Corposano julio 2015

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La mejor información sobre ejercicio, nutrición y salud en la revista CorpoSano de julio de 2015. Entrevista exclusiva con Sofía Rivera Torres. CorpoSano, la revista digital en español más grande del mundo sobre temas de ejercicio, nutrición y salud.

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CORPOSANOA tu lado todo el camino

julio 2015

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Sofía Rivera Torres

CUIDA TU POSTURA AL MIRAR TU SMARTPHONE

CÓMO EVITAR EL ABURRIMIENTO SEXUAL

- Los errores que comenten las chicas al entrenar en el gimnasio - Marcos López

Conoce los errores que comenten las mujeres al entrenar en un gimnasio

Sonría, la vida lo está filmando

¿Tienes poco tiempo para entrenar?

Con estos consejos no hay pretexto

El verdadero sentido de estar en pareja

Sana tu cuerpo con las terapias de sonido

Cuida tu salud, medidas higiénicas al preparar tus alimentos

CORPOSANO

30Los errores que cometen las chicas al entrenar en un gimnasio

34Consejos para entrenar para gente con poco tiempo

40¿Qué son las zonas de energía cuando practico cualquier actividad física?

51Higiene de alimentos

56Sonría, la vida lo está filmando

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Sofía Rivera TorresTenacidad, excelencia y compromiso

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CORPOSANO

índice54Terapias con sonido

El lado no tan sexy del uso de tacones

El verdadero sentido de estar en pareja

Los 8 accesorios que no pueden faltar a un verdadero hombre de negocios

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CORPOSANOA tu lado todo el camino

Palapa Communications SA de CV

Revista electrónica mensual Una publicación de

www.revistacorposano.com

Número 46, julio de 2015

DIRECTORIO

Dirección General Jaime Villarreal

Dirección Editorial Dianela Villicaña

Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising

SUSCRIPCIONES suscripciones@revistacorposano.com

PUBLICIDAD publicidad@revistacorposano.com

En esta era en la que la información y el conocimiento están más al alcance de la mano que nunca el reto no es saber qué es lo que es bueno para nosotros, ni cómo lograrlo, sino aplicarlo en nuestro beneficio.

Los conocimientos sobre salud son ahora más completos y certeros. Los estudios científicos y la observación permiten que podamos lograr en el transcurso de nuestra vida lo que antes era imposible.

Hay mucho que hacer por y la responsabilidad está en nuestras manos.

Aquí está tu revista CorpoSano, a tu lado todo el camino.

Jaime Villarreal Director General

Revista CorpoSano

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