A través de la lectura de libros y revistas, o por medio del cine y la televisión, la
persona que pensaba carecer de capacidad o de posibilidades puede ver a otras
en su misma situación realizar actividades o alcanzar objetivos que consideraba
fuera de su alcance. A esta forma podemos llamarla "por el conocimiento", dado
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DESARROLLO HUMANO
que la persona conoce cosas que antes ignoraba, y eso es lo que provoca el
cambio.
Existe también una vía gradual para llegar a tener fe en la capacidad de uno para
una tarea. Esta consiste en ir acercándose a la meta deseada por etapas
sucesivas. Se comienza por tareas más sencillas y de a poco se va incrementando
la dificultad. Este método se ha usado por siglos en la capacitación laboral: la
persona se inicia como aprendiz y gradualmente, a lo largo del tiempo, va
adquiriendo más responsabilidades y ascendiendo en la escala laboral.
Finalmente, existe un método que algunos pueden tomar como mágico pero que
en realidad tiene fundamentos neurológicos. Consiste en practicar
representaciones mentales (o visualizaciones) de la tarea que se pretende
realizar. Hechas comparaciones entre personas que practicaron este tipo de
"ejercicios mentales" y otras que no lo hicieron, se encontró que las primeras eran
más eficaces que las segundas.
Tener confianza en uno mismo (7 consejos).
La inmensa mayoría de las personas que conozco se declaran, en mayor o menor
medida, tímidas. Yo mismo lo soy, y bastante. Puede que de cara al exterior no
demos esa impresión… pero interiormente estamos llenos de dudas y miedos.
¿Quien no ha preferido alguna vez no entrarle a una tía por temor a que
simplemente pase de ti? ¿O en el ámbito laboral, has dejado de luchar por algo
porque piensas que otros, aun siendo peores que tu, saben moverse y darse a
valer mejor? En cualquier área de la vida, la falta de confianza en uno mismo,
puede ser fatal. Nos inmoviliza, nos deja mudos. Hoy encontraba un artículo en
inglés que daba algunos buenos consejos para superar esto. A mi me han
parecido interesantes (de hecho alguno ya ponía en práctica), y quería
compartirlos.
1. Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo
peor que me podría pasar?”. Muy a menudo otorgamos excesiva importancia a
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DESARROLLO HUMANO
los potenciales problemas que pueden surgir si intentamos algo. ¿Porqué no usar
toda nuestra energía en lograr nuestras metas, en lugar de gastarlas
preocupándonos de lo que podría ocurrir? Actúa sin miedo minimiza riesgos, vale,
pero que el miedo no te detenga.
2. Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez…sencillo!
imagina que ya lo has hecho en el pasado ! Cierra tus ojos, e imagínate
entonces a ti mismo, y de la forma más realista posible (pon tus cinco sentidos en
ello), culminando con éxito lo que ahora vas a hacer por primera vez. La mente
realmente no sabe diferenciar entre algo imaginado con mucho detalle, de algo
real. Lo confunde. Habrás superado el miedo a la primera vez.
3. Viaja al futuro y, desde allí, pregúntate si a lo que te enfrentas es algo tan
importante como ahora te parece. Este ejercicio puede ser un poco morboso,
pero funciona a la perfección. Imagínate a ti mismo en tu lecho de muerte,
haciendo recuento de lo que ha sido tu vida. Te rodean tu familia y amigos. Estás
revisando los momentos más significativos de tu existencia. ¿Realmente crees
que a lo que ahora haces frente va a aparecer en ese repaso? Eso es altamente
improbable. Viendo las cosas con la perspectiva adecuada nos damos cuenta de
la importancia que realmente tienen. Al ponerlas en su sitio, el miedo -el respeto
que nos da desaparecer.
4. Anula a la molesta y negativa vocecilla interna que te dicta como actuar.
Ese pepito grillo puede detener a cualquiera. Para desarmarlo imagina el mando a
distancia de tu tele… y simplemente baja el sonido a 0… pulsa el mute. O…
¿porque no tratas de cambiar esa voz por la de Pikachu? ¿De verdad, podrías
tomar seriamente a PiKachu diciéndote lo que tienes que hacer y criticándote? El
truco para desmontarla es alterar la forma en la que te afecta. Si es tu propia voz
la que te insta a detenerte, lo consigue. Si es una voz chistosa, te hará reír y
continuarás adelante.
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DESARROLLO HUMANO
5. Piensa en el “como sería si…”. Este truco es realmente bueno. Ante una
situación concreta, ¿Si tuvieras confianza, como actuarías? ¿Como te moverías?
¿Como hablarías? ¿En que pensarías? ¿Que cosas te dirías a ti mismo?
Preguntándote estas cuestiones, estas, literalmente, forzándote a imaginarte en un
estado de confianza… ya lo único que tienes que hacer es “actuar” en función a
las respuestas que des. Poco a poco irás olvidando que estás actuando, y se
convertirá en un hábito automático.
6. Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en esa área, e imítalo.
Toma como modelo su comportamiento, su actitud, sus valores, sus creencias… y
aplícalo, de la forma que puedas, en el contexto que tú necesitas. ¿Cómo hacer
esto? Si tienes la posibilidad habla con él, y si no, pues trata de acercarte, y de
observarlo lo más que puedas. Aprende de él.
7. Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas. Para
conseguir lo que quieres, debes actuar. A veces lo que nos inmoviliza es el pensar
que vamos a molestar… que estemos en un entorno hostil. Por ejemplo,
necesitamos preguntar por algo, pero preferimos no hacerlo y dejarlo pasar.
Cambia el chip. Debes creer que la gente realmente está ansiosa por ayudarte.
Puede que esto no sea del todo cierto en el Mundo Real… pero tener esta
mentalidad es algo muy útil. Si no lo consigues a la primera, pregunta a cuantas
personas sean necesarias para obtener lo que buscas. Al final casi siempre lo
conseguirás. De hecho la mayoría de la gente está encantada en poder ayudar a
otros. Extrapólalo a otros ámbitos: cree ciegamente que te mueves en un entorno
amistoso.
EL PROCESO PARA AUMENTAR SU CONFIANZA.
Las personas con una saludable autoestima se comportan con confianza. La baja
autoestima es la razón de porqué las personas no tienen confianza en sí mismo.
Aumentar la confianza en sí mismo es algo que se puede lograr analizando los
siguientes pensamientos:
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DESARROLLO HUMANO
Nosotros tenemos que hacer correctamente esto.
Nosotros tenemos que ganar.
No hay nada de malo en esperar que las cosas salgan bien y querer ganar.
Sin embargo, esto es lo que nos frena para tener confianza. Si nosotros
cometemos un error, terminamos perdiendo confianza.
¿Entonces de dónde vienen estas comparaciones?
Por las conclusiones que sacamos de nuestros logros en el pasado.
Por nuestros padres, amigos, maestros, etc.
Por lo bien o mal que nos fue en el pasado.
La confianza es un proceso de aprendizaje. ¿Cuáles son algunas de las
formas para aumentar la confianza en nosotros mismos?
Hacer una lista de lo que le gusta de usted mismo. Leer esta lista
frecuentemente.
Escribir que cosas usted. hace bien. Es una manera simple de aumentar su
confianza.
Recuérdese a usted mismo que no tiene que esperar que otra persona
determine su valor.
Hable con alguien con la que puede confiar. Especialmente cuando se
encuentra en una situación que no se siente con confianza. Ellos le darán
un mensaje positivo y lo ayudarán a aumentar su confianza.
Haga algo riesgoso, que le de miedo. Haga algo que nunca hizo antes eso
le dará más confianza.
2.6 ENTUSIASMO.
La palabra entusiasmo proviene del griego y significa tener un Dios dentro de sí.
La persona entusiasta o entusiasmada era aquella que era tomada por uno de los
dioses, guiada por su fuerza y sabiduría, y por ese motivo podría transformar la
naturaleza que lo rodea y hacer que ocurrieran cosas.
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DESARROLLO HUMANO
Sólo las personas entusiastas eran capaces de vencer los desafíos de lo
cotidiano. Era necesario por lo tanto entusiasmarse para resolver los problemas
que se presentaban y pasar a una nueva situación.
El entusiasmo no es una cualidad que se construye o que se desarrolla. Es un
estado de fe, de afirmación de sí mismo. La persona entusiasta es aquella que
cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en sí misma, cree en los
demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad.
Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la
certeza en sus acciones.
El entusiasmo es lo que da una nueva visión de la vida. Entusiasmo es distinto del
optimismo. Mucha gente confunde el optimismo con el entusiasmo. Optimismo
significa creer que algo favorable va ocurrir, inclusive anhelar que ello ocurra, es
ver el lado positivo de las cosas, es una postura amable ante los hechos que
ocurren. En cambio el entusiasmo es acción y transformación, es la reconciliación
entre uno mismo y los hechos, las cosas.
Solo hay una manera de ser entusiasta: actuando entusiasmadamente. Si
tuviéramos que esperar tener las condiciones ideales primero para luego
entusiasmarnos, jamás nos entusiasmaríamos por algo, pues siempre tendríamos
razones para no entusiasmarnos.
No son "las cosas que van bien" lo que trae entusiasmo, es el entusiasmo que nos
hace hacer bien las cosas. Hay personas que se quedan esperando que las
condiciones mejoren, que llegue el éxito, que mejore su trabajo, que mejore su
relación de pareja o de familia para luego entusiasmarse... la verdad es que jamás
se entusiasmarán por algo.
Si creemos que es imposible entusiasmarnos por las condiciones actuales en las
que nos toco vivir, lo más probable será que jamás saldremos de esa situación.
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DESARROLLO HUMANO
Es necesario creer en uno mismo, en la capacidad de hacer, de transformarse y
transformar la realidad que nos rodea.
Dejar de un lado toda la negatividad, dejar de un lado todo el escepticismo, dejar
de ser incrédulo y ser entusiasta con la vida, con quienes nos rodean y con uno
mismo.
2.7 COHERENCIA.
LA COHERENCIA
Entendemos como coherencia la capacidad de actuar en armonía con las propias
convicciones. Convicción, en el sentido que se utiliza, significa conciencia, por lo
tanto coherencia es una actitud que permite relacionar el sistema de creencias de
cada uno con la actuación personal. La coherencia es sólo un instrumento de la
persona. Utilizarla bien o mal es el reto. La coherencia para ser generadora de
actos virtuosos, tiene que cumplir dos condiciones: fundamentarse en la recta
conciencia y ejercitarse en el valor de obrar. ¿Nos preguntaremos cómo se
desarrolla la recta conciencia? La forma de hacerlo es aplicándola, ejercitándola.
En otras palabras, la conciencia se forma utilizándola a partir del examen de los
hechos cotidianos. Ese examen se realiza a la luz de nuestro sistema de
creencias, las cuales deberían estar dirigidas al bien personal y de la colectividad.
En el desarrollo de la coherencia se necesitan de cuatro grandes virtudes: la
prudencia que nos dispone a discernir, en toda circunstancia, nuestro verdadero
bien, y a elegir los medios rectos para realizarlos. Es la regla de oro de todo
comportamiento que guía el juicio de la conciencia. Gracia a esa virtud, podremos
superar las dudas en las situaciones concretas. Otra de las virtudes en juego es la
justicia. Es la virtud moral que consiste en la constante y firme voluntad de dar al
prójimo lo que es debido, disponerse a respetar los derechos de cada uno y
establecer, en las relaciones humanas, la armonía que promueve la equidad,
respeto a las personas y el bien común. Junto con la prudencia, es posiblemente
la virtud más necesaria y probablemente la más ausente. Otra de las virtudes que
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influyen en la coherencia es la fortaleza. Expresa la capacidad para perseverar,
resistir y ser constante en la búsqueda del bien. Reafirma la resolución de superar
los obstáculos en la vida moral. La virtud de la fortaleza nos hace capaces de
vencer el temor, incluso a la muerte y de hacer frente a las pruebas y a las
persecuciones. La última condición virtuosa que contribuye a la coherencia y tal
vez la menos valorada es la virtud de la templanza, que modera la atención al
placer y vela por él equilibrio en el uso y provecho de los bienes creados, evitando
todo exceso. Significa autocontrol, y es una condición necesaria para la
honestidad y la discreción.
La coherencia personal es posible cuando existe el valor de obrar de acuerdo con
las propias convicciones, teniendo el cuidado de armonizar la actitud coherente
con la prudencia, la justicia, la fortaleza y la templanza. La construcción de una
sociedad virtuosa en coherencia exigiría familias dispuestas a ejercer como tales,
educadores valorados, al igual que maestros y políticos capaces de dar lecciones
con sus tareas cotidianas. La educación cobra un papel destacado. Es urgente
centrar la atención y proteger adecuadamente los objetivos, para lograr cambios e
involucrar a la sociedad civil en la participación de proyectos colectivos, y así
lograr transformaciones que contribuyan al progreso de la sociedad, tanto
individual como colectivamente. La mayoría de los problemas políticos en nuestro
país han sido resultado de la actuación incoherente de los involucrados. Debemos
exigirle a la clase política un actuar afincado en la recta conciencia y en el valor de
proceder coherentemente, anteponiendo los intereses de la patria, con acciones
que deberían estar dirigidas al bien de la colectividad.
2.8 QUE SON LOS HABITOS.
Los hábitos son una serie de costumbres, de prácticas que se forman en general,
cuando una persona hace algo de la misma manera y en el mismo lugar una y otra
vez hasta que lo realiza automáticamente sin esfuerzo o planeación.
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DESARROLLO HUMANO
¿Por qué es necesario tener hábitos?
Refuerza sus aprendizajes.
Aprende a esforzarse.
Desarrolla una actitud positiva al trabajo:
Aprende a terminar trabajos y a prepararse para trabajar.
Asume responsabilidades.
Desarrolla su atención y concentración.
Adquiere diferentes formas de organizarse para trabajar y aprender.
Recuerde siempre: Comienza temprano. Las habilidades para leer son muy
importantes para tener éxito en los estudios. Lea a sus hijos todo lo que pueda.
Les ayuda a desarrollar amor por la lectura. Establece un horario. Decida con ellos
la hora en que se hacen las tareas. Los niños deben participar en la elaboración
de los horarios ya que necesitan saber que pueden decidir sobre sus estudios.
Cuando el horario sea escogido, ¡manténgalo!. Si no hay tareas, que utilice el
tiempo para leer o trabajar en proyectos a largo plazo. Es muy importante que se
acostumbren a estudiar todos los días.
Si el horario no funciona busque otro. Dos períodos cortos de estudio en el día
pueden ser más fáciles que uno largo. Estudiar una hora al comienzo de la noche
puede ser más adecuado que después del colegio. Experimente con los horarios
hasta que encuentre el adecuado.
Ofrézcale un ambiente tranquilo y cómodo para estudiar. Procure que estudie en
el mismo lugar todos los días y asegúrese que tenga el material necesario.
Ayúdele a organizarse. Ayúdele a crear un buen plan de trabajo y colocarlo en un
lugar donde pueda consultarlo. Se irá acostumbrando a seguir un plan establecido,
que le permitirá disfrutar del tiempo restante. Felicite a su hijo por estudiar mucho
y por terminar sus deberes. Recuerde que las tareas no siempre son agradables.
No espere perfección.
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DESARROLLO HUMANO
Ofrézcale ayuda. De información sin hacerle las tareas. Estas son algunas
preguntas que le pueden ayudar:
¿Entiendes bien lo que se te pide que hagas?
