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PSTP. IVONNE ACOSTA DOMÍNGUEZ
ATENCIÓN AL CUIDADOR COLAPSADO
¿Qué es cuidar?
Es ayudarse a uno mismo o a otro ser vivo, tratar de incrementar su bienestar y evitar que sufra algún perjuicio.
PRESERVAR, ASISTIR, CONSERVAR
renuncia dedicaciónesfuerzo
trabajo tiempo
IMPLICA
CUIDAR A ALGUIEN ES UNA EXPERIENCIA
CUIDADOR PRIMARIO
MIEMBRO DE LA FAMILIA EN EL QUE RECAE LA PARTE FUNDAMENTAL DEL CUIDADO
HASTA EL 80% DEPACIENTES
DEPENDIENTES PERMANECEN EN LA
COMUNIDAD CUIDADOS POR SU
FAMILA
ENTRE EL 68 -80 % DE LOS
PACIENTES RECIBEN CUIDADOS DE
UNA SOLA PERSONA (CUIDADOR
PRINCIPAL)
SÍNDROME DEL CUIDADOR
• ES UNA RESPUESTA INADECUADA A UN ESTRÉS EMOCIONAL CRÓNICO CUYOS RASGOS PRINCIPALES SON AGOTAMIENTO FÍSICO Y PSICOLÓGICO.
• MOSTRANDO UNA ACTITUD FRÍA Y DESPERSONALIZADA EN LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS Y UN SENTIMIENTO DE INADECUACIÓN A LAS TAREAS QUE HA DE REALIZAR.
SÍNDROME DEL CUIDADOR
VIDA SOCIAL
SALUDVIDA FAMILIAR
SITUACIÓN ECONÓMICA
VIDA
LABORAL
FACTORES PRECIPITANTES
• DEDICACIÓN CASI TODO SU TIEMPO DEL DIA
• DURANTE VARIOS AÑOS
• SOLITARIO
• ESTRATEGIAS PASIVAS E INADECUADAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
• ESTRÉS CONTINUADO
• TAREAS MONOTONAS
CONSECUENCIAS
EMOCIONAL
FÍSICAS
SOCIALES
EMOCIONALPENSAMIENTOS
ERRONEOSANSIEDAD
DEPRESIÓN
SENTIMIENTOS DE CULPA
AUTOVALORACIÓN NEGATIVA
IRRITABILIDAD
FÍSICAS
ALTERACIONES CARDIOVASCULARES
ALTERACIÓN ORGÁNICA
AGOTAMIENTO
CEFALEAS
ALTERACIÓN FUNCIONES COGNITIVAS
SOCIALESFALTA DE ACTIVIDADES PLACENTERAS
FALTA DE COMUNICACIÓN CON OTROS
RELACIONES INTERPERSONALES DISTANTES
AISLAMIENTO
SOLEDAD
¿Cómo valorarlo?
ENTREVISTA CLÍNICA
CARACTERÍSTICAS DEL CUIDADOR
IDENTIFICAR SÍNTOMAS
FAMILIA Y COMUNIDAD
VALORACIÓN DE NECESIDADES
EXPLORAR ACTITUDES Y APTITUDES
DETECTAR FACTORES DE RIESGO
VALORAR NECESIDADES DE FORMACIÓN PARA EL CUIDADO
EVALUAR LOS APOYOS FAMILIARES Y RECURSOS SOCIALES
ENTREVISTA CLÍNICA
OBJETIVOS
CONCIENTIZAR AL CUIDADOR
SON EL MOTOR
DE ALGUIEN DEPENDIENTEDE SI MISMOS
CONSECUENCIAS NEGATIVAS
TENSIÓNFRUSTRACIÓNINADAPTABILIDAD
CUBRIR NECESIDADES
INDIVIDUALES DA MEJORES RECURSOS:FÍSICOS PSICOLÓGICOSSOCIALES
ATENCIÓN Y PREVENCIÓN
SÍNDROME DEL CUIDADOR COLAPSADO
ACCIONES EN LA ATENCIÓN
FAMILIARES, AMIGOS
CENTROS:• AYUNTAMIENTO• SERVICIOS SOCIALES• ASOCIACIONES DE VOLUNTARIADO Y
ACOMPAÑAMIENTO
SERVICIO A DOMICILIOINGRESO A RESIDENCIA CENTROS DE DÍAAYUDAS ECONÓMICAS
PEDIR AYUDA
CONTRIBUYE ENORMEMENTE A HACER
MÁS AGRADABLE Y LIVIANO EL CUIDADO
SERVICIOS Y PROGRAMAS
PROFESIONALESPEDIR AYUDA
PLANIFICAR TAREAS/ ACTIVIDADES
APROVECHAR EFICIENTEMENTE EL
TIEMPO
PRIORIZAR TAREAS
DELEGAR FUNCIONES
DISMINUCIÓN DEL OCIO
DISMINUCIÓN GRADO DE ANSIEDAD
¿CÓMO PUEDO PLANIFICARME?
PLANEACIÓN DIARIA / SEMANAL
TAREAS R/C EL FAMILIAR DEPENDIENTE
09:00 Asearlo_________________________________ 30 min
09:30 Vestirlo _________________________________ 15 min
08:00 Desayuno _______________________________ 30 min
18:00 Pasear con él ____________________________ 1 hr
TAREAS RELACIONADAS CONMIGO
17:00 Tomar siesta _____________________________ 30 min
06:00 Ir a clase de Yoga _________________________ 1 hr
22:00 Baño relajante ___________________________ 30 min
TAREA R/C LA CASA
13:00 Hacer despensa __________________________ 1 hr
07:30 Desayuno________________________________ 30 min
09:45 Limpieza ________________________________ 3 hrs
ENLISTAR TAREAS
ESTIMAR TIEMPO
PUNTUAR TAREAS
PONER HORARIO
CUANDO HAY DEMASIADA DEMANDA DE CUIDADOS Y ATENCIÓN
PONER LÍMITES
CUIDADOR
CUANDO SE PERCATA DE QUE SE ESTA ASUMIENDO TODO Y SE PUEDE DELEGAR
¿CÓMO ESTABLECER LÍMITES?
ASERTIVIDAD
HABILIDAD SOCIAL QUE SUPONE:
EXPRESAR LO QUE UNO QUIERE Y PIENSA, DEFENDIENDO NUESTROS DERECHOS PERO RESPETANDOLOS DE LOS DEMÁS
PERSONA CUIDAD:PÉRDIDA DE AUTONOMÍAPÉRDIDA DE HABILIDADES
CUIDADOR:PÉRDIDA DE AUNTONOMÍACULPABILIDAD
PENSAMIENTOS ERRONEOS
FALTA DE LÍMITES
REALIZAR EJERCICIO FÍSICO
FISIOLÓGICOS: MEJORA EL SUEÑO
MEJORA NIVELES DE GLUCOSAAGILIDAD Y FLEXIBILIDAD CORPORAL
PSICOLÓGICOSRELAJACIÓN
MEJORA EL ESTADO ÁNIMICODISMINUYE ANSIEDAD Y ESTRÉS
SOCIALMEJORA LA INTEGRACIÓN SOCIAL
CREACIÓN DE NUEVAS AMISTADES
CÍRCULO SOCIAL
ENTRETENIEMIETO
DIVERSIÓN
APOYO
DESAHOGO
EMPATÍA
COMPRENSIÓN
AUTOCUIDADOEFECTIVO
EQUILIBRIO
FUNCIONALIDAD
GRACIAS!!!!
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