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7/23/2019 CHARLA DE SEGURIDAD agua potable.ppt
http://slidepdf.com/reader/full/charla-de-seguridad-agua-potableppt 1/1
(Titulo) (Autor) (fech
IMPORTANCIA DEL AGUA EN EL SISTEMA DIGESTIVO
l agua desempeña importantes
unciones:
Es el medio en el cual se
diluyen los líquidoscorporales
(sangre, secreciones
digestivas, orina, etc.)
Hace de transporte para
los nutrientes a las células
así como de los productos
de desecho desde estas.
Facilita la digestin aldiluir los nutrientes de los
alimentos.
!egula la temperatura
corporal mediante la
evaporacin a través de la
piel.
"#uidar el agua es tarea de todos, sino empe$amos hoy mañana puede ser demasiado tarde%
otomanía, cuando 'e'er agua se aca'a convirtiendo en o'sesin
na mu*er pegada a una 'otella de agua. +onde ella va, va tam'ién su 'otella. &arece un signo de salud, de
modernidad, hasta de elegancia. &ero 'e'er agua, por muy necesaria que sea para el organismo, tiene un
mite, como todo. e sigue un patrn 'ien parecido al que se o'sesiona por el deporte o las dietas. +e lo
ontrario estamos ante la potomanía o polidipsia psicodélica -del griego potos ('e'ida, agua pota'le) y maní
manía), es decir, la manía por 'e'er agua-. e trata de un síndrome caracteri$ado por el deseo compulsivo
e 'e'er gran cantidad de agua, sin sentir sed y con una sensacin placentera, como resultado de una
nfermedad. mental.
necesario que mantengas al organismo 'ien hidratado, fresco y con las reservas de agua al m/imoegurndote que así te mantendrs sano y en forma. 0as necesidades en la cantidad que de'emos de 'e'er
rían con la edad por lo que a mayor edad el sistema que regula la sed no es tan efica$ teniendo que estar
ndientes de 'e'er correctamente. 1o hay que ignorar el refle*o de la sed ya que se produciría un estado de
shidratacin permanente si no repusieras el déficit creado.
23ué sucede si uno de*a de tomar
suficiente agua4
0os fluidos corporales perdern el
equili'rio que ha'ían logrado,
comen$aremos a retener agua y aumentarde peso
2#unta agua es suficiente4
na persona tamaño y peso normal
necesita 5 vasos al día. i la persona es
gruesa, calcule un vaso grande por cada 5
6ilos e/tra. 0as personas que hacen
mucho e*ercicio tam'ién necesitan uno o
dos vasos adicionales al día, así como lasque viven en un clima seco y caliente.
2#mo com'atir la retencin de fluídos4
7e'iendo suficiente agua se puede
compartir la retencin de fluídos. #uando
el organismo reci'e poca agua interpreta
esa señal como una amena$a contra su
supervivencia y trata de retener hasta la
8ltima gota.
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