¿Necesitas ayuda para entender cómo hacer este ejercicio?
¿Tienes todo lo que necesitas para hacer las tareas?
¿Tiene sentido la forma en que has contestado a las preguntas?
2.8.1 LOS HABITOS DE LA GENTE EFICAZ.
Hábitos Gente Eficaz:
Los siete hábitos de la gente eficaz:
Hábitos correspondientes a dones primarios (victoria privada).
1. Ser proactivo (don de autoconocimiento). En la zona superior del espectro esta
la autoconciencia: “Conozco mis tendencias y mis guiones pero yo no soy esos
guiones. Puedo rescribir mis guiones”. Existe un margen de libertad entre lo que le
pasa a usted y su respuesta. Cuanto más ejercite esa libertad, más amplia se
hará. Es decir elegirá su respuesta con más responsabilidad, sin importar su
estructura genética o sus experiencia infantiles.
2. Empezar con un objetivo en mente (don de la imaginación y de la conciencia).
Decida qué va a hacer con el tiempo, el talento y las herramientas con las cuales
debe trabajar: “dentro de mi pequeño radio de influencia, seré yo quien decida”. En
el extremo inferior está la sensación de inutilidad de las metas, propósitos y
esfuerzo por perfeccionarse. Después de todo si usted es una víctima por
completo, ¿qué cambio efectivo puede realizar? Y así vagará por la vida
esperando que el medio sea positivo, para poder asegurarse el pan de cada día.
3. Lo primero es lo primero (don de la fuerza de voluntad). En el extremo inferior
esta la vida inconsistente de dejarse llevar, eludiendo responsabilidades y
adoptando la línea del menor esfuerzo, ejercitando poco la iniciativa y la fuerza de
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voluntad. En el otro extremo se encuentra la vida altamente disciplinada que se
concentra intensamente en las actividades de suprema importancia, que no son
necesariamente urgentes. Es una vida potenciada e influyente. Los dones
secundarios (victoria pública).
4. Piense en “yo gano/tu ganas” (don de la abundancia). La seguridad de uno
proviene de los principios. Cuando su cónyuge comete un error, usted no se
convierte en acusador, porque su seguridad no se fundamenta en que su cónyuge
satisfaga sus expectativas. Cuanto más embebida está una persona por la
mentalidad de la abundancia, más le gusta compartir el reconocimiento y el poder.
La mentalidad de escasez por el contrario, supone que si alguien gana otros
pierden, por lo tanto el éxito ajeno representa una amenaza.
5. Procure primero comprender y después ser comprendido (don de valentía
equilibrada con el respeto). Uno tiende a pensar “Usted debe comprenderme. Yo
lo comprendo a usted, pero usted no me comprende a mí. Así que déjeme contarle
mi historia”. La otra persona responde: “Trataré de comprenderlo”. Pero mientras
“escucha”, pasa todo el tiempo preparando su respuesta. Solo aparenta escuchar
o lo hace selectivamente. Esto es lo que sucede a menos que el otro se sienta
comprendido. Se debe abandonar los instintos de luchar o huir para alcanzar una
comunicación madura en ambos sentidos en la cual la valentía y la consideración
están equilibradas.
6. Sinergice (don de la creatividad). Dos mentes respetuosas que se comunican,
encuentran soluciones mucho mejores que cualquier propuesta individual. La
mayoría de las negociaciones son regateos posicionales, y en el mejor de los
casos culminan en un compromiso. Pero cuando se entra en comunicación
sinérgica, se abandona la posición personal y uno comprende las necesidades e
intereses profundos de las partes, y se llega a soluciones para satisfacer unas y
otros.
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7. Afile la sierra (‘’don de perfeccionamiento constante)’‘: Las personas efectivas
se ejercitan en la autorrenovación, en las cuatro dimensiones de la personalidad
humana: física, mental, emocional y espiritual. Participan en algún programa
moderado y regular de gimnasia aeróbica. Ejercitan sus mentes leyendo,
resolviendo problemas creativos, escribiendo y observando. En el terreno
emocional se esfuerzan por ser pacientes, escuchar a los demás con auténtica
empatía, demostrar amor incondicional y asumir la responsabilidad por sus propias
vidas, decisiones y reacciones. En lo espiritual, se concentran en la plegaria, el
estudio de las sagradas escrituras y la meditación. Algunas de estas actividades
pueden llevarse a cabo en el transcurso normal del día; otras deberán agendarse
especialmente. Llevan algún tiempo pero a largo plazo nos ahorran mucho más.
Nunca debemos estar tan ocupados aserrando que no tengamos tiempo de afilar
la sierra.
Autoconocimiento.
Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de
su yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser
desglosado en diversas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria
autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber, pues, autoestima sin
autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo
personal.
Esta basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos, supone
la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarte en los primeros y luchar
contra los segundos.
Empatía e interrelación.
Empatía.- describe la capacidad de una persona de vivenciar la manera en que
siente otra persona y de compartir sus sentimientos, lo cual puede llevar a una
mejor comprensión de su comportamiento o de su forma de tomar decisiones. Es
la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los
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demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones
emocionales. Las personas empáticas son aquellas capaces de escuchar a los
demás y entender sus problemas y motivaciones, que normalmente tienen mucha
popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las necesidades de los
demás y que aprovechan las oportunidades que les ofrecen otras personas.
Interrelación.- es la manera en la que interactúan los procesos para realizar una
actividad o un proceso. Un proceso es aquel conjunto de actividades que tiene una
entrada y una salida. Tú puedes definir hasta donde es un proceso y delimitar las
interacciones entre estos para llegar a un producto o actividad final. Muchas veces
consideran un solo proceso cuando es un producto final muy sencillo aunque no
es recomendable por que no existe para este caso la interacción de los procesos.
Aprender a comunicarse y pensar.
Cuando yo me comunico, espero que el otro me reconozca. Y cuando el otro se
comunica conmigo, espera igualmente que yo lo reconozca. Ese reconocimiento
es la autoafirmación. El medio básico de la autoafirmación es el diálogo. La
Convivencia Social requiere aprender a dialogar, porque es a través del diálogo
que aprendemos a expresarnos, a comprendernos, aclararnos, coincidir, discrepar
y comprometernos. Así permitimos que todas las personas o grupos puedan
expresar sus mensajes en igualdad de condiciones creando mejores condiciones
para la convivencia.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Integrando ocho equipos los estudiantes expondrán los conocimientos de la
identidad y las necesidades:
Autoconocimiento: el yo biopsicosocial.
Autoconcepto
Autoestima
Adaptación
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Confianza en si mismo
Entusiasmo
Coherencia
Que son los hábitos
Realizar reporte de lectura de las teorías psicológicas expuestas
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA
Solicitar se integren en equipos e indicar que van a exponer los temas:
Autoconocimiento: el yo biopsicosocial.
Autoconcepto
Autoestima
Adaptación
Confianza en si mismo
Entusiasmo
Coherencia
Que son los hábitos,
Por equipo presentar un trabajo escrito del tema expuesto y proporcionaran a los
otros equipos copias fotostáticas de este.
Fomentar actividades grupales que propicien la comunicación reflexión,
integración y colaboración.
Realizar conclusiones por cada exposición.
Indicar que realicen un reporte de las teorías psicológicas expuestas.
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UNIDAD III
OBJETIVO.
Asumir el control de su superación personal emprendiendo acciones en cada uno
de sus aspectos.
INTRODUCCION DE LA UNIDAD.
Esta unidad me parece sumamente interesante debido a que abordaremos el tema
de superación personal. Por lo tanto me atreveré a decir que la superación
personal es un interesante proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas
de la vida de una persona. Superación personal implica mejoras en la salud física
y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de
trabajo, colaboradores, etc.), campo profesional, formación intelectual, desarrollo
espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro
aspecto relacionado con la vida de una persona. La superación personal no es
algo que ocurre de manera espontánea, por el contrario, el proceso de superarse
así mismo implica una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje,
persistencia, honestidad, respeto, determinación, amor y una gran
responsabilidad.
Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación personal son la
transformación constante, la búsqueda de una visión y misión personal, el
desarrollo de nuevos hábitos y capacidades, el control de los pensamientos, la
actitud optimista, la consciencia de uno mismo, la valoración de la vida, la creación
de nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales y el servicio
a los demás.
SUPERACION PERSONAL
3.1 ¿QUE ES LA SUPERACION PERSONAL?
La superación personal es un interesante proceso de crecimiento en todos los
ámbitos o áreas de la vida de una persona. Superación personal implica mejoras
en la salud física y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos,
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compañeros de trabajo, colaboradores, etc.), campo profesional, formación
intelectual, desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y
cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona. La superación
personal no es algo que ocurre de manera espontánea, por el contrario, el proceso
de superarse así mismo implica una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina,
coraje, persistencia, honestidad, respeto, determinación, amor y una gran
responsabilidad.
Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación personal son la
transformación constante, la búsqueda de una visión y misión personal, el
desarrollo de nuevos hábitos y capacidades, el control de los pensamientos, la
actitud optimista, la consciencia de uno mismo, la valoración de la vida, la creación
de nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales y el servicio
a los demás.
Beneficios de la Superación Personal
Debido a que la superación personal involucra todos los aspectos de la vida, los
beneficios de esta se dan también en cada uno de estos aspectos, por otro lado,
es muy común que cuando se hace una mejora en alguno de estos aspectos (por
ejemplo salud física) los beneficios se aplican a varias otras áreas de la vida (por
ejemplo el trabajo, relación de pareja e hijos, etc.) esto es debido a la
característica de unidad de la persona que consiste en que todas las áreas de la
vida están íntimamente entrelazadas y cualquier cambio en una de ellas, ya sea
positivo o negativo, termina por afectar el resto.
Algunos de los beneficios que se pueden alcanzar en las diferentes áreas de la
vida mediante el proceso de superación personal son:
mejor calidad de vida
mayor aprecio por la vida
mayor autoestima
mejores relaciones interpersonales
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desarrollo profesional
mejoras en la salud física y mental
desarrollo intelectual
mayores ingresos
disminución del estrés y la ansiedad
autoconsciencia
servicio
etc.
Obstáculos de la Superación personal.
El principal obstáculo para alcanzar la superación personal es la propia persona,
debido a que la superación personal es una decisión propia, es decir, yo no tengo
la capacidad para hacer que otra persona se supere a si misma si ella no quiere.
Por supuesto, si podemos influir de manera positiva en otros para facilitarles este
proceso, y esta es una razón fundamental por la que escribo este artículo y el
resto de los contenidos.
Algunos factores específicos que impiden el desarrollo personal de una persona
son los siguientes:
Miedo. El miedo es un sentimiento que paraliza a las personas y les impide hacer
cambios positivos para su vida. Para lograr la superación personal es necesario
sustituir el miedo por coraje y determinación.
Baja autoestima. Una persona con baja autoestima puede pensar que una vida
feliz y exitosa están fuera de su alcance, y la falta de confianza en sí mismo le
hace quedarse en el mismo lugar e incluso empeorar su situación.
Para alcanzar la superación personal es necesario sustituir la baja autoestima por
el respeto y amor a sí mismo.
Ira. La ira o rabia hacia cualquier cosa o persona es un sentimiento que hace
perder los objetivos reales e importantes de la vida. La ira desencadena
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pensamientos de revancha, y coraje mal enfocado. Para superarse personalmente
es necesario sustituir la rabia por la tranquilidad de pensamientos. Esto puede
lograrse mediante la meditación.
Desilusión. La desilusión normalmente se deriva de intentos fallidos por lograr
alguna meta y genera sentimientos de miedo y baja autoestima y es un
impedimento para la superación personal. Para eliminar la desilusión es necesario
hacer un análisis honesto y valiente de los fracasos con el fin de determinar las
causas reales del mismo y hacer las correcciones necesarias para el siguiente
intento. La desilusión debe sustituirse por la persistencia para seguir intentando y
la determinación para conseguir los objetivos deseados.
Apatía. La apatía es un sinónimo de desinterés y de flojera que son
consecuencias de la falta de conocimiento sobre el tema, miedo y baja autoestima.
La apatía deberá ser sustituida por interés y propósito definido para lograr el
desarrollo personal continuo.
Postergación. La postergación es un mal hábito (o vicio) que se escuda en las
excusas y pretextos para no hacer los cambios necesarios a nuestra vida. Para
alcanzar la superación de la persona, la postergación debe ser sustituida por la
decisión y el coraje.
¿Cómo alcanzar la superación personal?
Como ya se mencionó anteriormente, la superación personal es el resultado de un
gran esfuerzo y trabajo permanente e implica realizar una gran cantidad de
cambios de fondo a nuestros hábitos y pensamientos.
Pasos necesarios para lograr la superación personal.
Cambio de Pensamientos. Una persona con una actitud negativa está impedida
para superarse, como sabemos, los pensamientos tienen el poder para definir
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DESARROLLO HUMANO
nuestras vidas. El primer paso para la superación personal es realizar un cambio
en los pensamientos para alcanzar un estado (actitud positiva) que le permita
avanzar. El cambio en los pensamientos es una decisión que debe tomar la propia
persona.
Determinación. La superación personal requiere de una decisión firme por crecer
y mejorar. Unos cuantos intentos esporádicos o débiles no alcanzarán para lograr
un desarrollo personal pleno.
Autoanálisis Objetivo. Una tarea clave es realizar un análisis de sí mismo en
cada uno de los aspectos de la vida (trabajo, familia, finanzas, etc). El autoanálisis
debe hacerse de forma honesta por uno mismo o a través de la retroalimentación
por parte de otras personas. Es necesario tener el valor suficiente para aceptar las
críticas.
Preparación e Instrucción. Para una persona que se encuentra en un estado de
desarrollo bajo en las distintas áreas de su vida resultará complicado superarse si
no recibe o busca instrucción. La instrucción puede ser recibida mediante cursos,
talleres, conferencias o mediante la lectura de libros de autores reconocidos en el
tema.
Definición de la misión y visión personal. Una de las tareas más importantes en
la vida de cualquier persona es la definición de su misión personal. La misión
personal es la guía máxima de nuestras vidas, y cada cosa que hagamos deberá
estar de acuerdo con ella. Por otra parte, la visión es una especie de fotografía del
estado en el cual nos vemos en 10, 20 o 30 años y nos sirve de referencia para
trabajar y para medir nuestros avances.
Planeación de metas y objetivos. Para lograr la efectividad en los resultados
nuestras metas y objetivos más importantes deberán ser planeados de forma
cuidadosa y realizar con pulcritud y puntualidad cada una de las actividades
necesarias para lograr dichos objetivos.
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DESARROLLO HUMANO
Trabajo Permanente. La superación personal es un trabajo de tiempo completo,
de hecho, es un cambio de vida completo y profundo en cada una de las
actividades diarias. Es muy común también que en ocasiones sea necesario
sustituir ciertas actividades por otras que resulten más efectivas para nuestra vida,
por ejemplo, un cambio benéfico sería reducir el tiempo que se ocupa en ver
televisión y utilizarlo para hacer algún tipo de actividad física.
Autoevaluaciones. En ocasiones es posible que a pesar de trabajar mucho no se
obtengan los resultados deseados debido a que se pierde el enfoque y el rumbo.
