EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN....Explicación del Contenido. Ejercicios físicos...

EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN. SEGUNDOS BÁSICOS. Profesora. Gabriela Nava.

¿QUE HAREMOS EN ESTA UNIDAD III?

OA1 -Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies en una dirección, caminar y correr alternadamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.

OA9 -Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer una colación saludable antes y luego de la práctica de actividad física.

¿CÓMO EVALUAREMOS LO APRENDIDO EN ESTA UNIDAD III?

Evaluaremos que ustedes logren:

• Identificar los ejercicios demostrando comportamientos seguros.

• Realizar Habilidades Motrices Básicas de Manipulación.

• Identificar la importancia de realizar actividad física de manera regular

Clase 1 Semana: 13-07-2020

Objetivo de la clase: Realizar ejercicios demostrando comportamientos seguros.

Explicación del Contenido.

Ejercicios físicos

demostrando

comportamientos

seguros.

Debes tener en cuenta realizar un

calentamiento específico.

Usar ropa adecuada (vestimenta

y calzado) para tener un

movimiento más cómodo durante

el ejercicio.

Manipular de forma segura los

implementos y el espacio donde estés

trabajando.

Actividad Con ayuda de tus papis, pondremos en práctica este trabajo, siguiendo los pasos de estos videos:

https://www.youtube.com/watch?v=ueutErlUewk&t=118s Ejercicios de Calentamiento.

https://www.youtube.com/watch?v=s4DTDV3J1hk Ejercicios de Comportamientos seguros.

Nota: Los materiales puedes reemplazarlos por otros que tengas en casa como papel, peluches, tapas de botellas de agua, etc.

En el cuaderno o una hoja blanca vas a registrar:

1)¿Qué cambios experimento tu cuerpo al terminar el ejercicio?

2) ¿Cuál ejercicio se te dificultó realizar?

Enviar al correo de la profesora gnava@escuelablascanas.cl

Clase 2

Semana: 20-07-2020

Objetivo de la clase:

Realizar Habilidades Motrices Básicas de Manipulación.

Explicación del Contenido

Habilidades Motrices

Básicas de

Manipulación.

Estas habilidades la

adquirimos desde

que somos bebés y

se van agregando

otras durante el

crecimiento.

Ejemplo de

manipulación:

Atrapar, driblar,

lanzar, patear,

batear, golpear,

arrastrar, etc.

Movimientos que se

centran en cómo

manejamos los

objetos.

Actividad Con ayuda de tus papis, pondremos en práctica este trabajo, siguiendo los pasos de estos

videos:

https://www.youtube.com/watch?v=srxwu63blCo Ejercicios de calentamiento.

https://www.youtube.com/watch?v=HM6fQCJlNQs Ejercicios de manipulación.

NOTA: Para los ejercicios de manipulación puedes usar cualquier objeto que tengas en casa como botellas de agua o jugo, calcetines en forma de pelota o tapas de botellas, bolsas plásticas o de reciclaje.

En el cuaderno o una hoja blanca vas a registrar: 1)¿Qué cambios experimentó tu cuerpo al terminar el ejercicio?

2) ¿Cuál ejercicio se te dificultó realizar?

Enviar al correo de la profesora gnava@escuelablascanas.cl

Clase 3

Semana: 27-07-2020

Objetivo de la Clase: Realizar actividad física de manera regular.

Explicación del Contenido

Realizar Actividad Física de

Manera Regular.

El ejercicio físico

regular ayuda a

reducir

enfermedades con

la obesidad,

diabetes y

enfermedades del

corazón

Fortalece nuestro

huesos y el

porcentaje de grasa

en nuestro cuerpo.

Mejora la

coordinación, el

equilibrio, la

resistencia y nos

ayuda a

mantenernos

activos durante el

día.

Actividad Con ayuda de tus papis, pondremos en práctica este trabajo, siguiendo los pasos de

este video:

https://www.youtube.com/watch?v=ULa7I_qR6-Y Ejercicios de Calentamiento y de Cardio para niños. NOTA: Las pelotas las puede reemplazar por calcetines, envases redondos, o en su defecto hacerlo a mano libres.

En el cuaderno o una hoja blanca vas a registrar:

1)¿Qué cambios experimentó tu cuerpo al terminar el ejercicio?

2) ¿Cómo te sentiste luego de terminar los ejercicios?

Enviar al correo de la profesora gnava@escuelablascanas.cl

EVALUACIÓN FINAL

La semana del 03 de Agosto se enviará a sus correos el link

desde donde podrán acceder a la evaluación formativa final

de la Unidad.

Felicitaciones por el trabajo

realizado en casa!

Buen

Trabajo.