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AL DISMINUIR LOS LEUCOSITOOS EN EL CUERPO, LOS VIRIUS Y BACTERIAS ENTRAN A NUESTRO CUERPO CAUSANDO ENFERMEDADES RESPIRATORIASL LOS PRINCIPALES FACTORES DE ESTAS ENFERMEDADES SON:
Altos niveles de contaminantes atmosfricos han incrementado las
Enfermedades respiratorias
PRINCIPALES CONTAMINANTES:
CONTAMINACIO Monxido de carbono (CO).
ATMOSFERICA Dixido de carbono (CO2)
Oxido de azufre (SO)
xidos de Nitrgeno (NO)
Hidrocarburos, ozono y PST.
Cuando alguien est enfermo es recomendable:
CONTANTO CON Cubrir la boca, si tose o estornuda, pues pueden
PERSONAS EFERMAS libera gran cantidad de microorganismos patgenos que
Pueden contagiar a personas sanas
FACTORES QUE
PUEDEN PROVOCAR
LAS ENFERMEDADESLa mala nutricin debilita el sistema inmunolgico y nos hace
RESPIRATORIAS Propensos a las enfermedades respiratorias.
NUTRICIONLas frutas y verduras con vitamina A y C son muy buena opcin
Para fortalecer las mucosas respiratorias
Cambios climticos debilitan el sistema inmunolgico
Poblacin de riesgos son los nios y ancianos.
CAMBIOS No excluye a los adolescentes por eso:
CLIMATICOS En temporadas de calor se debe tomar abundantes lquidos y no
Exponerse al sol.
Temporadas de fros abrigarse bien.
RECOMENDACIONES Y CUIDADOS PARA EVITAR LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
*Lavar las manos antes de comer y despus de ir al bao*Cubrir boca y nariz al estornudar o toser.
*No saludar de beso y manos a las personas enfermas*No beber del vaso de un enfermo.
*Mantenerse abrigado en temporada de frio*Evitar cambios bruscos de temperatura.
*Evitar el tabaquismo, estar en lugares cerrados o donde hay personas que fuman
*Nunca auto medicarse*Para los enfermos de asma evitar estar el lugares contaminados.
*Consumir frutas y verduras ricas en vitamina C Y A
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