Las autoevaluaciones periódicas nos ayudan a analizar nuestras actividades para
determinar las cosas que se están haciendo bien así como las que se están
haciendo mal y tomar las medidas necesarias para corregir. Las autoevaluaciones
nos ayudan también a retomar el rumbo de nuestras vidas y a realinearnos con
nuestra misión personal.
Persistencia y Coraje. Cuando nos lanzamos a emprender cualquier proyecto es
muy común que se presenten fallas u obstáculos que nos impiden lograr nuestros
objetivos, sin embargo, estos fracasos temporales no deben ser confundidos con
un fracaso permanente. Por el contrario al analizar las causas de los fracasos se
obtienen grandes cantidades de información y conocimientos valiosos que pueden
ser utilizados para los siguientes intentos. Debido a estos fracasos temporales se
vuelve sumamente importante la persistencia y el coraje necesario para continuar
hasta lograr nuestro cometido.
Como se puede ver, la superación personal es un trabajo muy arduo y un
compromiso continuo por mejorar. Debido a esto, son pocas o ninguna las
personas que pueden alcanzar el éxito (o la perfección) en todas y cada una de
las áreas de su vida, sin embargo, todos tenemos la posibilidad de mejorar
sustancialmente nuestras vidas, el secreto está en la determinación que tengamos
para conseguirlo.
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DESARROLLO HUMANO
3.2 ASPECTOS DE LA SUPERACION PERSONAL.
La superación personal es un proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas
de la vida de una persona, implica mejoras en la salud física y mental, relaciones
humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, colaboradores,
etc.), campo profesional, formación intelectual, desarrollo espiritual, participación
social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la
vida de una persona.
3.2.1 ASPECTO FISICO.
Tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor
la calidad de vida.
3.2.2 AFECTIVO.
Consolidar los lazos familiares para mayor contención humana Moral ser
respetuoso con los demás, no invadir con nuestras ideas, olvidando que se tiene
al frente otra persona que piensa diferente de nosotros.
3.2.3 INTELECTUAL.
Constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe
enriquecerse de múltiples conocimientos, se debe estimular siempre el deseo de
buscar, descubrir y comunicar la verdad mediante el uso de métodos más
penetrantes y esclarecedores de nuestra realidad.
3.2.4 SOCIAL.
Al ser el ser humano un ente sociable, necesita convivir en armonía con sus
semejantes, asimismo se debe despertar el deseo de servir a los demás,
alentando el amor por el trabajo, por el progreso social y por el bien común.
3.2.5 ASPECTO CREATIVO.
Hacer un uso racional y equilibrado de los bienes económicos sin importar la
cantidad que se tenga. No caer en el consumismo desenfrenado de tener por
tener, pensando en que esto nos va a dar felicidad. La felicidad depende no de lo
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DESARROLLO HUMANO
que nos sucede o tenemos, sino de nuestra actitud frente a ello. Por eso es que
vemos gente que, teniendo todo para ser feliz, es amargada y a personas con
muchos problemas que son verdaderos propagadores de alegría. Comprar y tener
lo que verdaderamente necesitamos o disfrutamos.
1.- En mi persona, mi imagen hace que yo me acepte y me estime. Si no me
gusto, no me acepto. No tiene que ver con la belleza de los rasgos. Muchas veces
pensamos que cierta persona es guapa y quizás no lo es, pero proyecta
autoaceptación.
2.- en el medio ambiente que me rodea, en la casa, la oficina, la escuela que esté
siempre ordenada y limpia, con algún detalle. El desorden externo entra dentro de
nosotros y nos tensa. Los medios físicos repercuten en una mayor estabilidad
emocional. Los recursos económicos no tienen nada que ver con este aspecto.
Puedo tener una casa enorme y muy descuidad o una pequeña en donde todo
esté en orden, con detalles bonitos.
3.-valorando la belleza de la naturaleza, nos hacemos más sensibles y gozamos
más todo lo que nos rodea. Si quiero a la naturaleza, la cuidaré mejor y por lo
tanto ayudaré a que el equilibrio ecológico se conserve. La gente que sabe
disfrutar de la naturaleza, siempre tiene algo que la hace feliz a pesar de tener
problemas o crisis. No necesita de diversiones sofisticadas: admirar un árbol o un
atardecer o salir al campo, la llena de felicidad.
3.2.7 ASPECTO MORAL.
Haciendo uso de la verdadera libertad que es no hacer lo que me da la gana, si
no, hacer lo que debo basándome en el recto juicio de la inteligencia y de las
metas que me he propuesto.
3.2.8 ASPECTO ESPIRITUAL.
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DESARROLLO HUMANO
Haciendo crecer ese anhelo inherente en todo hombre; la búsqueda de los valores
esenciales a la naturaleza humana, el amor, la igualdad, etc., siendo congruentes
con sus creencias y dando a su vida un sentido de trascendencia.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Elaborar una definición y resumen de superación personal.
Elaborar un ensayo de: Aspectos de la Superación personal:
Aspecto físico.
Aspecto afectivo.
Aspecto intelectual.
Aspecto social.
Aspecto creativo.
Aspecto estético.
Aspecto moral.
Aspecto espiritual.
Discutir en plenaria la importancia de los aspectos de la superación personal.
Analizar y elaborar un cuadro sinóptico del tema discutido.
Aplicar dinámica de la manzana.
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA.
Realizar una lectura comentada de la superación personal.
Indicar que van a realizar un resumen de la lectura comentada.
Indicar que realizaran un ensayo tomando en cuenta los aspectos de la
superación.
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Indicar que van a realizar un cuadro sinóptico de los temas.
Aplicar la dinámica de la manzana.
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UNIDAD IV
OBJETIVO.
Se interesa por su autorrealización personal a partir de una dinámica de reflexión
en aspectos que conforman su proyecto de evolución personal.
INTRODUCCIÓN DE LA UNIDAD.
La autorrealización es el fin del hombre o felicidad según el eudemonismo de la
ética aristotélica y ocupa el lugar más alto en la llamada Pirámide de Maslow.
La autorrelizacion consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos
en todo lo que somos, es decir, llegar a ser uno mismo en plenitud. Esa es la
esencia de esta unidad que atraves de la experiencia contactemos el yo real y
vivamos desde esa verdadera identidad, Solo asi sentimos integra nuestra vida y
la vivimos con gozo y creatividad.
AUTORREALIZACION.
4.1 ¿QUE ES LA AUTORREALIZACION?
La autorrealización es el fin del hombre o felicidad según el eudemonismo de la
ética aristotélica y ocupa el lugar más alto en la llamada Pirámide de Maslow.
El pensamiento griego no podía concebir que el fin del hombre estuviera fuera de
sí mismo o fuera trascendente, por lo cual todas las acciones humanas se realizan
con un fin posible que a su vez se supedita a otros hasta llegar a un fin último tras
el cual no hay ninguno más y que da la razón o justificación a los otros. Este fin
último es la felicidad o eudaimonía, y para Aristóteles todos los hombres están de
acuerdo en perseguirla, pero en desacuerdo sobre en qué consiste. Por eso
propone que el fin del hombre o su felicidad es algo estrictamente individual y
consiste en su autorrealización. Unos son felices haciendo dinero; otros,
recibiendo honores y agasajos... Cada cual posee el secreto de su propia felicidad.
Pero para eso hay que conocerse bien a uno mismo, claro está, y saber qué se
quiere.
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Pero ¿qué buscan todos los hombres? Según Aristóteles, lo que buscan debe
cumplir varias condiciones:
Ser un bien perfecto, que se busca por sí mismo y no por otro superior a él,
esto es, que no sea trascendente.
Que sea un bien suficiente por sí mismo, de manera que quien lo posea ya
no desee otra cosa.
Que sea el bien que se consigue con el ejercicio de la actividad más propia
del ser humano, del ser hombre, según la virtud más excelente.
Que este bien se consiga con una actividad continua.
Cada persona desempeña una función en su sociedad y para desempeñarla bien
ha de adquirir virtudes que le ayuden a hacerlo. Pero si hay una función propia del
ser humano como tal, la felicidad consistirá en ejercerla a lo largo de toda la vida y
la virtud que ayude a ella será la más perfecta.
Esto mismo, las acciones que tienen un fin en sí mismas son más perfectas que
aquellas cuyos fines son distintos de ellas, porque en este caso los efectos son
más importantes que las acciones. Por ejemplo, pasear o charlas con los amigos
son acciones que se realizan por sí mismas, mientras que ir a un lugar
determinado se hace por llegar a él. Las acciones más cercanas a nosotros
mismos son las que nos hacen más felices, y nada hay más cercano a nosotros
que nuestro propio pensamiento; la felicidad es contemplativa más que activa.
Para lograr este tipo de felicidad son precisas según Aristóteles dos tipos de
virtudes: las dianoéticas o de la inteligencia y las éticas o del carácter. Virtud
dianoética es la prudencia, que constituye la sabiduría práctica y que casi siempre
consiste en el justo medio o término medio entre el defecto y el exceso; así, por
ejemplo, la virtud del valor estará entre la cobardía y la temeridad. Otro elemento
es necesario para la felicidad: compartirla y vivir en una comunidad regida por
buenas leyes. La ética exige, pues, la política.
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La ética de la autorrealización o eudemonismo se vio prolongada en la historia de
la filosofía a través de la obra de Santo Tomás de Aquino y sigue vigente en la
actualidad a través de la obra de Alasdair MacIntyre.
4.1.1 LA PERSONA AUTORREALIZADA MOTIVADA POR NECESIDADES DE
DESARROLLO.
La realización personal es una necesidad superior que surge en los seres
humanos, una vez satisfechas sus necesidades más básicas: biológicas, de
seguridad y protección, de amor e identificación y de autoestima. Una vez que
alcanzamos ese quinto escalón, estamos en unas excelentes condiciones para
buscar y encontrar sentido y significado a cuanto hacemos y nos ocurre, así como
al desprendernos de nosotros mismas y trascender hacia algo más elevado e
integrador: el sentimiento de unidad con todo cuanto existe y nos rodea.
La autorrealización, el sentido, el significado y la trascendencia son cualidades de
las personas sanas, ya que buscar y encontrar quién somos nos ayuda a construir
y andar nuestro camino vital, a guiarnos y conducirnos a través de él, con todas
las desviaciones y paradas que al atravesarlo debamos realizar, siendo requisitos
imprescindibles desbrozarlo, limpiarlo y purificarlo de todo cuanto nos impida
crecer y avanzar por lo que, a medida que lo logramos, nos vamos sanando
emocional y espiritualmente, contribuyendo así en muchas ocasiones a la curación
de las dolencias físicas, psíquicas o relacionales que podamos padecer.
Algunas otras características que podemos encontrar en las personas sanas y
autorrealizadoras son las siguientes:
1. Percepción de la realidad más completa y elevada.
2. Mayor conocimiento, comprensión y aceptación de sí, de las demás y de la
naturaleza en todas sus facetas.
3. Mayor espontaneidad en las situaciones, relaciones y acontecimientos.
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4. Capacidad para percibir y enfocar los problemas y los imprevistos más elevados
y certeros.
5. Gran independencia y deseo de intimidad, sin caer en el aislamiento ni en el
desinterés por sus semejantes.
6. Autonomía y resistencia elevadas frente al adoctrinamiento y a los intentos de
manipulación externa.
7. Evaluación emocional más clara y fresca, que origina a su vez una mayor
riqueza de respuestas emocionales.
8. Frecuencia mayor de experiencias de orden superior.
9. Mayor identificación con todos los seres vivos y especialmente con la especie
humana.
10. Relaciones más abiertas, cálidas, amorosas y fructíferas.
11. Temperamento, carácter y personalidad más flexibles, tolerantes,
comprensivos, compasivos y democráticos.
12. Mayor y mejor imaginación, inventiva y creatividad.
13. Cambios importantes en la propia escala de valores.
Hasta hace relativamente pocos años, las ciencias dedicadas a la recuperación de
la salud, incluida la psicología, se han dedicado más a investigar las
enfermedades y a buscar remedios para curarlas o, cuando esto no es posible,
paliar en cierto grado el sufrimiento que producen. Como consecuencia lógica, se
ha estudiado a las personas que ya estaban enfermas, prestando por lo general
escasa atención a los mecanismos y las costumbres que favorecen la salud a lo
largo de los años. Felizmente, cada vez se está haciendo más hincapié en
averiguar qué mantiene a las personas sanas, al menos en los aspectos físicos,
siempre más fáciles de conocer y trabajar. Del mismo modo, cada vez más
personas no se conforman con que su cuerpo esté fuerte y sano, con tener un
techo bajo el que vivir, con amar y sentirse amadas ni con gozar de una
autoestima fuerte y sana, sino que quieren también conocer y centrarse en su
verdadero ser para ir más allá de lo material y sentirse más satisfechas consigo
mismas, con sus actos y con su vida. Habitualmente, y debido a que cubrir las
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necesidades primordiales requiere tiempo, el interés, la motivación y el trabajo
encaminado a la autorrealización, suelen plantearse a partir de una cierta edad y
cuando la persona ya ha adquirido una cierta madurez y consolidación en su vida.
Sin embargo, conocer, profundizar y desarrollar la esencia personal que todos sin
excepción llevamos dentro, debiera ser en mi opinión una meta propia de todo tipo
de personas y debiera enseñarse y aprenderse a una edad temprana, de manera
que se convirtiera en una guía de la propia vida y en una ayuda para lograr
satisfacer más plenamente las necesidades inferiores, entendiendo como tales las
que están en los primeros peldaños de la escalera que nos lleva de vuelta al cielo,
del que un día partimos para realizar nuestra vida humana en el suelo, aprender y
evolucionar, dando y recibiendo amor.
Cambiar el planteamiento y promover la salud, en vez de centrarse sólo en
resolver problemas y curar enfermedades, supondría atender más al desarrollo,
considerarlo como un estímulo y un elemento motivador mayor que los necesarios
para solucionar las carencias y las deficiencias, cultivando extensamente para
lograrlo cuantas herramientas posea la persona: talentos, cualidades, habilidades
y potencialidades innatas, además de aprender y ejercitar otras nuevas. Psíquica,
emocional y espiritualmente, la actitud de una persona motivada sólo o en gran
parte por la satisfacción de sus necesidades y carencias, es muy distinta de la
disposición de quien se mueve y actúa buscando la autorrealización. La primera
pretende conseguir lo que cree que le falta, como si de una parte de sí misma se
tratara. La segunda aprecia lo que tiene y trabaja para mejorarlo y extenderlo, se
considera una persona completa, llena de posibilidades y recursos que puede
emplear para lograr sus metas o, simplemente, como fuente de progreso interno.
Su motivación es de orden superior y dirigida por la evolución en lugar de por la
carencia. Como consecuencia, el deseo y la necesidad de progreso van
aumentando a medida que crece el desarrollo, convirtiéndose éste en un excitante
y gratificante proceso que circula por todas las facetas de la vida y se mueve con
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fluidez a todo lo largo y ancho de la espiral existencial, bajando a la tierra y
cavando cada vez más profundo en ella y subiendo al cielo para aproximarse a la
estrella más lejana, según lo que sea necesario y posible en cada situación.
