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ergonomía
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7/17/2019 Clase 1 Que Es La Ergonomia
http://slidepdf.com/reader/full/clase-1-que-es-la-ergonomia 1/22
Daniel Ortiz Alarcón
Kinesiólogo
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Terminología
Ergonomía: Método de análisis de diseñode las herramientas, del equipo y delambiente, la distribución de la estación detrabajo y la organización general del
trabajo. Meta: justar el trabajo a la persona y no lapersona al trabajo.
Traumas Acumulativos (TAs): !esionessutiles que pueden a"ectar los m#sculos,
tendones y ner$ios en las coyunturas delcuerpo, especialmente en manos, muñecas,codos, hombros, cuello, rodillas y espalda.
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Antropometría : %iencia que estudia de
las dimensiones "ísicas del cuerpo humano,al aplicar instrumentos de medición con elpropósito de establecer estándares para eldiseño de di$ersos objetos.
Biomecánica: %iencia que estudia laestructura del cuerpo y sus mo$imientos.
isiología: %iencia que estudia la $ida ylas "unciones orgánicas del ser humano.
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&T'( &) *+T))(
!ímites para el trabajo humano-
%apacidad de Trabajo- /calorías0minuto
1T2.!e$antamiento de %argas- 34.5 6ilogramos
para hombres y 7.89 6ilogramos para mujeres.1'*T:
!ímites mbientales-!ui"o: 4 d; 1: 4 horas0día < 58 horas0semana 1%=*>:
Temperatura: ?9. índice 2;=T
#luminación: @ 88 luA 1óptimo 98: en industria teAtil
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Bisiología
$A E%&A$DA: )s $ulnerable
a Traumas cumulati$os.
+ormalmente los dañosen la espalda no son el
resultado de un solo
e$ento, aunque sila causa de la lesión.
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$A E%&A$DA%ompuesta de huesos primarios 1Cértebras:separadas por discos DeAibles.
lo largo del centro corren los ner$ios de
la espina dorsal.
!os discos pro$een acojinamiento entrelas $értebras, para doblarnos y torcernos.
Eor ello si lo hacemos mal o mucho con
carga los discos pueden desgastarse.
%on los años los discos se achican,
endurecen y rajan.
Fna $ez débiles se inDaman, tensan o
se hernian.
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$A E%&A$DA' ) !a columna cer$ical, que se
ocupa de los mo$imientos ysostén del cuello
) !a columna dorsal que con
las costillas "orman el tóraA
) !a columna lumbar, que esél segmento Gnal y por lotanto el que soporta mayor
pesoH de ahí que las lesionesen esta zona seanespecialmente "recuentes.
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Vértebras
Cervicales
Vértebra
s
Dorsales
Vértebras
Lumbares
Coxis
Sacro
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! )(E!&*n pro+lema "e la parte+a,a "e la espal"a se pue"epresentar "e s-+ito ogra"ualmente.
%e "e/ne como agu"o si"ura un perío"o corto "etiempo0 normalmente "eunos "ías a variassemanas.
*n pro+lema "e la espal"a1ue "ura más "e meses2a no se "e/ne comoagu"o.
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%ausas de Eroblemas)n muy pocos casos los eApertos pueden encontrar la
causa eAacta de los problemas de la parte baja de laespalda.
)n la mayoría de los casos, los síntomas se atribuyen a
tono muscular deGciente en la espalda, tensión o espasmomuscular, torceduras de la espalda, desgarramientos de losm#sculos o los ligamentos, o problemas de lasarticulaciones.
$eces los ner$ios de la médula espinal se irritan debido
a un disco Ides$iadoI y esto causa dolor en la nalga o lapierna.
También puede causar adormecimiento, hormigueo1picazón:, o debilidad en las piernas
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!as personas que tienen una mala condición "ísica y
trabajan en áreas que requieren es"uerzo "ísico pesado,o pasan períodos prolongados de tiempo sentados oparados, tienen mayor riesgo de padecer de problemasde la parte baja de la espalda.
!a tensión emocional o los largos períodos de
inacti$idad "ísica hacen que los problemas de laespalda parezcan peores.
!os problemas de la parte baja de la espalda"recuentemente son dolorosos.
(in embargo, los pacientes raramente tienen unacondición médica gra$e o problemas serios con loshuesos o coyunturas de la espalda.
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Eersonas $s. Máquinas&ersonas:Más mo$imientos y tareas
$ariables mejor. (on creati$as, pueden
planiGcar e in$entar. Eueden reaccionar ante
e$entos impre$istos,identiGcar y escogeropciones.
(on mejores en lainterpretación de datos.
(e cansan, tienen límites ypierden eAactitud.
(e distraen "ácilmente. (on inconsistentes ynecesitan estímulos.
)l ambiente los a"ectarápidamente.
Má1uinas &iGcultad para losmo$imientos complejos.
+ecesitan reaccionesprogramadas.
ealizan "unciones dentro delímites estrechos y deGnidos.
(on mejores procesandograndes $ol#menes.
ealizan mo$imientos muyrepetiti$os de "uerza y$elocidad.
ealizan con eAactitud
tareas repetiti$as. Trabajan en ambientes
hostiles 1tóAicos, radiacti$os,temperaturas eAtremas, etc..
