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7/22/2019 Como Se Trata La Anorexia - Libros Sobre Anorexia, Consecuencias de Anorexia
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Como superarla anorexia
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Si ests atravesando untrastorno de la
alimentacin y quieresencontrar una curadefinitiva para esta
enfermedad que te haquitado el autoestima yla confianza en ti
misma, no dudes en
consultar el mejortratamiento para ponerfin a esta lucha con la
comida.
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Si padeces de
anorexia o decualquier otrotrastorno de la
alimentacin esprobable que
sientas que no
hay manera desalir de estaenfermedad.
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Sin embargo, no olvides que si sigues untratamiento apropiado, cuentas con el apoyo de losseres que te aman y aplicas estrategias inteligentes
deautoayuda, puedes superar su trastorno de la
alimentacin y recuperar la confianza en ti misma.
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Tratamientos y terapias
para la anorexia
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Combatirla anorexiaimplica abordar tanto enla parte fsica como la
emocional. Por ello esnecesario que el
tratamiento se focaliceen ambos aspectos.
La participacin y elapoyo de tus familiaresy las personas que te
aman puede hacer unadiferenciasignificativa
en tu tratamiento y en turecuperacin, ya que altener a las personas que
confas cerca tuyo, turecuperacin ser una
tarea ms sencilla.
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La prioridad del tratamiento dela anorexia reside en estabilizarproblemas de salud graves. Hay
casos en los cuales si ladesnutricin es muy grave, esnecesario la hospitalizacin.
Por otro lado, cuando la personano est en peligro de salud
inmediato, lo ideal es un
tratamiento ambulatorio. Esimportante que para combatir laanorexia se adopten conductas
nutricionales saludables.
Debes aprender a desarrollar yseguir planes de comidas que
contengan la cantidad decaloras suficientes para que
puedas ganar peso y; una vezque te encuentras en tu pesonormal, debes mantenerlo.
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El aspecto psicolgico es quizs elms difcil de combatir.
Generalmente las personas quetienen trastornos de la
alimentacin tienen una imagendistorsionada de su cuerpo y de susalud y estas conductas debenmodificarse y reemplazarse por
pensamientos positivos.
Es importante que aprendas a
manejar las emociones difciles, elestrs y los problemas de pareja,enfocndote en una vida
productiva en lugar de vivir de unmodo autodestructivo que no teafecta slo a ti sino a quienes te
rodean.
Llegar a tu peso normal no seruna tarea fcil. Lo ideal es que
vayas aumentando de pesoprogresivamente y que asimiles laidea de que debes tener un peso
saludable.
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Cuanto ms cerca ests de tupeso normal al final del
tratamiento, tus probabilidades derecuperacin sern mucho
mayores y es por esto que elobjetivo ms importante deltratamiento debe ser ste:
alcanzar tu peso ideal.
Finalmente, debes comprenderque el temor a aumentar de peso
es un sntoma propio de laanorexia y estar en contacto yhablar con personas que han
pasado por la misma situacinque t, puede ayudar.
De este modo te sentirs librepara hablar de tus temores, tussentimientos y te aseguro que
cuanto mejor asumas y entiendasqu es lo que te est pasando,
ms pronto logrars turecuperacin.
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Si deseas descubrir ms consejos y planes
para poner fin de una vez por todas a laAnorexia, recuperar tu autoestima y dejar depreocuparte por lo que comes y por cmo te
ves
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