La búsqueda de desarrollo y de realización personal convierte a la persona en su
propia motivación intrínseca, es decir: aquella que busca y se mueve por la obra
bien hecha y la alegría que produce haberla realizado, con independencia de los
frutos y los resultados que de ella se puedan derivar y que no siempre son
acordes con una buena realización, al estar la vida de cada persona rodeada por
tantas situaciones que no está en sus manos controlar. Un resultado siempre es
cierto y seguro: la obra en sí misma, el trabajo realizado, el aprendizaje, la
maduración, la evolución y la sabiduría obtenidos por el camino, además de la
tranquilidad y la satisfacción emocional y espiritual profundamente sentidas, frutos
que para siempre quedarán depositados en el propio granero y también, puesto
que todo está unido, en el Granero Universal.
Una agradable y emocionante sorpresa nos encontraremos a medida que
logremos avanzar por el sendero de la prosperidad y el éxito personal:
disfrutaremos más plenamente de la vida en todos sus aspectos y momentos,
sean del color que sean, los consideraremos como oportunidades para cambiar,
nos atreveremos a jugar con ellos como si fueran nuestros mejores amigos y
aliados, estaremos menos pendientes del inestable y efímero éxito externo, así
como de esperar que ocurran acontecimientos extraordinarios que nos lleven a
sentir que nuestra persona y nuestra vida merecen la pena. La vida misma de
cada cual, con sus luces y sus sombras, sus alegrías y sus pesares, sus aciertos y
sus errores, es el mayor milagro al que podemos aspirar.
4.1.2 RETRATO DE LA PERSONA AUTORREALIZADA, MADURA Y FELIZ.
l) Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y no le preocupa el
rechazo de los demás.
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2) No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado y saca el máximo
provecho a los fracasos, que sabe capitalizar para lograr mayores éxitos.
3) Encuentra un sentido, un por qué a su existencia, guiándose de los propios
sentimientos y criterio interior. Es él mismo quien a cada instante elige ser lo que
es y hacer lo que hace.
4) No pierde el tiempo en lamentaciones inútiles ni culpa a los demás de sus
propios fracasos.
5) Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones y
pensamientos angustiosos inhiban su capacidad de acción, es inmune a los celos
y al «qué dirán». Se alegra del éxito de los demás y rechaza la competencia y las
comparaciones.
6) Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente. Su trato,
su compañía, su presencia, transmiten una clara sensación de paz y bienestar.
7) Utiliza el pasado sólo en la medida en que le puede servir para vivir con más
plenitud y felicidad el presente y piensa en el futuro como próximos momentos
presentes que vivirá y disfrutará plenamente cuando lleguen.
8) Cuida su cuerpo y se esfuerza por mantenerlo vigoroso, ágil y sano. La salud
física favorece la salud mental y psíquica, la alegría y el sentido del humor.
Desdramatiza y trata de ver siempre el lado bueno en las situaciones más
problemáticas.
9) Cree en el ser humano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el
interior de cada uno sus virtudes ocultas, su riqueza interior más preciada, sus
valores. Sabe que por sí mismo no puede acabar con el odio, la violencia, el
hambre, la injusticia social y demás plagas que azotan a la humanidad, pero
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entrega su vida, su tiempo y sus ilusiones con tal calor y dedicación como si en
sus manos estuviera el lograrlo.
10) Está motivado y alentado por los valores humanos más altos y de rango
superior en su constante búsqueda de la verdad, la justicia, la generosidad, la
bondad y la belleza. Conforme se avanza hacia la cima de la autorrealización en el
propio proyecto personal que ocupará toda nuestra vida, deseamos más contribuir
a la noble tarea de hacer del mundo un lugar más hermoso, cálido y humano para
todos; dejan de inquietarnos las necesidades materiales y de seguridad y nos
entregamos a satisfacer las necesidades de rango superior a que acabamos de
referimos. Educar para la autorrealización, en definitiva, es enseñar a la persona
que para serlo todo (verdad, bondad, belleza y espiritualidad) tiene que aprender a
dejar de buscarlo todo de forma inquietante. Por eso siguen plenamente vigentes
las palabras de Epicteto: "Si quieres algo bueno, búscalo en ti mismo”.
4.2 CALIDAD DE VIDA.
Calidad de vida es un concepto utilizado para el bienestar social general de
individuos y sociedades. El término se utiliza en una generalidad de contextos,
tales como sociología, ciencia política, estudios médicos, estudios del desarrollo,
etc. No debe ser confundido con el concepto de estándar o nivel de vida, que se
basa primariamente en ingresos. Indicadores de calidad de vida incluyen no solo
elementos de riqueza y empleo sino también de ambiente físico y arquitectónico,
salud física y mental, educación, recreación y pertenencia o cohesión social.
Calidad de vida
La calidad de vida es el bienestar, felicidad, satisfacción de la persona que le
permite una capacidad de actuación o de funcionar en un momento dado de la
vida. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que está muy influido por
el entorno en el que vive como la sociedad, la cultura, las escalas de valores...
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Según la OMS, la calidad de vida es: "la percepción que un individuo tiene de su
lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los
que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus
inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo
complejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de
independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los elementos
esenciales de su entorno".
El concepto de calidad de vida en términos subjetivos, surge cuando las
necesidades primarias básicas han quedado satisfechas con un mínimo de
recursos. El nivel de vida son aquellas condiciones de vida que tienen una fácil
traducción cuantitativa o incluso monetaria como la renta per cápita, el nivel
educativo, las condiciones de vivienda, es decir, aspectos considerados como
categorías separadas y sin traducción individual de las condiciones de vida que
reflejan como la salud, consumo de alimentos, seguridad social, ropa, tiempo libre,
derechos humanos. Parece como si el concepto de calidad de vida apareciera
cuando esta establecido un bienestar social como ocurre en los países
desarrollados.
Dimensiones de la calidad de vida:
La calidad de vida tiene su máxima expresión en la calidad de vida relacionada
con la salud. Las tres dimensiones que global e integralmente comprenden la
calidad de vida son:
Dimensión física: Es la percepción del estado físico o la salud, entendida
como ausencia de enfermedad, los síntomas producidos por la enfermedad,
y los efectos adversos del tratamiento. No hay duda que estar sano es un
elemento esencial para tener una vida con calidad.
Dimensión psicológica: Es la percepción del individuo de su estado
cognitivo y afectivo como el miedo, la ansiedad, la incomunicación, la
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perdida de autoestima, la incertidumbre del futuro. También incluye las
creencias personales, espirituales y religiosas como el significado de la vida
y la actitud ante el sufrimiento.
Dimensión social: Es la percepción del individuo de las relaciones
interpersonales y los roles sociales en la vida como la necesidad de apoyo
familiar y social, la relación médico-paciente, el desempeño laboral.
Casi podríamos hacer un paralelismo entre el concepto clásico de la felicidad,
como dice la canción: "Tres cosas hay en la vida: salud (dimensión física), dinero
(dimensión social) y amor (dimensión psicológica).
Características de la calidad de vida:
Concepto subjetivo: Cada ser humano tiene su concepto propio sobre la
vida y sobre la calidad de vida, la felicidad.
Concepto universal: Las dimensiones de la calidad de vida son valores
comunes en las diversas culturas.
Concepto holístico: La calidad de vida incluye todos los aspectos de la
vida, repartidos en las tres dimensiones de la calidad de vida, según explica
el modelo biopsicosocial. El ser humano es un todo.
Concepto dinámico: Dentro de cada persona, la calidad de vida cambia en
periodos cortos de tiempo: unas veces somos más felices y otras menos.
Interdependencia: Los aspectos o dimensiones de la vida están
interrelacionados, de tal manera que cuando una persona se encuentra mal
físicamente o está enferma, le repercute en los aspectos afectivos o
psicológicos y sociales.
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La medicina y los recursos económicos, políticos, sociales del mundo occidental
ha conseguido aumentar la esperanza de vida dando años a la vida. El objetivo de
la medicina (y de la sociedad) a partir de las últimas décadas del siglo XX es dar
vida a todos y cada uno de los años, es decir, aumentar la calidad de vida.
4.3 PROYECTO DE EVOLUCION PERSONAL.(YO, FAMILIA, TRABAJO, ENTIDAD SOCIAL Y MEDIO AMBIENTE).
1.-Yo.
Aprender a poner límites. Es una actitud en verdad difícil, ya que se requiere no
solo de la convicción racional y el deseo de hacerlo. Ya que esto obedece a la
costumbre de muchos años de sometimiento, por lo tanto debemos entender que
nos va a llevar un tiempo de proceso el lograrlo, sin embargo una vez que están
claras las ideas y se ha tomado la decisión hay que iniciar la rutina de poner en
acción las ideas y no desesperarnos cuando las cosas no salgan como deseamos,
deberemos tener paciencia y sin lastimar nuestra autoestima continuar en el
propósito. No solo se tiene que poner límites a los demás, es muy importante
aplicar esto a uno mismo, y suele ser un tanto más complicado, sin embargo, es
quizás la meta más relevante en el proyecto de autorrealización.
Lograr ser yo. En el camino de nuestra propia edificación es determinante
entender a fondo que mi vida es mía y que depende de mi la forma en que la viva.
Nunca debemos responsabilizar a los demás de nuestros conflictos, si en algún
momento alguien nos daña puede obedecer a diferentes causas, pero si vuelve a
dañar es absoluta responsabilidad nuestra. Si logro irme descubriendo,
conociendo, aceptando y queriendo, habré logrado iniciar una vida de evolución y
paz interna. Es un grave error querer ser perfecto y hacer todo a la perfección,
dado que el perfeccionismo corresponde a una patología, debo pedirme a mi
mismo mi mejor esfuerzo para realizar mi vida cotidiana, sin sentirme mal cuando
algo no salga como lo planeé, ya que las cosas suelen estar determinadas por
muchos factores al margen de mí. Mantener este equilibrio me permitirá gozar de
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DESARROLLO HUMANO
salud física y mental. Se recomienda escribir un diario en el que se especifiquen
objetivos, metas, actividades y sueños diariamente.
2.- FAMILIA.
En diversas ocasiones, se ha mencionado que la familia, es el núcleo de la
sociedad. Definición, que para muchos, es la más exacta e idónea para clarificar,
no sólo lo que es la familia, sino su importancia dentro de la comunidad.
Esto se debe, ya que la familia, forma a quienes actuarán en el futuro, dentro de la
sociedad. Cada padre y madre, forman a los hombres y mujeres del futuro.
Aquellos que tomarán, en algún momento, las riendas del país. Por lo mismo, es
de suma importancia, el hecho que las familias están bien constituidas. Para que
sus hijos, se puedan formar en un ambiente acogedor y amoroso. Con ello,
aprenderá, no sólo a comportarse en sociedad, sino que repetirá la misma
experiencia con su señora e hijos. De la misma manera con las mujeres.
Es por lo mismo, que se dice que el hombre y la mujer, no sólo se unen para
preservar la raza humana. Su trabajo es mucho más complejo que aquello.
Situación, que en la realidad, no requiere de mucho esfuerzo. Lo difícil, es crear
una familia. Crear el ambiente propicio para que los hijos, crezcan y sean hombres
y mujeres de bien.
Para ciertas personas, la familia puede ser considerada, perfectamente, como un
ente vivo. Incluso se dice, que la familia es como una célula, dentro de un
organismo mayor, que es la sociedad. Por lo mismo, al ser considerada, como una
célula, esta debe ser cuidada. Y esta célula, contiene un núcleo, que son los
padres. Por lo mismo, es que la relación que mantengan los dos padres entre
ellos, será crucial, para la sobrevivencia de la familia. Es claro que cualquier
quiebre matrimonial, perjudica enormemente la relación de la familia. Esta, en
pocas palabras, se quiebra. Ya no seguirá siendo la misma. Pero la obligación de
aquellos padres separados, no termina con su ruptura. Su amor y cuidado,
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asimismo como la formación de los hijos, no termina ahí. Ya que ellos continuarán
necesitando de ambos, para transformarse en personal integrales. Prioridad
número uno, de todos los padres de familia, para con sus hijos.
Por otra parte, la familia, es la base para que todo ser humano, se pueda integrar
de manera correcta a la sociedad. Por lo mismo, es que sus integrantes menores,
deben ver los aspectos positivos de su familia, para potenciarlos en un futuro
cercano. Asimismo, los aspectos negativos, deben ser estudiados y anotados,
para que ellos no los vuelvan a repetir. En el fondo, a la familia, se le considera la
escuela primaria, frente a los desafíos sociales, de los hijos.
Es en la familia, donde el ser humano, aprenderá lo que son los afectos y valores.
De que manera hay que manejarlos y que es lo correcto a realizar y lo que no. La
formación valórica de la familia, es irremplazable. Aquello no lo aprenderá en el
colegio o la universidad. Sólo en su familia. Núcleo de amor, afecto y
comprensión. Al igual, que escuela primordial de los valores y virtudes a seguir.
3. TRABAJO.
Muchas ocasiones sujetamos nuestro proceso de evolución personal al
reconocimiento, consideración y estímulo que consideramos justo nos otorgue la
gente con la que laboramos, cuando hay carencia de este genero, nos conduce a
tener conductas negativas y menores; si por alguna circunstancia no podemos
abandonar el trabajo en donde a nuestro pesar nos encontramos debemos cuidar
más que nunca de nuestro interior para no desencadenar regresiones. Bien
podemos empezar un programa de búsqueda de trabajo, pero no aceptar un
deterioro en nuestro cumplimiento, eficacia, honradez y sobre todo en el equilibrio
emocional que no es tan simple alcanzar.
Aplicar reglas de defensa para preservar nuestra evolución:
_ Yo cumplo porque tengo capacidad para hacerlo
_ Yo soy eficiente por mi y para mi, si los demás no lo valoran, entienden o
merecen es problema de ellos, pues su estancamiento no será el mío. Recordar
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DESARROLLO HUMANO
siempre que lo que hago es porque tengo capacidad para hacerlo y mis
capacidades por mi propia voluntad y decisión están en constante desarrollo y
evolución para llegar a ser como yo quiero ser.
4. ENTIDAD SOCIAL Y MEDIO AMBIENTE.
La entidad social y medio ambiente, son una parte muy importante de nuestra
vida, no podemos ni debemos restarle importancia ya que todo nuestro entorno
repercute o altera nuestro interior. Es determinante tomar consciencia de que una
actividad política, participación social, nos pertenece y debemos estar activos
dentro de todo acontecimiento para poder defender y hacer valer nuestros
derechos.
4.3.1 PROPOSITOS.
Del latín proposĭtum, el propósito es la intención o el ánimo de hacer o dejar
de hacer algo. Por ejemplo: “No te preocupes, ya se que no lo hiciste a
propósito”, “Mi mamá cree que lo hice a propósito, pero fue sin querer”, “Voy a
pintar la casa con el propósito de venderla a un mayor precio”.
El propósito también es un objetivo o algo que se quiere conseguir: “Mi
propósito es terminar la carrera en dos años y después viajar a Europa a buscar
trabajo como profesional”, “La empresa se vio obligada a despedir a veinte
empleados con el propósito de reducir sus costos”, “Voy a tratar de completar el
trabajo lo más rápido posible: mi propósito es tener la tarde libre para ir a visitar a
mi abuela”.
4.3.2 ANALISIS FODA.
El análisis FODA.
FODA (en inglés SWOT), es la sigla usada para referirse a una herramienta
analítica que le permitirá trabajar con toda la información que posea sobre su
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DESARROLLO HUMANO
negocio, útil para examinar sus Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y
Amenazas.
