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CLASE # 3
TERMINOLOGIA
ANATÓMICA. EJES Y
PLANOS.
LIC. YELANDRY ARGUDIN RODRÍGUEZ
DEPARTAMENTO DE FORMACION TÉCNICA DEPORTIVA CDAG
OBJETIVO: CONOCER LAS DIFERENTES POSICIONES Y
MOVIMIENTOS QUE REALIZAN LAS DIFERENTES
ARTICULACIONES DEL CUERPO Y SU RELACION
CON LOS EJES Y PLANOS EN LA ACTIVIDAD
DEPORTIVA
POSICIÓN
ANATÓMICA POSICION ANATÓMICA: Se define como la posición
anatómica a estar de pie, con los miembros colgados al lado
del cuerpo, con las palmas dirigidas hacia adelante, las
puntas de los pies separados ligeramente, la vista al frente.
OTRAS POSICIONES QUE
ADOPTAMOS
SENTADO ARRODILLADO AGACHADO
DECÚBITO PRONO
DECÚBITO SUPINO DECÚBITO LATERAL
TIPOS DE MOVIMIENTOS
QUE REALIZAMOS.
LOCALIZACIÓN DE LOS
MIEMBROS DEL CUERPO
SUPERIOR, CEFÁLICO,
CRANEAL
Lo que está hacia arriba, superior o más
cerca de la cabeza, ejemplo el humero se
ubica superior al radio.
INFERIOR, PODAL,
CAUDAL.
Lo que está hacia abajo, más cerca de los
pies, ejemplo la tibia esta inferior que el
fémur.
ANTERIOR O VENTRAL
Lo que está hacia adelante de la línea
media, mirando al frente, ejemplo el
corazón se ubica ventral a la columna.
POSTERIOR O DORSAL
Lo que está hacia atrás de la línea
media, mirando hacia la espalda,
ejemplo el corazón se ubica dorsal al
esternón .
MEDIAL
Lo que está más próximo a la línea media
del cuerpo, ejemplo el corazón se ubica
dorsal al esternón .
PROXIMAL Lo que se encuentra próximo o cerca del
punto de las articulaciones de hombro y
cadera, ejemplo la rodilla es proximal al
tobillo .
DISTAL Lo que se encuentra lejos o distante del
punto de las articulaciones de hombro y
cadera, ejemplo el tobillo es distal a la
rodilla.
FLEXIÓN
Es el movimiento en que dos segmentos adyacentes
aproximan sus extremos de tal forma que se reduce el
ángulo articular.
Ejemplo: articulación del codo, la rodilla
EXTENSIÓN
Es el movimiento contrario a la flexión, es cuando
alejamos los segmentos adyacente en que dos segmentos
adyacentes, aumentando el ángulo articular.
Ejemplo: articulación del codo, la rodilla
ABDUCCIÓN
Es el movimiento que separa lateralmente alejándose del
eje vertical, se aleja de la línea media del cuerpo. Por
ejemplo, elevar lateralmente el brazo
ADDUCCIÓN
Es el movimiento contrario al anterior , es decir el
miembro se acerca a la línea media del cuerpo. Por ejemplo
acercar el brazo al cuerpo.
ROTACION Movimiento de un miembro o segmento que gira sobre
su propio eje vertical. Este segmento puede girar de
dos formas:
Rotación Interna
Rotación Externa
CIRCUNDUCCIÓN Se denomina movimiento de
circunducción al movimiento que realiza de un
miembro o segmento de forma que uno de sus
extremos describa una circunferencia:
RETROVERSIÓN Se da cuando la pelvis se hecha hacia atrás,
con relación a la línea media del cuerpo
ANTEVERSIÓN Se da cuando la pelvis se hecha hacia adelante, con
relación a la línea media del cuerpo
EJES Y PLANOS DEL
CUERPO HUMANO
ES AQUEL QUE DIVIDE EL CUERPO EN DOS MITADES,
DERECHA E IZQUIERDA SE DESCRIBEN LOS
MOVIMIENTOS DE FLEXIÓN Y EXTENSIÓN , Y GIRA
SIEMPRE EN UN EJE TRANSVERSAL .
PLANO SAGITAL
ES AQUEL QUE DIVIDE EL CUERPO EN OTRAS DOS
MITADES ANTERIOR O DELANTERA Y POSTERIOR O
TRASERA, SE DESCRIBEN LOS MOVIMIENTOS DE
ADUCCIÓN , ABDUCCIÓN Y FLEXIÓN LATERAL , GIRA EN
UN EJE SAGITAL.
PLANO FRONTAL
ES AQUEL QUE DIVIDE EL CUERPO EN DOS PORCIONES, LA
SUPERIOR Y LA INFERIOR Y REALIZA LOS MOVIMIENTOS
DE ROTACIÓN Y GIRA EN UN EJE SAGITAL O
ANTEROPOSTERIOR
PLANO TRANSVERSAL
O HORIZONTAL
TAREATraer en hojas tamaño carta, a mano escrito un
ejercicio específico de su deporte explique cual
es el movimiento principal que realiza, que
articulación lo permite y en que eje y plano lo
ejecuta
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