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숨 쉬는 공기 다음으로 사람에게 없어서
는 안 될 중요한 것이 물이라고 할 수 있
습니다. 폐에 습기가 없으면, 호흡한 산소를
사용할 수 없습니다. 또한 물은 관절과 장
기, 근육 그리고 그 밖의 신체기관들이 손
상을 일으키지 않도록 윤활 작용을 하며,
우리가 섭취하는 음식물의 영양소를 분해합
니다. 또한 흡입한 공기의 산소를 분리시키
거나 재합성시켜 여러 가지 조직에 고루 운
반하고 그 찌꺼기와 노폐물을 체외로 배출
시킵니다. 그리고 체온이 너무 높아지면 피
부로부터 땀을 증발시켜 열을 식혀주는 역
할도 합니다.
체내에서 물이 하는 역할을 간단히 살펴
보면, 첫째로 용해작용입니다. 몸에 필요한
모든 성분은 물에 녹아서 흡수되고 운반되
며 작용합니다. 둘째로 희석작용입니다. 신
체에 필요한 각종 물질을 희석하고 중화합
니다. 셋째로 세척작용입니다. 몸속의 독소
를 씻어 내거나 용해시켜 점막세포를 부드
럽게 합니다.
사람의 몸은 70% 이상이 물로 구성되
어 있습니다. 근육의 70%, 두뇌의 75%, 피
의 92%가 물로 구성되어 있습니다. 장기별
로 보면 신장과 폐는 83%, 심장은 79%, 비
장은 76%, 뇌는 75%를 차지하고 있습니다.
심지어 딱딱한 뼈도 그 속에 25~50%의 물
을 지니고 있습니다. 체내의 물 1~2%만 잃
어도 심한 갈증과 괴로움을 느끼게 됩니
다. 5% 정도 잃으면 반 혼수상태에 빠지며
12%를 잃으면 죽고 맙니다. 체내에 물이
모자라면 정신이 혼미해지고 조급해지며 하
던 일에 싫증을 느끼게 되고, 화를 내며 싸
움의 기질이 발동하는 등 행동에 변화가 일
어납니다.
모든 생명체는 그 몸에 약 70~80% 안
팎의 물을 담고 있으며, 그 생명작용을 물
에 의존하고 있습니다. 유전자 정보를 담은
DNA와 원형질은 물속에 녹아 있거나 떠있
습니다. 물은 생명을 후대에 전해주는 생명
체의 보금자리입니다. 낱알, 씨, 견과류 등은
건조한 곳에서 수십 년간 저장된 후에도 물
이 공급되면 싹이 트고 성장합니다. 이렇게
싹이 트고 성장할 수 있는 비밀은 껍질 속
에 물을 밀봉하고 있기 때문입니다. 만약에
씨앗이 그 안의 수분을 완전히 상실했다면
살아날 희망을 잃은 죽은 물질이 됩니다.
미국의 스텐포드 의과대학병원 연구팀은
어느 12세 된 여자 어린아이의 피부병 원인
을 찾으려 했으나 찾아내지 못했습니다. 그
러다가 그 아이의 머리카락을 검사해 보았
더니 다량의 비소가 섞여 있었습니다. 식수
로 사용하는 물에 위험할 정도로 많은 양의
비소가 함유되어 있었던 것입니다. 마시는
물은 건강과 직접적인 연관이 있습니다.
아기가 감기에 걸려 식욕이 없어졌을 때
가장 신경써야 할 것은 탈수 증상입니다.
물만 제대로 마셔도 열과 바이러스에 대한
저항력이 유지되며 탈수에 의한 쇼크를 방
지할 수 있습니다. 감기약을 먹을 때, 약보
다는 약과 함께 마시는 물 때문에 치료된다
는 말에는 깊은 뜻이 있습니다.
일본의 의학박사 하야시 희데미쯔는 “모
든 질병은 물의 비정상적인 상태에서 기인
한다”라고 말합니다. 세포는 끊임없이 세대
교체를 하고 있습니다. 예를 들면 췌장세포
는 24시간, 장세포는 36시간, 백혈구세포는
2일을 살며, 적혈구세포는 4개월, 뇌세포는
약 60년 이상을 삽니다. 아무리 나빠져 있
는 세포라 할지라도 수개월 이내에 새로운
세포로 바뀌므로 근심하지 않아도 됩니다.