Este tipo de análisis representa un esfuerzo para examinar la interacción entre las
características particulares de su negocio y el entorno en el cual éste compite. El
análisis FODA tiene múltiples aplicaciones y puede ser usado por todos los niveles
de la corporación y en diferentes unidades de análisis tales como producto,
mercado, producto-mercado, línea de productos, corporación, empresa, división,
unidad estratégica de negocios, etc). Muchas de las conclusiones obtenidas como
resultado del análisis FODA, podrán serle de gran utilidad en el análisis del
mercado y en las estrategias de mercadeo que diseñé y que califiquen para ser
incorporadas en el plan de negocios.
El análisis FODA debe enfocarse solamente hacia los factores claves para el éxito
de su negocio. Debe resaltar las fortalezas y las debilidades diferenciales internas
al compararlo de manera objetiva y realista con la competencia y con las
oportunidades y amenazas claves del entorno.
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ANALISIS FODA
FORTALEZAS
DEBILIDADES
OPORTUNIDADES
AMENAZAS
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Lo anterior significa que el análisis FODA consta de dos partes: una interna y otra
externa. La parte interna tiene que ver con las fortalezas y las debilidades de su
negocio, aspectos sobre los cuales usted tiene algún grado de control.
La parte externa mira las oportunidades que ofrece el mercado y las amenazas
que debe enfrentar su negocio en el mercado seleccionado. Aqui usted tiene que
desarrollar toda su capacidad y habilidad para aprovechar esas oportunidades y
para minimizar o anular esas amenazas, circunstancias sobre las cuales usted
tiene poco o ningún control directo.
Fortalezas y Debilidades.
Considere áreas como las siguientes:
Análisis de Recursos.
Capital, recursos humanos, sistemas de información, activos fijos, activos no
tangibles.
Análisis de Actividades.
Recursos gerenciales, recursos estratégicos, creatividad.
Análisis de Riesgos.
Con relación a los recursos y a las actividades de la empresa.
Oportunidades y Amenazas.
Las oportunidades organizacionales se encuentran en aquellas áreas que podrían
generar muy altos desempeños. Las amenazas organizacionales están en
aquellas áreas donde la empresa encuentra dificultad para alcanzar altos niveles
de desempeño.
Considere:
Análisis del Entorno.
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DESARROLLO HUMANO
Estructura de su industria (Proveedores, canales de distribución, clientes,
mercados, competidores).
Grupos de interés.
Gobierno, instituciones públicas, sindicatos, gremios, accionistas, comunidad.
El entorno visto en forma más amplia.
Aspectos demográficos, políticos, legislativos, etc.
Pregúntese:
¿Cuáles son realmente las mayores amenazas que enfrenta en el entorno?
¿Cuáles son las mejores oportunidades que tiene?
4.3.3 PROYECTO DE VIDA.
Existir significa, potencialmente, construir proyectos en los que el hombre
despliega sus aptitudes y recursos. Anticipa un futuro en el que la meta de la
autorrealización despierta y sostiene ese despliegue.
Dichos proyectos giran de modo especialmente destacado en torno de dos
grandes cuestiones, el amor y el trabajo.
Para que el hombre pueda construir su proyecto de vida, debe cumplir con ciertas
condiciones básicas, de tal suerte que asegure la conservación y el desarrollo de
sus potencialidades. Esas condiciones surgen de la interacción hombre-mundo.
Este trabajo intentará comprender la temática desde una mirada sistémica que
integre la unidad estructural persona-contexto. De lo contrario nos
parcializaríamos y correríamos el riesgo de disociar aquello que se da como
totalidad.
El otro parámetro utilizado para el análisis ha sido el considerar el proyecto de vida
como "construcción", es decir, el proyecto no sería algo dado o recibido como
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transmisión o herencia en un individuo pasivo en la recepción, sino que resultaría
más conveniente comprenderlo como el ir siendo el hombre en su ser.
El análisis del modo en que los proyectos de vida van siendo construidos, así
como la consideración de los rasgos fundamentales de las variaciones en tal
estructuración, dará lugar a una clasificación de tipos de proyectos vitales. A
continuación, se presentan los aspectos a considerar y los pasos a seguir, en la
estructuración de un proyecto de vida.
COMO ELABORAR UN PROYECTO DE VIDA.
La elaboración de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el
entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de información para satisfacer
las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas
propuestas; y la flexibilidad, que no debe faltar, pues los seres humanos poseen
múltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, además los resultados
no dependen sólo de la persona.
Al definir un proyecto de vida las personas podrán defender lo que piensan, sus
intereses y formarse un carácter menos vulnerable al medio.
1. El punto de partida Mi situación.
1. Mis fortalezas.
2. Mis debilidades.
2. Autobiografía.
1. ¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y
de qué manera?
2. ¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad temprana?
3. ¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo
que soy ahora?
4. ¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y fracasos?
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5. ¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas?
3. Rasgos de mi personalidad.
Enuncie 5 aspectos que más le gustan y 5 que no le gustan con relación a:
1. Aspecto físico
2. Relaciones sociales
3. Vida espiritual
4. Vida emocional
5. Aspectos intelectuales
6. Aspectos vocacionales
4. Quién soy.
1. ¿Cuales son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto
personales como las existentes en el medio).
2. ¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo
(tanto personales como las existentes en el medio).
a. Es posible el cambio.
b. Es factible el desarrollo.
c. No es posible cambiar (justificar porque no).
3. Organice la información obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
4. ¿Cuál será el plan de acción a seguir?
5. ¿Quién seré? Convertir sueños en realidad.
1. ¿Cuáles son mis sueños?
2. ¿Cuáles son las realidades que favorecen mis sueños?
3. ¿Cómo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para
realizar mis sueños? ¿Cómo puede potenciar o enriquecer mis condiciones
facilitaras? ¿Cómo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras?
4. ¿Cómo sé que logré realizar lo que quería? ¿Cuáles serán las soluciones?
¿Cuáles serán las acciones derivadas a seguir?
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DESARROLLO HUMANO
6. Mi programa de vida.
1. El propósito de mi vida. es...
2. Analizo mi realidad para realizar el plan de acción: ¿Cuál es mi realidad?
¿Qué tengo? ¿Qué necesito? ¿Qué puedo hacer? ¿Qué voy a hacer?
PASOS HACIA EL PROYECTO DE VIDA.
RECONOCER EL TERRENO.
OBJETIVO:
El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para construir su
proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptación de si mismo y de las
circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir que deba contemporizar con
todo lo que pueda ser superado.
PUNTO DE PARTIDA:
El punto de partida no será, como algunos podrían pensar la contemplación de
realidades ajenas a nuestra propia vida. Al iniciar la temática partiremos del
momento de la vida en el que ustedes se encuentran. Este momento tiene dos
características fundamentales.
En primer lugar la edad. La adolescencia o primera juventud es trascendental en la
vida del hombre. Es ahora cuando el crecimiento se manifiesta mas
palpablemente. Este es el momento crucial en que, por así decirlo, se están
haciendo hombres. Están experimentando cambios en el cuerpo, en la mente, en
el corazón, en la conciencia, en todo el ser, que indica a las claras que el niño de
ayer va dando paso al adulto de mañana. Se haya en una edad de transición, en
la etapa que va dejando atrás a la niñez y que va acercando a la madurez.
Al nacer recibieron el ser de sus padres. Pero ahora sienten una nueva vida en
ustedes. Hoy el ímpetu de la inteligencia, de la libertad, de los instintos, de los
sentimientos, del amor reclama la propiedad y la responsabilidad de vida en sus
comienzos a sus progenitores. Se encuentran en la búsqueda de una personalidad
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DESARROLLO HUMANO
atractiva y definida. Pero esta edad, bella y trascendental, es a su vez difícil, pues
los cambios son frecuentemente tan rápidos y profundos que llegan no pocas
veces a crear situaciones conflictivas e imaginables.
La segunda característica de este momento de la vida es estar estudiando, esto
añade a la característica anterior la edad, una nota importante: en este tiempo
tienen ustedes que tomar decisiones, muchas de las cuales pueden marcar o
determinar definitivamente sus vidas.
En conclusión, en el momento actual sienten que deben tomar la vida en sus
propias manos, proyectarla hacia delante y tomar serias decisiones y a cada uno
pueden surgirle las preguntas: ¿Qué hago yo con mi vida?, ¿Qué hago yo
después de salir de estudiar?
Estas preguntas pueden crearles inseguridad, precisamente porque las respuestas
pueden ser múltiples. Es como si se fueran acercando a una glorieta de donde
parten muchos caminos: el del trabajo o el de la inactividad. Y dentro de la
escuela, del trabajo o del estado de vida las posibilidades para cada uno son
muchas: ¿A que actividad me dedico?, ¿Qué estado de vida escojo? Pero hay
una pregunta fundamental para este momento en el que tienen que tomar tantas
decisiones: ¿Sobre que valores, actitudes o comportamientos voy a apoyar mi
vida?, ¿Sobre el egoísmo?, ¿el individualismo?, ¿ el placer?, ¿el dinero?, ¿la
explotación de los otros?, ¿el libertinaje? o ¿sobre el servicio?, ¿el amor?, ¿la
justicia?,. ¿La sencillez? La respuesta no es sencilla. Decidir no es fácil.
Según el tipo de respuestas que escojan, va a ser el sentido de sus vidas. Existen
numerosas personas que habiendo podido conducir su vida por una autopista, la
echaron por una carretera de piedras. Es lamentable caminar sufriendo golpes
cuando de la mano de uno estuvo el evitarlos. Y lo malo es que a cierta edad es
muy difícil echar para atrás. A veces hasta la reversa se estropea.
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DESARROLLO HUMANO
Un proyecto de vida es tan fundamental como para un ingeniero los planos sobre
los que va a construir un edificio o un puente. Una obra de este tipo sin un
proyecto esta amenazada de ruina. Por esos para un ingeniero el momento más
importante es aquel en que se retira para idear el proyecto que hará realidad su
obra. Lo demás, contratar trabajadores, conseguir materiales o colocar ladrillos, es
relativamente fácil. Es en la existencia humana, como la ingeniería, es
fundamental un proyecto de vida. Si ustedes tienen la curiosidad de preguntar a la
gente de la calle porque vive o si está contenta con lo que está haciendo, un alto
porcentaje después de recuperarse de la sorpresa de haberse planteado por
primera vez estas preguntas, responderá negativamente. Así está de mal el
mundo, en la familia, en el trabajo, en la vida social y política. ¿Quién de ustedes
desearía vivir en un edificio donde el 70% de los ladrillos, vigas, pilares, etc.
Estuvieran mal colocados? Estaría loco. Por eso nuestra sociedad está de
psiquiatra. Existe mucha gente decepcionada, angustiada, triste, desesperanzada.
Carece de un sentido de la existencia. Y cuando esto ocurre, es como naufragar
en el océano a la deriva.
Llamamos proyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que debe
poner el hombre para que su vida tenga una orientación y un sentido autentico.
RECONOCER EL TERRENO:
Antes de diseñar el proyecto, es necesario dar un paso previo: reconocer el
terreno. No es lo mismo edificar una casa sobre arena o tierra movediza que sobre
piedra, o sobre un terreno plano que sobre un terreno quebrado. Lo primero que
tenemos que hacer es reconocer nuestro propio terreno. Esto es, preguntarnos :
¿quién soy yo?, ¿cómo estoy yo?. Las respuestas a estas preguntas les deben
iluminar y ofrecer las bases para su propio proyecto de vida.
Primer paso: como en la figura se señalan dos fechas separadas la de tu
nacimiento y la del día de hoy. Piensa en el momento presente: hoy tu tienes una
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DESARROLLO HUMANO
personalidad determinada que no ha sido conformada por fuerza del destino o del
azahar. Tú eres fruto de una serie de factores que a lo largo de los años ha ido
modelando tu personalidad. Vas a mirar retrospectivamente tu vida y tomarás
conciencia de esos dos factores aun de los más remotos y vas a tomar nota de
cómo han influido o están influyendo en la formación de tu personalidad.
Primer factor: Herencia genética: Tu sexo, tu color, tu salud, tu estatura, tu peso,
tu apariencia, externa, tu inteligencia. ¿Aceptas todo esto. ¿Te han creado baja
autoestima?
Segundo factor: Personas: Tus padres y demás familiares, profesores, amigos
(as), novios (as), ídolos del cine, de la televisión, del deporte. Su ejemplo, su
forma de actuar o de pensar ¿cómo están influyendo o como han influido en ti?
Tercer factor: Ambientes: Tu ambiente familiar, social, escolar o geográfico.
¿Cómo influyen o han influido en ti el dinero o la pobreza, la competencia o el
individualismo, las apariencias sociales, los patrones sociales y culturales
impuestos por tus mayores o por los medios de comunicación y la propaganda, un
hogar mal o bien constituido.
Cuarto factor: Acontecimientos: hechos trascendentales que hayan influido o
que estén influyendo en tu vida como la muerte de un ser querido, el nacimiento
de un hermano, una quiebra económica, un accidente, un fracaso escolar, una
separación familiar, un cambio de ciudad, barrio o de colegio.
Quinto factor: Experiencias: en el campo familiar, escolar, social, afectivo,
sexual, éxitos, fracasos, desilusiones, etc.
Segundo paso: imagínate que recibes una carta de un joven de un país lejano
que te ofrece su amistad, en su carta de hace una pregunta: ¿cómo eres tu? Tú
debes responderle de una manera sincera y precisa.
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DESARROLLO HUMANO
Tercer paso: vas a tratar de describir tu problemática personal. En el grafico
tienes las áreas básicas de tu vida. Sobre una valoración de 10 vas a sombrear
cada columna. Por ejemplo, en familia estimas que debes colocarte en la posición
positiva de 8; esto significa que tienes una posición negativa de 2 en este caso
traza una línea horizontal en el 8 de la parte superior y otra en el 2 de la parte
inferior. Procura analizar el cuadro, relaciona un área con otra y pregúntate sobre
las posibles causas de tu problemática.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Investigar que es la autorrealización.
Investigar sobre lo que es la persona autorrealizada, motivada por necesidades
del desarrollo, tiene la curiosa habilidad de «transformar las actividades-medio en
experiencias finales».
Investigar cómo es el retrato de una persona autorrealizada.
Investigar que es la calidad de vida.
Elaborar un plan de vida personal y profesional, a corto, mediano y largo plazo.
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA.
Indicar que van buscar información de la autorrealización.
Indicar que en pareja van a investigar como es una persona autorrealizada, sus
características, experiencia, etc.
Indicar que van a elaborar un retrato de una persona autorrealizada y explicaran
porque escogieron esa persona.
Indicar que buscaran información de la calidad de vida y realizaran un cuadro
sinóptico con la información obtenida.
Indicar que van a realizar un plan de vida personal.
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DESARROLLO HUMANO
UNIDAD V
OBJETIVO.
Valorar los recursos que puede poner en práctica para mantener su armonía y
equilibrio personal logrando un sano desarrollo.
INTRODUCCIÓN DE LA UNIDAD.
En esta unidad analizaremos los recursos que como persona poseemos, con la
finalidad de lograr una armonía en nuestra personalidad es decir buscar el
equilibrio de las proporciones entre las distintas partes de un todo abarcando
nuestro desarrollo personal y profesional, y su resultado siempre será el logro de
metas trazadas.
RECURSOS PARA MANTENER ARMONIA Y EQUILIBRIO PERSONAL.
5.1 DEFINICION DE RECURSOS, ARMONIA Y EQUILIBRIO.
Recursos: Elemento necesario para llevar a cabo una tarea.