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&iseño del Euesto de
Trabajo Todas las personas somos di"erentes, tenemosdi"erentes Gguras y tamaños.Fnos altos, otros bajitos, unos jó$enes otros
mayores, pero a pesar de ello diseñamos la estaciónde trabajo de Jun tamaño para todosK.!as personas tenemos limitaciones "ísicas y
mentales para muchas condiciones del trabajo.!as personas tenemos reacciones predecibles, ya
que durante nuestra $ida hemos aprendido areaccionar ante ciertas señales.(i las apro$echamos podemos mejorar la estación
de trabajo.
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;eneGcios de un adecuado
Euesto de Trabajo)l buen uso de la )rgonomía en herramientas,
equipos y estaciones o puestos de trabajo
puede-L educir lesiones, errores, de"ectos y costos.
L educir cambios de personal y ausentismo.
L Mejorar el manejo con"ortable,
actitud y satis"acción.
L Mejorar la calidad y la
producti$idad.
L )stimular la inno$ación.
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Trauma Cumulativo
Calidad-Productividad
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&iseño de Euestos de
TrabajoEl pensar so+re la3uerza 2 "e+ili"a"relativa "e las
personas vs. lasmá1uinas nos pue"ea2u"ar a compren"erlos principios "e un
+uen "ise4oergonómico.
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&iseño del Euesto de
TrabajoTensión ísica: %argas eAcesi$as, mo$imientos repetiti$os,
gran duración de las tareas y posturas
inadecuadas pueden causar problemas altrabajador.
Tensión Mental: !a sobrecarga, la presión de tiempo, o el
grado de diGcultad del trabajo, puedenproducir tensión en cuanto a capacidadesmentales 1estrés:.
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&iseño del Euesto de
TrabajoEl Trauma Acumulativo: 5*E$$O: (índrome de %uello Tenso. Tensión por posición
corporal.
E%&A$DA: )n"ermedad degenerati$a de los discos.
&iscos herniados. (índrome de )spalda Mecánica. Torcedura de ligamentos. Tensión muscular.
5ODO: )picondilitis. (índrome del T#nel adial.
MA6O%: Tendonitis. (índrome del T#nel %arpiano.(índrome del T#nel =uyon.
7OMB!O: (índrome de 'bstrucción de la (alida Torácica. Tendonitis del Manguito otador.
DEDO%: +euritis &igital. &edo en gatillo. )n"ermedad&euer$ain
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&iseño del Euesto de
TrabajoManos 2 Mu4ecas Ten"initis:%ín"rome "el T-nel 5arpiano:A5TO! DE !#E%8O &!E9E65#O6
!epeticióneducir o más sua$es
uerza educir "uerza&osición ediseñar tareas, equipos para mantenermuñecas en posición JneutralK
&resión Directa so+re palma "e Mejorar diseño de
la mano herramientas
9i+ración islar manorío Ero$eer calor
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&iseño del Euesto de TrabajoBrazos 2 7om+ros:
&años similares a los de las muñecas
A5TO!E% DE !#E%8O:!epetición: +#mero de mo$imientos diarios del brazo
uerza: %antidad de es"uerzo del brazo
&ostura: )l grado al que se alzan los brazos y los codoscuando
se lle$an a la posición alejada del cuerpo
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&iseño del Euesto de
Trabajo$a Espal"a:A5TO!E% DE !#E%8O:!epetición- +#mero de mo$imientos de la espalda por cada día
de trabajo.
uerza: )l peso de la carga que se le$anta, se empuja o se hala.
&ostura: )l grado a que se dobla o tuerce la espalda.
5arga: Tamaño, estabilidad, agarre, bordes Glosos, material
resbaladizo.
Distancia: >orizontal entre la carga y el trabajador y $ertical a que
se alza, distancia que se mue$e.
Am+iente: Brío, calor, es"uerzo en la postura, pisos, obstáculos,
$ibraciones.
&ersonal: Tamaño, "uerza, DeAibilidad y capacidad "ísica de la personaH
técnicas para le$antar objetos, hábitos de trabajo y de $ida.
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&iseño del Euesto de
TrabajoEl 5uello
A5TO!E% DE !#E%8O:&ostura: %uello doblado
%O$*5#O6E%:Me,orar la altura "el área "e
tra+a,o.reas "e tra+a,o en ángulos
Oportuni"a"es para cam+iar "eposición
Tareas varia"asMue+les a,usta+les
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E$ &!O8!AMA E!8O6OM#5O
E$EME6TO% DE$ &!O8!AMA:O!8A6#;A5#<6: !esponsa+ili"a"es0 &olítica0 E1uipo
7umano "e Ergonomía0 Motivación "el emplea"o.
AD#E%T!AM#E6TO: &ara la 8erencia0 los ingenieros0 elE1uipo "e Ergonomía0 especialistas 2 emplea"os. %o+re&rincipios "e Ergonomía0 m=to"os "e tra+a,o 2 el TraumaAcumulativo.
5OM*6#5A5#O6E%: 5on los emplea"os 2 "entro "e la
empresa.
#DE6T##5A! $O% !#E%8O% DE$ T!ABA>O: Evaluaciones "eltra+a,o0 cuestionarios 2 encuestas0 análisis "e los "atos"el personal.
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