중요한 것은 세포가 바뀔 때마다 정상세
포가 되려고 노력하고 있다는 것입니다. 그
때에 세포 안에 있는 물의 상태가 절대적
인 역할을 합니다. 따라서 건강을 회복하는
지름길은 세포 내의 물을 좋은 물로 채우도
록 하는 일입니다. 이와 같이 우리 몸의 대
부분을 차지하고 있는 물은 우리가 살아가
는 모든 생명체의 활동을 지배하고 다스리
게 되므로, 그 중요한 물을 잘 선택하여 먹
어야 합니다.
‘좋은 물’로 몸을 채우세요
“사람마다 먹고 마시는 것과 수고함으
로 낙을 누리는 그것이 하나님의 선물인
줄도 또한 알았도다.”(전도서 3:13)
<기독신문> 힐링 섹션에 여러 회에 걸
쳐 남미여행기를 여행지 별로 연재하는
큰 행운을 얻어서 감사하다. <60일간의
남미여행>(Sixty Days of South America: The
Andes, Iguassu Falls, and the Amazon)이라는
필자의 책이 시중 서점에 나와 있는데도,
사람들은 책보다는 신문에 난 남미여행
기사를 더 많이 이야기해 주었다.
거대한 남미 대륙의 몇 곳을 돌아보고
사람들을 만나면서, 그들의 문화와 사회
문제에 더 많은 이해와 관심을 가지고
살아갈 수 있다는 것이 얼마나 소중한
일인가! 남미의 대국 브라질과 아르헨티
나는 정치가 민주화 되면서 치안이 느슨
해짐으로 안전을 담보하지 못하는 시행
착오를 범했다. 이에 비해 칠레는 정치
는 민주화 되었지만 이전 시대의 치안을
그대로 유지하여 비교적 안전하게 여행
할 수 있어서 좋았다.
남미는 이민자들이 많아 다양성을 가
지고 있는 것은 좋지만, 애국심이 뛰어난
정치 지도자들을 잘 볼 수 없어 안타깝
다. 브라질, 아르헨티나, 그리고 베네수엘
라의 현 정치 상황은 너무 어둡고 답답하
다. 브라질 봉헤치로의 성공한 한인들은
그들의 삶의 터전이 재개발계획에 잡히면
서 많이 염려하고 있고, 아르헨티나 한인
들은 디폴트 선언 이후 은행이 예금한 돈
을 지불해주지 않아서 힘들어 하고 있다.
반면 칠레는 자유무역협정(FTA)을 많
은 나라와 체결하여 무역을 잘 하고 있
고, 산티아고 한인들이 그 혜택을 누리
며 부지런히 일하여 잘 살고 있는 모습
이 보기 좋았다. 산티아고의 한인교회에
서 만난 한인들에게서 그들이 지나온 삶
의 애환을 들으며 융숭한 환대를 받고서
그 나라에 더 많은 관심이 생겨났다. 칠
레가 2014년 월드컵에서 선전하고 2015
년 코파아메리카 컵에서 우승을 했을 때
도 함께 박수치며 기뻐했던 일은 여행에
서 얻은 기억들 때문이다.
페루인들의 부지런함에서 1960~70년
대에 밤을 세워가며 열심히 일했던 우리
들의 모습이 떠올랐다. 한국인선교사들
이 계속해서 페루로 파송되어 가는 것은
긍정적인 가능성 때문으로 보인다. 이처
럼 60일간의 남미여행을 책으로 만들고,
다시 신문에 기사로 쓰면서 남미에 대해
더욱 제대로 정리할 수 있어 감사하다.
남미여행을 주제로 고등학생, 대학생, 그
리고 기업인들을 만나서 강의할 수 있었
던 것도 사실 예상하지 못한 혜택이다.
방송에서 남미여행과 오지의 한인 선교
사들과 디아스포라 한인들의 애환을 소
개하고 나눌 수 있었던 것도 감사하다.