Armonía: Arte de combinar los elementos de tu ser y estar en conjunto.
Equilibrio: Cualidad mediante el individuo puede mantener el control del ser frente
a las complicaciones sin la perdida de su estabilidad.
Algunos recursos para mantener armonía y equilibrio son:
Contar con un empleo para cubrir gastos.
Energía suficiente para poder desarrollar las actividades.
Tiempo coordinado para desempeñarse de la mejor manera.
Ideas innovadoras.
5.2 DIFERENCIA ENTRE PROBLEMA Y CONFLICTO.
Problema: Situación que se da cuando hay una diferencia de ideas o posiciones
entre dos o mas partes. Las partes comprenden la necesidad de buscar una
posición única y buscan una solución. En este estado de problema, los
sentimientos no se involucran y la comunicación entre las partes se mantiene
abierta y activa.
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DESARROLLO HUMANO
Conflicto: es una fase más profunda del problema, es cuando las partes que
mantienen una diferencia involucran sentimientos en la situación y, la
comunicación entre las partes se pierde o es muy pobre. Usualmente para
resolver conflictos se requiere de un tercero que ayude a restablecer la
comunicación entre las partes encontradas, para poder buscar una solución.
CONFLICTO.
EL CONFLICTO: Proceso que se inicia cuando una parte percibe que otra la ha
afectado de manera negativa, o está a punto de afectar de manera negativa,
alguno de sus intereses. Se puede afirmar que es obligado que las o una de las
partes deban percibir el conflicto, si no ocurre, entonces en conflicto no existe.
El análisis y la decisión se realizan al menos en cinco planos diferentes:
Nivel fisiológico: Mecanismo de análisis y decisión está interconstruido dentro de
la persona. El proceso es automático y escapa a nuestra voluntad.
Nivel inconsciente: Determinan cuales estímulos son agradables, convenientes o
adecuados. El mecanismo de análisis y decisión es desconocido por nosotros.
Nivel emocional: La afectividad es preponderante en la decisión.
Nivel de hábitos: Constituye una respuesta uniforme y automática ante el mismo
estímulo. Tiene por objeto ahorrar tiempo y esfuerzo.
Nivel consciente: Existe un análisis de estímulo y una decisión voluntaria.
TIPOS DE CONFLICTO.
Algunos autores clasifican los conflictos de manera general en Interpersonales e
Intergrupales.
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DESARROLLO HUMANO
Conflicto interpersonal.
Son los conflictos que surgen entre dos personas y representan un serio problema
porque afectan profundamente a sus emociones. Surgen de diversas fuentes,
como pueden ser:
El cambio organizacional.
Los choques de personalidad.
Las escalas opuestas de valores.
Las amenazas del status.
En estos conflictos se requiere proteger la autoimagen y autoestima contra el daño
que le puedan causar los demás, por lo que si el concepto de sí mismo se ve
amenazado, ocurre un serio malestar y la relación se deteriora dando lugar al
conflicto.
Algunas veces las personalidades o los caracteres incompatibles de las dos
personas provocan el choque, o bien el conflicto surge por deficiencias en la
comunicación o por diferencias de percepción.
Conflicto intergrupal.
Los conflictos entre dos o más grupos de personas también causan problemas
serios a las empresas y a los individuos involucrados. En este tipo de conflicto
cada grupo pretende disminuir la fuerza del otro, adquirir poder y mejorar su
imagen (como en las pandillas juveniles).
Estos conflictos tienen su fuente de origen en diversas causas, como pueden ser:
Distintos puntos de vista.
Fidelidad al grupo o al líder del grupo.
Rivalidad o lucha por la supremacía entre los líderes.
Competencia por los recursos.
Ventajas del conflicto.
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DESARROLLO HUMANO
Sirven de válvula de escape permitiendo que se libere la presión y trayendo a la
superficie los problemas más ocultos, los cuáles pueden afrontarse y resolverse.
Se estimula a los individuos a ser creativos y buscar mejores métodos que
generen resultados de mayor satisfacción, al mismo tiempo que los impulsa a
innovar y probar nuevas ideas.
Ayuda a las partes en conflicto a lograr un mejor conocimiento de los demás y
también de sí mismos.
Cuando los conflictos se resuelven de conformidad para ambas partes, las
personas se sentirán más comprometidas con la solución, lo que llevará no sólo al
logro de los objetivos, sino también a una interrelación más sana y madura.
Desventajas del conflicto.
Las posibles desventajas existen especialmente cuando el conflicto se sale de
control y dura mucho tiempo o se vuelve demasiado intenso. También cuando se
pretende evadir el conflicto y éste como una bola de nieve se va convirtiendo en
un alud más difícil de manejar.
Los conflictos interpersonales pueden deteriorar la disponibilidad para la
cooperación y el trabajo en equipo, ya que a veces generan un clima de
desconfianza que afecta o impide la coordinación de esfuerzos.
Algunas personas sufren un deterioro de su autoestima, en otros se afecta su
motivación.
Los dirigentes deben prevenir estas desventajas o efectos negativos del conflicto y
anticipando las probables consecuencias, aplicar las estrategias adecuadas para
que con un manejo inteligente no lleguen a presentarse.
Los conflictos pueden ser de tres tipos:
1. Acercamiento: Dualidad en la que dos situaciones se atraen.
2. Evitación: Dualidad en la que la que las dos situaciones son igualmente
indeseables y producen aversión.
3. Acercamiento: Evitación: Dualidad producida por el deseo y la aversión de una
misma tendencia.
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DESARROLLO HUMANO
5.3 ACTITUD MENTAL POSITIVA.
Actitud mental positiva.
Autor:
Sólo quien programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas. El
desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.
La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos
frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima
que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás.
Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a
reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti
una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud
ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.
Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente
es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es
excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo
recomiendo.
Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva.
1. No juzgar nunca el día por el clima.
2. Cambiar la manera como empezamos el día.
3. No permitir que lo que está fuera de nuestro alcance, influya en nuestras
decisiones.
4. Protegernos de los mensajes negativos.
5. Cuidar la manera como nos expresamos de los demás y de nosotros
mismos.
6. Cambiar la manera de saludar a los demás.
7. Desarrollar una visión clara de nuestras metas.
8. No perder nunca nuestra admiración por la belleza del universo.
9. Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias
y habilidades.
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DESARROLLO HUMANO
10.Tener grandes expectativas de nuestro día, nuestras actividades y de las
demás personas.
Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rápido, el más inteligente, o
el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá
aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te
permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a
evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan
negativamente.
5.4 RESILIENCIA.
En psicología, la resiliencia es la capacidad de las personas o grupos de
sobreponerse al dolor emocional para continuar con su vida.
En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para
sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo
(animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia
adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por
los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de
psicología positiva no encuadrándose dentro de la psicología tradicional. El
concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el término
«entereza» La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo
fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la
Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor
equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la
presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y
mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Español de Resiliencia).
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DESARROLLO HUMANO
La Resilencia, es el convencimiento que tiene un individuo ó equipo en superar los
obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados
estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en
situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.
Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado
estrés, como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido, al
maltrato o abuso psíquico o físico, al abandono afectivo, al fracaso, a las
catástrofes naturales y a las pobrezas extremas.
Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la
capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso.
Algunas características de la Resiliencia:
Habilidad para enfrentar eficaz y adecuadamente situaciones adversas y eventos
traumáticos, además del desarrollo el potencial de ajuste individual o del sistema.
Es dinámica, varía a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias. Con el
desarrollo del individuo o del sistema y con la calidad de estímulos a los que están
expuestos.
Para nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad de
recursos, oportunidades y alternativas de ajuste como factores protectores. Si bien
la resiliencia comprende una serie de características y habilidades de ajuste
propias del individuo o sistema, por lo general se evidencia en situaciones
adversas o de riesgo.
Características de los Jóvenes Resilientes:
Muestran también una serie de características que se asocian directamente con la
capacidad de afrontar adecuadamente los problemas cotidianos, las cuales se
relacionan con el propio desarrollo personal. Los jóvenes resilientes presentan,
entre otras características comunes:
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DESARROLLO HUMANO
Adecuado control de emociones en situaciones difíciles o de riesgo,
demostrando optimismo y persistencia ante el fracaso.
Habilidad para manejar de manera constructiva el dolor, el enojo, la
frustración y otros aspectos perturbadores. Capacidad de enfrentar
activamente los problemas cotidianos. Capacidad para obtener la atención
positiva y el apoyo de los demás, estableciendo amistades duraderas
basadas en el cuidado y apoyo mutuo.
Competencia en el área social, escolar y cognitiva; lo cual les permite
resolver creativamente los problemas.
Mayor autonomía y capacidad de auto observación.
Gran confianza en una vida futura significativa y positiva, con capacidad de
resistir y liberarse de estigmas negativos. Sentido del humor flexibilidad y
tolerancia.
Ambientes que Favorecen la Resiliencia:
a) La presencia de adultos accesibles, responsables y atentos a las necesidades
de niños y jóvenes. Pueden ser padres, tíos, abuelos, maestros u otras personas
que muestren empatía, capacidad de escucha y actitud cálida. Además es
importante que expresen su apoyo de manera que favorezca en los niños y
jóvenes un sentimiento de seguridad y confianza en sí mismos.
b) La existencia de expectativas altas y apropiadas a su edad, comunicadas de
manera consistente, con claridad y firmeza. Que le proporcionan metas
significativas, lo fortalezcan y promueven su autonomía, y le ofrezcan
oportunidades de desarrollo.
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DESARROLLO HUMANO
c) La apertura de oportunidades de participación: los adultos protectores son
modelo de competencia social en la solución de problemas, pudiendo proporcionar
oportunidades para que los niños y adolescentes participen y en conjunto,
aprendan de los errores y contribuyan al bienestar de los otros, como parte de un
equipo solidario y participativo.
5.5 CREATIVIDAD.
La creatividad, denominada también ingenio, inventiva, pensamiento original,
imaginación constructiva, pensamiento divergente o pensamiento creativo, es la
generación de nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas y
conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales.
LA PERSONALIDAD CREATIVA.
El genio creativo Charlie Chaplin uno de los fundadores de la United Artists, con
Jackie Coogan en El chico.
Existen en muchos casos una serie de estudios en los que se compara a
individuos creativos, seleccionados con base en sus logros y entre los que hay
arquitectos, científicos y escritores, con sus colegas menos creativos. La
diferencia entre los altamente creativos y los relativamente no creativos no reside
en la inteligencia tal como ésta se mide en las pruebas de inteligencia. El individuo
creativo puede, no obstante, diferenciarse de los demás en cuanto a los rasgos de
su personalidad. Hay desde luego, muchas excepciones, pero en general se ha
comprobado que el individuo creativo tiende a ser introvertido, necesita largos
periodos de soledad y parece tener poco tiempo para lo que él llama trivialidades
de la vida cotidiana y de las relaciones sociales. Los individuos creativos tienden a
ser enormemente intuitivos y a estar más interesados por el significado abstracto
del mundo exterior que por su percepción sensitiva.
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DESARROLLO HUMANO
Los individuos creativos muestran a menudo dificultad para relacionarse con las
demás personas y suelen evitar los contactos sociales. A menudo, muestran
inclinación a considerar que la mayoría de la gente normal es corta, así como
tendencias de dominio sobre los demás, lo que los aleja de establecer relaciones
humanas en un grado de igualdad. Los individuos creativos parecen también estar
relativamente liberados de prejuicios y convencionalismos, y no les interesa
particularmente lo que sus semejantes o cualquier persona piensen de ellos.
Tienen poco respeto por las tradiciones y reglas establecidas y por la autoridad en
lo referente a su campo de actividad, prefiriendo fiarse de sus propios juicios. Los
varones creativos obtienen a menudo resultados altos en los tests de "feminidad",
lo cual indica que tienen una mayor sensibilidad y son más conscientes de sí
mismos y más abiertos a la emoción y a la intuición que el hombre medio de la
cultura occidental. Una característica es la preferencia por la complejidad.
Entre individuos de personalidad creativa pueden distinguirse, a grandes rasgos,
dos grupos distintos: el artístico y el científico. Las características fundamentales
son las mismas en ambos, pero, en general, el artista es más dado a expresar su
inconformidad tanto en su vida como en su trabajo, que el científico. El artista
informal es corriente, pero el científico anticonvencional es relativamente raro. Los
artistas y científicos creativos tienden, incluso a ser más estables emocionalmente
que las personas corrientes y cuando esto no sucede así, su inestabilidad se
manifiesta en forma de ansiedad, depresión, recelo social o excitabilidad, algo
parecido a una neurosis plenamente desarrollada. Entre los artistas y escritores, el
genio se confunde y se relaciona, a menudo, con la locura; en esta categoría de
personas se manifiestan con excesiva frecuencia neurosis graves, adicción a las
drogas, y al alcohol y diversas formas de locura. No existe mucha relación entre
creatividad y cociente intelectual (CI); es perfectamente posible ser altamente
creativo y tener una inteligencia normal, o poseer una gran inteligencia y carecer
de capacidad creativa.
¿Qué suelen tener en común las personas creativas?
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DESARROLLO HUMANO
1. La letra A es exactamente del mismo color que la letra B.
2. Confianza en sí mismo.
3. Valor.
4. Flexibilidad.
5. Alta capacidad de asociación.
6. Finura de percepción.
7. Capacidad intuitiva.
8. Imaginación.
9. Capacidad crítica.
10. Curiosidad intelectual.
11. Características afectivas de sentirse querido y protegido.
12. Soltura y libertad.
13. Entusiasmo.
14. Profundidad.
15. Tenacidad.
5.6 CALIDAD PERSONAL.
Introducción.
Es una hecho que el ser humano es un ser social. En sus dimensiones, física,
mental, espiritual, económica y emocional está presente este aspecto. La mayoría
de las personas entiende la dimensión social de manera fragmentaria, es decir,
desde el punto de vista de otros; "Mi imagen ante los demás, determina la mi
imagen ante mi mismo" cuando la realidad es al revés.
Inconscientemente, todos hacemos una diferencia entre lo que somos realmente a
nivel individual y nuestro comportamiento a nivel profesional. Por eso vemos a
diario médicos (promotores de la salud) enfermos, abogados (luchadores por la
justicia) deshonestos, etc, como dice el dicho "nadie es profeta en su tierra".
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DESARROLLO HUMANO
Casi nadie se excluye de este fenómeno, es raro aquel que mantiene una
congruencia entre lo que es como individuo y su comportamiento hacia el público.
En la mayoría de los casos, todavía separa su desarrollo individual del profesional
y constantemente los contrapone.
Esto se observa mucho actualmente en la cultura empresarial. Dos tercios del
tiempo total de un día, la pasamos trabajando. Sin embargo, en ese tiempo,
alguno de nosotros tratamos de aparecer "lo menos humanos posible" ¿Por qué?
"Esta mal visto mostrar las emociones" "Aquí lo que importa es cuanto dinero se le
produce a la empresa al mes, no las personas" Pareciera que el concepto de
"humanidad" y "productividad" estuvieran divorciados, por aquello de "Es de
humanos cometer errores". El resultado es el mismo; dosis industriales de estrés y
temor, desconfianza de unos hacia otros, y al final la calidad del trabajo es del
50% de su potencial, porque al fin y al cabo, para no cometer errores, cada quien
hace solamente el mínimo para conservar su trabajo.
Todavía a principios de este siglo, gracias los avances de las ciencias técnicas y
biológicas, se concebía a la sociedad humana organizada con base en principios
mecanicistas. Esto se trasladó a la consideración de la naturaleza del hombre
identificándola como una verdadera máquina movida por el afán de satisfacer sus
necesidades biológicas.
De lo anterior se explica que al sentarse las bases científicas de la organización
del trabajo, solamente se tomaran en cuenta las razones materiales - económicas,
excluyéndose los valores y demás factores espirituales que constituyen la esencia
de la persona humana.
Hasta ahora, con los cambios económicos, políticos y sociales, el mundo empieza
a tomar en cuenta que la calidad la hacen los seres humanos y no las máquinas.
En los últimos años, se ha estado gestando una transición de conciencia en lo
anterior, debido al surgimiento de las nuevas teorías de calidad total. Este factor,
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DESARROLLO HUMANO
dio lugar a la fase de la aparición de ideas que proclaman, como imperiosa
necesidad, que se comience a trabajar para llegar a la Calidad de Vida de los
individuos, pues se ha observado que de ésta dependen las otras calidades. En
países con una cultura avanzada como Japón son conscientes de la importancia
de crear las condiciones para lograr aumentos de calidad, productividad y mejoras
impresionantes en el ambiente laboral. Se dieron cuenta de que aunque
implementaran procesos de cambio como el rediseño, calidad total, reingeniería,
etc., no obtenían los resultados esperaban. Había que "rehumanizar" a las
corporaciones. Atender y entenderse como personas, el resultado fue
sorprendente. Lograron una mejoría notable en el ambiente laboral, se propició un
clima de mayor comunicación y mejor interacción...Empezaron a surgir equipos de
trabajo unidos hacia las metas, pues al darle importancia a las personas, las
diferencias y barreras interpersonales se desvanecen dando paso al compromiso
de trabajo basado en la confianza mutua entre los empleados, así como en la
confianza personal que cada uno experimenta como resultado del proceso
vivencial intenso llevado a cabo. Mayor y mejor trabajo en equipo, resultando en
un ambiente de trabajo más positivo, cálido y orientado a la cooperación.
Independencia, seguridad y autoconfianza de la gente para llevar a cabo sus
responsabilidades y a concretar el desempeño de sus funciones. Una
implementación más rápida y efectiva de los cambios. Gente más creativa y mayor
contribución de ideas, gente con sensibilidad personal para re - descubrir todos
sus potenciales internos.
Nadie puede dar lo que no tiene. La pregunta es: ¿Tiene un profesional, como
individuo la calidad de vida personal para ofrecer estas habilidades a los demás?
La palabra calidad se deriva de cualidad que significa cada una de las
circunstancias o caracteres que hacen de una persona o cosa superior y
excelente. Distinguen a las personas o cosas. Según el diccionario enciclopédico
ilustrado, vida significa: "Fuerza interna substancial en virtud de la cual obra el ser
que la posee. Conducta o método de vivir con respecto a las acciones de los seres
humanos".
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DESARROLLO HUMANO
La calidad de vida es un concepto que va más allá de lo físico pues implica valores
y actitudes mentales. Su búsqueda es una constante en la vida del hombre desde
el comienzo de los tiempos. Poetas y filósofos han intentado definir, explicar,
analizar lo que verdaderamente hace feliz al hombre. Porque el sentido de la
felicidad no solamente se diferencia en cada persona, sino que se vuelve diferente
en cada etapa y hasta en cada momento de la vida de esa misma persona. Un
juguete, viajes, amor, juventud eterna, dinero, el hombre ha perseguido a lo largo
de la historia esta plenitud a la que llaman felicidad. Pero ésta es solo un instante
fugaz que, a veces, justifica nuestra propia existencia. Sin embargo, la calidad de
vida es muy semejante a la felicidad y mucho más duradera, cuyo logro depende
de cada uno.
La calidad de vida es un estado positivo desde todos los puntos de vista. Es estar
en la plenitud, es poder funcionar ciento por ciento. Físicamente, significa
encontrarse en buenas condiciones, fuerte, resistente a las enfermedades o poder
sobreponerse rápidamente a ellas. Desde el punto de vista psíquico, es poder
disfrutar, hacerse cargo de las responsabilidades, combatir la tensión nerviosa y el
estrés. Desde el punto de vista emocional, es estar en paz. La persona que
mantiene su calidad de vida es una persona que se siente bien, vigorosa,
entusiasmada, con la sonrisa propia del que se siente bien en todas sus
dimensiones.
Con todo, el individuo que sufre su enfermedad, al reconocer que existe un estado
superior, está mucho mejor que aquel que se ha resignado. En efecto, esa
persona preocupada está mínimamente consciente de sus propios deseos de
superación, lo cual la pone en el camino hacia la autorrealización. Lo que le falta
es reconocer sus carencias básicas, satisfacerlas y alcanzar sus valores perdidos.
Son muchos más los individuos que, sufriendo el mismo padecimiento, no logran
escuchar sus propios deseos y solo se guían por lo exterior. Maslow en su libro
habla de una sabiduría biológica, una tendencia innata en el hombre a elegir lo
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DESARROLLO HUMANO
que es beneficioso para él. O, por lo menos, a desearlo. Sabiendo, entonces, que
existen en nosotros los conocimientos biológicos suficientes como para poder
reconocer lo adecuado para nuestro bienestar, parece contradictorio que, a pesar
de tener bien marcada la senda, sin darnos cuenta, insistamos en tomar la
dirección contraria. De esta forma, muchos de nosotros escapamos a la
posibilidad de crecer. Hemos perdido el instinto de lograr la calidad de vida.
Maslow nos ofrece los siguientes ejemplos de las características distintivas del
individuo autorrealizado:
1. Percepción más eficiente de la realidad y relaciones más cómodas con ella.
Maslow observaba esos síntomas como una capacidad poco usual para detectar
lo falso o deshonesto en la personalidad y para juzgar correctamente a la gente.
Los sujetos saludables aceptan y les gusta lo desconocido, ambiguo o no
estructurado. Buscan la verdad no por una necesidad catastrófica de certidumbre,
seguridad, carácter definitivo y orden, y por eso, pueden encontrar en la duda y la
incertidumbre un reto agradablemente estimulante.
2. Aceptación (yo, otros, naturaleza).
"Daría una mala impresión decir que están satisfechos de sí mismos", decía
Maslow. "Lo que en cambio debemos decir es que ellos pueden tomar las
flaquezas y los pecados, debilidades y males de la naturaleza humana con el
mismo espíritu incondicional con que uno acepta las características de la
naturaleza".
Al hablar de aceptación Maslow se refiere a aquella aceptación completa de las
funciones corporales naturales, con una correspondiente falta de disgustos y
aversiones. No hay una falta absoluta de culpa o vergüenza, sino que estos
sentimientos se centran en deficiencias enmendables "remanentes tercos de mala
salud sicológica" (por ejemplo, prejuicios, celos, envidia) y fallas en la especie,
cultura o grupo a la larga.
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3. Espontaneidad.
Maslow aseveraba que la gente que se autorealiza es más espontánea e informal
en su vida interior que en su comportamiento externo. La convención no les impide
hacer lo que consideran importante, pero no convierten eso en un gran problema
cuando se trata de costumbres o regulaciones sin importancia.
4. Centralización de problemas.
Los sujetos autorrealizados se preocupan mas por cuestiones filosóficas o éticas.
Viven en el marco mas amplio posible de referencia y trabajan dentro de una
estructura de valores que son amplios y universales.
5. La calidad de separación; necesidad de privacidad.
La persona autorrealizada les gusta la soledad y la privacidad en un grado muy
superior que la gente común y corriente. Maslow no les aplica el adjetivo de
introvertidos, sino prefiere el término separación, para describir cierta calma,
retraimiento y dignidad que poseen los que se autorealizan.
6. Autonomía; independencia de la cultura y del ambiente.
La persona que se autorealiza depende para su propio desarrollo de sus propios
recursos; no encuentra sus principales satisfacciones en el mundo o en la demás
gente. Esa independencia contribuye a su estoica resistencia natural ante golpes,
frustraciones y privaciones.
7. Frescura continúa de apreciación.
Los sujetos conservan su sensibilidad. Pueden responder a manifestaciones
frescas de belleza artística o natural.
8. La experiencia mística; el sentimiento oceánico.
Es la sensación de horizontes ilimitados, de gran éxtasis, de maravilla y temor, la
pérdida de sitio en el tiempo y el espacio, finalmente con la convicción de que algo
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DESARROLLO HUMANO
extremadamente importante y valioso ha sucedido, de modo que el sujeto queda
transformado y fortalecido aun en su vida diaria con estas experiencias.
9. Sentido de solidaridad.
Sugiere un sentido profundo de identificación, simpatía y afecto, a pesar de ira
ocasional, impaciencia o disgusto. Debido a esto tienen un auténtico deseo de
ayudar a la raza humana.
10. Relaciones interpersonales.
Los sujetos que se autorealizan tienden a tener amistades intensas y profundas y
su elección de amigos se discrimina en favor de la gente como ellos. Tienden a
ser más amables y benevolentes con otros. Aman especialmente a los niños y
sienten compasión por toda la humanidad.
11. La estructura de carácter democrático.
Aquellas personas que se autorealizan son una élite por su carácter, capacidad y
talento, más bien que por nacimiento, raza, sangre etc. Estos sujetos presentan
una cierta humildad en el aprendizaje. Están muy al tanto de lo poco que saben en
comparación con lo que podría saberse.
12. Discriminación entre medios y fines.
Poseen normas moralmente definidas. Se comportan como si fines y medios se
pudieran distinguir y como si los primeros fueran más importantes que los
segundos. También tienen la capacidad de tratar como fines en sí mismos algunas
de sus experiencias y actividades que gente más normal consideraría como
medios para sus fines (por ejemplo, un viaje).
13. Sentido del humor filosófico, no hostil.
Según Maslow, las personas autorealizadas no ríen hiriendo a otros, o por humor
de superioridad. Característicamente, lo que ellos consideran humor está más
estrechamente ligado a la filosofía que a cualquier otra cosa, sus chistes tienen
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DESARROLLO HUMANO
una función más allá de hacer reír. El hombre común considera estos chistes
como sobrios y religiosos.
14. Creatividad.
"Esta es una característica universal de todas las personas autorealizadas", dice
Maslow. Estas personas tienen una creatividad general similar a la que es natural
en los niños. Ponen a todo lo que hacen cierta actitud o espíritu.
15. Resistencia a la aculturación.
Con esta frase, Maslow quería decir transmitir el grado relativo de aceptación y
rechazo de los valores culturales de la gente que se autorealiza.
16. Las imperfecciones de la gente que se autorealiza.
Las personas que se autorealizan presentan muchas de las que podríamos llamar
fallas humanas menores.
17. Valores y autorealización.
Muchos conflictos morales desaparecen para la persona que se autorealiza. Sus
demás características le dan una firme base para un sistema natural de valores.
18. La realización de las dicotomías en la autorealización.
En conclusión, Maslow hizo tal vez una de sus generalizaciones más importantes
acerca de la gente que se autorealiza:
"Lo que se había considerado en el pasado como polaridades o lugares y
posiciones opuestas o dicotomías, estaban en la gente no sana. En la gente sana,
estas dicotomías se resolvían, las polaridades desaparecían y muchas
oposiciones que se creían intrínsecas, emergían y se unían entre sí para formar
unidades".
5.7 CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA DE CALIDAD.
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DESARROLLO HUMANO
Automotivación que nos impulsa a seguir adelante. Tiene sus metas y objetivos
claramente definidos. Cuando no se sabe a donde se va, ningún viento es
favorable, dice un proverbio árabe. El tener metas claras nos permite enfocar
mejor nuestras energías hacia lo que queremos lograr y nos proporciona ese
ingrediente de Tiene una gran confianza en si misma, producto de un buen nivel
de autoestima.
Sabe que es una persona valiosa, que tiene algo que aportar. Se reconoce
diferente, única y se acepta con todas sus posibilidades y limitaciones.
Es optimista y tiene una gran confianza en la vida. Ve el lado bueno de las cosas y
espera situaciones positivas y por lo general suceden.
Es responsable. Reconoce su responsabilidad como la capacidad, que tiene de
responder y elegir libremente lo que desea. Esto le proporciona una gran libertad
interior y la sensación de control en su vida.
Es sensible y empático a las necesidades de los demás. Es capaz de apreciar a
los otros tanto como a sí mismo, esto le permite entablar relaciones justas y
cordiales con otros.
Es altamente disciplinado. Sabe lo que quiere y está dispuesto a pagar el precio
por ello, aunque muchas veces implique arduas horas de trabajo. Sin embargo
como está muy identificado con lo que quiere lograr, disfruta muchísimo lo que
hace, hasta borrar la diferencia entre placer y trabajo.
Es altamente creativo y con alto grado de iniciativa. No teme cometer errores y
explora libremente sus ideas, su actitud ante la vida es dinámica y activa.
Tiene sentido muy alto de los valores. Sin mostrar rigidez, se inclina hacia valores
positivos, justicia, equidad, honestidad, etcétera. Tener Calidad mental significa:
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DESARROLLO HUMANO
Quererse y respetarse a sí mismo.
Ser positivo en todos sus actos y pensamientos.
Ser sensible a las necesidades de las demás personas.
Ser honesto a toda prueba
Buscar continuamente su mejoramiento físico, intelectual y espiritual.
Estar dispuesto a luchar por sus derechos, pero respetando los derechos
de los demás.
Dar siempre lo mejor de sí mismo
Levantarse más fuerte de las caídas.
Aprender de los errores y fracasos.
Aceptar las críticas con actitud positiva.
Saber qué es lo que se quiere de la vida.
Pensar antes de hablar y de actuar.
Estar dispuesto al cambio positivo.
Vivir una vida equilibrada.
Amar al prójimo como a sí mismo.
Amar y respetar el mundo en que vive.
Estar en paz consigo mismo.
Tener confianza en sí mismo.
Controlar su propio destino.
Saber que es capaz de ser todo lo que quiera ser.
Intentar ser todo lo que es capaz de ser.
5.8 PROACTIVIDAD.
Proactividad es una actitud en la que el sujeto u organización asume el pleno
control de su conducta de modo activo, lo que implica la toma de iniciativa en el
desarrollo de acciones creativas y audaces para generar mejoras, haciendo
prevalecer la libertad de elección sobre las circunstancias del contexto. La
proactividad no significa sólo tomar la iniciativa, sino asumir la responsabilidad de
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DESARROLLO HUMANO
hacer que las cosas sucedan; decidir en cada momento lo que queremos hacer y
cómo lo vamos a hacer.
El término proactividad lo acuñó Viktor Frankl[cita requerida], un neurólogo y psiquiatra
austriaco que sobrevivió a los campos de concentración nazis, en su libro Man's
Search for Meaning (El hombre en busca de sentido, 1946). Años después el
término se popularizaría en muchos libros de autoayuda, desarrollo personal y
empresarial gracias al best-seller Los siete hábitos de las personas altamente
efectivas del autor Stephen R. Covey.
Diferencias entre personas reactivas y proactivas.
Las personas reactivas.
Se ven afectadas por las circunstancias, las condiciones, el ambiente social... Sólo
se sienten bien si su entorno está bien. Centran sus esfuerzos en el círculo de
preocupación: en los defectos de otras personas, en los problemas del medio y en
circunstancias sobre las que no tienen ningún control. No tienen la libertad de
elegir sus propias acciones.