여행지의 여러 정보를 인터넷으로 찾
고, 그보다 더 고급 정보를 위키피디아
에서 얻는 것은 참 즐거운 일이다. 지도
를 머리에 그리면서 여러 여행지를 연결
하는 항공권을 구입하고, 호텔을 예약하
고, 배낭을 싸는 것도 정말 가슴이 설레
는 일이다. 필자처럼 안식년 여행에 한
번쯤 배낭을 둘러메고 남미여행에 도전
한다면, 시작은 어려워도 다양한 경험을
얻고 시야도 많이 넓힐 수 있을 것이다.
처음 간 도시에서 긴장감을 가지고 아
무도 마중하는 사람이 없는 공항에 내
렸다가, 혼자 택시를 타고 호텔에 무사
히 도착해서 누리는 안도감도 좋다. 여
행지에서 아침에 일어나 반바지에 티셔
츠를 입고, 그 동네 사람처럼 호텔 바깥
으로 나서서 만나는 사람마다 눈인사를
하며 동네 한 바퀴를 돌아보는 아침 산
책은 말로 표현할 수 없는 기쁨이다. 아
무 생각 없이 아름다운 경치에 몰입하여
렌즈를 당겨가면서 사진을 찍는 것도 큰
행복이다. 다양한 국적의 사람들과 만나
서 얘기를 나누며 서로 사귀고, 색다른
음식에 남미의 다양한 과일을 곁들어 먹
고, 쓰지만 뒷맛이 개운한 에스프레소를
마시며 여행지에서 여유를 찾는 것도 큰
재미다.
남미여행을 통해 남미에 대한 시야를
넓히고, 그들을 사랑하는 마음과 그들을
위한 기도 제목이 생겨서 좋다. 다양한
여행지를 돌아본 기행들을 글로서 기록
하여 나누며, 산지식으로 머리에 기록하
는 것은 덤으로 얻는 축복이다. 하나님
이 남미의 여러 여행지에서 다양한 기쁨
을 누리게 하셔서 참으로 감사하다.
<끝>
떠나는 사람만이 만나는 기쁨에 감사하다선교현장의 애환 나눌 수 있어 기뻐…다양한 경험 통해 시야 넒혀, 기도제목 얻어
(16) 나를 물로 보지 말라!
남미는 총 세 번에 걸쳐 4개월을 돌
아보았는데도, 너무 큰 대륙이고 다양한
자연환경을 가지고 있어서 아직도 가보
고 싶은 곳이 많다. 페루의 이키토스나
콜롬비아의 레티시아에서 배를 타고 솔
리모에스강을 따라 마나우스로 가서, 다
시 네그루 강과 합쳐진 거대한 아마존
강을 따라서 북대서양에 위치한 벨렝까
지 내려가면서 아마존 강의 다양한 풍경
과 일출과 석양의 황홀한 노을을 여러
날 보고 싶다. 가능하다면 보름달이 떠
올랐을 때 갈 수 있다면 더 좋겠다는 꿈
을 꿔본다.
안데스산맥 끝자락 파타고니아의 토레
스델파이네 국립공원에서 깨끗한 초원
을 여러 날 앞만 보고 트레킹 해보고픈
마음이 있다. 산티아고에서 가는 이스터
섬도 자꾸 생각이 나는데 비용이 저렴하
지 않아 보인다. 푼타아레나스와 우수아
이아는 남극 여행의 관문인데 한 번 찾
아가보고 싶다는 생각이 든다.
친구들과 이런 오지 여행을 여러 날
함께 할 수 있다면 더 없이 신날 것이
다.
민남기 목사광주대성교회
이박행 목사복내전인치유선교센터
숨 쉬는 공기 다음으로 사람에게 없어서는 안 되는 존재가 물이다.아마존 밀림의 나무 한 그루.
이박행 목사의 전인치유 목회이야기
다시 찾고 싶은 남미
민남기 목사의 남미여행기 (16) 에필로그
212016년 6월 28일 화요일제2063호 힐링
안데스 산맥의 끝 파타고니아의 토레스델파이네 국립공원 초겨울 풍경.
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