Las personas proactivas.
Se mueven por valores cuidadosamente meditados y seleccionados: pueden
pasar muchas cosas a su alrededor pero son dueñas de cómo quieren reaccionar
ante esos estímulos. Centran sus esfuerzos en el círculo de influencia: se dedican
a aquellas cosas con respecto a las cuales pueden hacer algo. Su energía es
positiva, con lo cual amplían su círculo de influencia.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Reflexionar sobre “nuestras necesidades es el primer paso para gozar de una
mayor calidad de vida, crear armonía y equilibrio en nuestro cuerpo, mente,
emociones y espíritu”.
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DESARROLLO HUMANO
Reflexionar sobre los recursos con los que contamos como seres humanos para
encontrar soluciones ante los conflictos que se nos presentan.
Exponer en equipos:
Actitud mental positiva.
Resiliencia.
Creatividad.
Calidad personal.
Características de una persona de calidad.
Proactividad
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA.
Indicar que van a elaborar una definición de recursos, armonía y equilibrio, a partir
de una reflexión sobre nuestras necesidades.
Solicitar que apartir de la información que le proporciones el docente y la
experiencia personal de los alumnos reflexionaran sobre los recursos con lo que
contamos y anotaran la diferencia entre problema y conflicto.
Solicitar que se integren 6 equipos para exponer: Actitud mental positiva,
resiliencia, creatividad, calidad personal, características de una persona de
calidad, proactividad (Modelo reactivo y modelo proactivo).
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DESARROLLO HUMANO
UNIDAD VI
OBJETIVO.
Reconocer si la ingeniería en Gestión empresarial es la mejor opción para su
formación profesional.
INTRODUCCIÓN DE LA UNIDAD.
Con esta unidad finalizamos nuestro curso de Desarrollo Humano y creo
firmemente que hasta el momento han disipado las dudas que traían antes de
llegar a este prestigioso Instituto Tecnológico. Incluso me atrevo a decir que ya
derribaron los prejuicios que los formaron en el lapso de su corta vida. Pero
también lograron comprender que solo el ser humano es la persona capaz de
lograr lo que se propone, porque es el único capaz de adaptarse a las nuevas
circunstancia y que él se va forjando el camino que desea.
Ahora toca el turno de organizarnos para ser protagonista de nuestra propia
historia y estar vigente en esta lucha de vida. Comenzaremos por analizar el
quehacer del ingeniero, las competencias que debe de tener un Ingeniero en
Gestión Empresarial, las competencias que se requiere para la formación de este,
así como también saber, entender y comprender cual es el campo de acción del
Ingeniero en Gestión Empresarial.
Como vez, el curso tiene como finalidad emocional no sólo tu formación
profesional, sino también formar profesionista capaz de detectar los problemas
sociales y transformar el entorno social logrando, con esto elevar tu calidad de
vida.
LA INGENIERIA Y YO
6.1 QUE ES UN INGENIERO.
INGENIERÍA.
El diseño de una turbina requiere de colaboración de ingenieros de diversas
ramas. Los ingenieros de cada especialización deben tener conocimientos básicos
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DESARROLLO HUMANO
de otras áreas afines para resolver problemas complejos y de disciplinas
interrelacionadas.
La ingeniería es el compendio de conocimientos y técnicas científicas aplicadas a
la invención, perfeccionamiento y utilización de técnicas para la resolución de
problemas que afectan directamente a la sociedad en su actividad cotidiana.
En ella, el conocimiento, manejo y dominio de las matemáticas, la física y otras
ciencias, obtenido mediante estudio, experiencia y práctica, se aplica con juicio
para desarrollar formas eficientes de utilizar los materiales y las fuerzas de la
naturaleza para beneficio de la humanidad y del ambiente.
Pese a que la ingeniería como tal (transformación de la idea en realidad) está
intrínsecamente ligada al ser humano, su nacimiento como campo de
conocimiento específico está unido al comienzo de la revolución industrial,
constituyendo uno de los actuales pilares en el desarrollo de las sociedades
modernas.
Otro concepto que define a la ingeniería es el saber aplicar los conocimientos
científicos a la invención, perfeccionamiento o utilización de la técnica en todas
sus determinaciones. Esta aplicación se caracteriza por utilizar principalmente el
ingenio de una manera más pragmática y ágil que el método científico, puesto que
una actividad de ingeniería, por lo general, está limitada a un tiempo y recursos
dados por proyectos. El ingenio implica tener una combinación de sabiduría e
inspiración para modelar cualquier sistema en la práctica.
La etimología del término ingeniería es reciente, pues deriva de ingeniero, que
data de 1325 del idioma inglés, cuando un engine’er (de forma literal del inglés, el
que opera un engine, es decir, un motor o máquina) refiriéndose inicialmente a un
constructor de máquinas militares.1 En este contexto, ya obsoleto, un “engine” se
refería a una máquina militar (hoy en día se traduce como "motor"), es decir, un
dispositivo mecánico usado en las contiendas militares (por ejemplo, una
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DESARROLLO HUMANO
catapulta). El término “engine” es aún más antiguo, pues deriva del término latino
ingenium (c. 1250), al español ingenio)2 El término evolucionó más adelante para
incluir todas las áreas en las que se utilizan técnicas para aplicar el método
científico. En otras lenguas como el árabe, la palabra ingeniería también significa
geometría.
EL INGENIERO.
Su función principal es la de realizar diseños o desarrollar soluciones tecnológicas
a necesidades sociales, industriales o económicas. Para ello el ingeniero debe
identificar y comprender los obstáculos más importantes para poder realizar un
buen diseño. Algunos de los obstáculos son los recursos disponibles, las
limitaciones físicas o técnicas, la flexibilidad para futuras modificaciones y
adiciones y otros factores como el coste, la posibilidad de llevarlo a cabo, las
prestaciones y las consideraciones estéticas y comerciales. Mediante la
comprensión de los obstáculos, los ingenieros deducen cuáles son las mejores
soluciones para afrontar las limitaciones encontradas cuando se tiene que producir
y utilizar un objeto o sistema.
Los ingenieros utilizan el conocimiento de la ciencia, la matemática y la
experiencia apropiada para encontrar las mejores soluciones a los problemas
concretos, creando los modelos matemáticos apropiados de los problemas que les
permiten analizarlos rigurosamente y probar las soluciones potenciales. Si existen
múltiples soluciones razonables, los ingenieros evalúan las diferentes opciones de
diseño sobre la base de sus cualidades y eligen la solución que mejor se adapta a
las necesidades.
En general, los ingenieros intentan probar si sus diseños logran sus objetivos
antes de proceder a la producción en cadena. Para ello, emplean entre otras
cosas prototipos, modelos a escala, simulaciones, pruebas destructivas y pruebas
de fuerza. Las pruebas aseguran que los artefactos funcionarán como se había
previsto.
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DESARROLLO HUMANO
Para hacer diseños estándar y fáciles, las computadoras tienen un papel
importante. Utilizando los programas de diseño asistido por ordenador (DAO, más
conocido por CAD, Computer-Aided Design), los ingenieros pueden obtener más
información sobre sus diseños. El ordenador puede traducir automáticamente
algunos modelos en instrucciones aptas para fabricar un diseño. La computadora
también permite una reutilización mayor de diseños desarrollados anteriormente,
mostrándole al ingeniero una biblioteca de partes predefinidas para ser utilizadas
en sus propios diseños.
Los ingenieros deben tomar muy seriamente su responsabilidad profesional para
producir diseños que se desarrollen como estaba previsto y no causen un daño
inesperado a la gente en general. Normalmente, los ingenieros incluyen un factor
de seguridad en sus diseños para reducir el riesgo de fallos inesperados.
La ciencia intenta explicar los fenómenos recientes y sin explicación, creando
modelos matemáticos que correspondan con los resultados experimentales.
Tecnología e ingeniería constituyen la aplicación del conocimiento obtenido a
través de la ciencia, produciendo resultados prácticos. Los científicos trabajan con
la ciencia y los ingenieros con la tecnología. Sin embargo, puede haber puntos de
contacto entre la ciencia y la ingeniería. No es raro que los científicos se vean
implicados en las aplicaciones prácticas de sus descubrimientos. De modo
análogo, durante el proceso de desarrollo de la tecnología, los ingenieros se
encuentran a veces explorando nuevos fenómenos.
También puede haber conexiones entre el funcionamiento de los ingenieros y los
artistas, principalmente en los campos de la arquitectura y del diseño industrial.
Existe asimismo alguna otra creencia en la forma de entender al ingeniero del
siglo XXI, ya que las raíces de este término no quedan claras, porque el término
ingeniero es un anglicismo proveniente de "engineer", que proviene de engine, es
decir máquina.
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DESARROLLO HUMANO
En algunos países, como España, existen técnicos que se dedican a labores de
ingeniería: los ingenieros técnicos. Esa división de las profesiones liberales de
construcción se aplica también a la arquitectura, existiendo arquitectos, de nivel de
grado universitario y su versión terciaria o técnica, el arquitecto Técnico.
Funciones del ingeniero.
1. Administración: Participar en la resolución de problemas. Planificar, organizar,
programar, dirigir y controlar la construcción y montaje industrial de todo tipo de
obras de ingeniería.
2. Investigación: Búsqueda de nuevos conocimientos y técnicas, de estudio y en el
campo laboral.
3. Desarrollo: Empleo de nuevos conocimientos y técnicas.
4. Diseño: Especificar las soluciones.
5. Producción: Transformación de materias primas en productos.
6. Construcción: Llevar a la realidad la solución de diseño.
7. Operación: Proceso de manutención y administración para optimizar
productividad.
8. Ventas: Ofrecer servicios, herramientas y productos.
Ética profesional.
Los ingenieros deben reconocer que la vida, la seguridad, la salud y el bienestar
de la población dependen de su juicio.
6.2 ¿CUALES SON LAS COMPETENCIAS QUE DEBE TENER UN
INGENIERO EN GESTION EMPRESARIAL DE ACUERDO CON SU
PERFIL DE EGRESO?
El Ingeniero en Gestión Empresarial fomenta y promueve el cambio organizacional
en las instituciones, crea nuevas empresas, aplica los conocimientos adquiridos en
sociología, derecho laboral, publicidad, procesos, calidad, mercadotecnia y
comercio internacional entre otras, para diseñar procesos de mayor eficiencia, en
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DESARROLLO HUMANO
áreas relacionadas con ventas, compras, producción, planeación y vinculación,
manejo de roles de grupo y equipos de trabajo.
PERFIL PROFESIONAL.
Competencias Específicas.
1. Diseña e implementa estrategias financieras en un mercado global
2. Gestiona sistemas de producción
3. Diseña e implementa estrategias de mercadotecnia
4. Dirige el desempeño de organizamos empresariales
5. Aplica herramientas básicas de la ingeniería de la gestión
6. Gestiona la creación de nuevos negocios
Competencias Genéricas.
1. Se comunica en el idioma inglés
2. Emplea nuevas tecnologías de información y comunicación
3. Se comunica con asertividad en forma oral y escrita en su propia lengua
4. Abstrae, analiza y sintetiza información
5. Identifica, plantea y resuelve problemas
6. Toma decisiones en forma efectiva
7. Evidencia su compromiso ético
8. Trabaja en equipo
9. Maneja relaciones interpersonales en forma efectiva
10. Autogestión de su aprendizaje y actualización continua
11. Ejerce liderazgo efectivo
12. Denota espíritu emprendedor
13. Gestiona modelos y sistemas de calidad
14. Realiza investigación
CAMPO DE DESARROLLO PROFESIONAL.
1. Diseñar estructuras Administrativas de organizaciones y su ejecución.
2. Gerente de Empresas públicas o privadas.
3. Gerente de Operaciones.
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DESARROLLO HUMANO
4. Administración de la producción en organizaciones.
5. Diseñar y ejecutar proyectos de inversión.
6. Asesor independiente en áreas empresariales.
7. Creación de Empresas, Industrias, Comerciales o de servicios demostrando
capacidad innovadora y prospección técnica administrativa y de Gestión.
8. Directivo y Ejecutivo en cualquier tipo de Empresa en el Área de
Administración y Gestión.
9. Gerente Administrativo en el desarrollo y proactividad de las estrategias
empresariales.
10. Administrar y controlar el proceso empresarial.
11. Consultor asesor, en las áreas estratégicas de las Empresas.
12. Administrar proyectos de Inversión en un medio local, regional y global
6.3 ¿POSEO LAS COMPETENCIAS QUE SE REQUIEREN PARA LAFORMACION DEL INGENIERO EN GESTION EMPRESARIAL?
Yo como una ingeniera poseo todas la cualidades y tengo un gran liderazgo para
poder ejercer esta carrera y poder seguir luchando por ella ya que por el cual me
gustaría ya sea administrar los que es una empresa o contabilizarla ya que me
gusta la contabilidad y así poder ejercer la competencia con otro más compañeros
y así poder ejercer lo que estamos estudiando.
6.4 ¿CUAL ES EL CAMPO DE ACCIÓN DE LA INGENIERÍA ENGESTIÓN EMPRESARIAL?
PERFIL PROFESIONAL.
El Ingeniero en Gestión Empresarial es un profesional capaz de:
*Planificar y ejecutar las actividades de negociación de empresas locales con el
exterior, utilizando sus conocimientos del mercado internacional y el adecuado
manejo de los idiomas español, francés e inglés.
*Asesorar empresas en el buen manejo de sus recursos humanos y financieros.
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DESARROLLO HUMANO
* Continuar su formación a nivel de post grado en el país o en el exterior en áreas
de Gestión, Economía, Negociación y Relaciones Internacionales.
*Actuar como traductor en la gestión de negocios.
El Ingeniero en Gestión Empresarial Internacional como profesional, gestiona el
desarrollo empresarial con un enfoque sistémico y una visión generalista que le
permite la implantación de la sinergia organizacional. Como gestor de empresas
vinculadas con el ambiente internacional y con el dominio de los Idiomas Español,
inglés y francés, logrará ser parte activa de las negociaciones con el exterior.
La empresa privada que desarrolla sus actividades en un mundo involucrado en la
globalización, necesita de profesionales formados con un amplio espectro
académico capaz de analizar los ambientes nacional e internacional que gestionen
el desarrollo de actividades administrativas con los conocimientos de, Mercadeo
Internacional, Integración, Política y desarrollo internacionales, Finanzas
Internacionales, Planeación Estratégica Internacional, Finanzas
Empresariales ,Recursos Humanos; para lograr sus objetivos estratégicos.
El proceso de planificación, organización, ejecución y control propio de su
actividad administrativa está orientado a la gestión y negociación con empresas
nacionales e internacionales.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Investigar en equipo los temas: ¿Qué es un ingeniero?, ¿Cuáles son las
competencias que debe tener un ingeniero en Gestión Empresarial de acuerdo
con su perfil de egreso?, ¿Poseo las competencias que se requieren para la
formación del Ingeniero en Gestión Empresarial? ¿Cuál es el campo de acción del
ingeniero en gestión empresarial? Realizar un ensayo de lo investigado y
exponerlo.
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DESARROLLO HUMANO
ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA.
Indicar que se integraran en cuatro equipos para investigar y exponer.
Solicitar que con la información obtenido producto de la investigación van a
realizar un ensayo.
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