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Ficha Calentamiento 3º ESO
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IES Gallicum 3º ESO Curso 2015/16
FICHA CALENTAMIENTO
Completa la siguiente ficha siguiendo las pautas que se dan a continuación:
1º Completa la definición de calentamiento y de sus diferentes fases o partes,.2º Describe diferentes ejercicios que se puedan llevar a cabo en esa parte del calentamiento.3º Realiza un dibujo (representación gráfica), del ejercicio.4º Describe ejercicios de calentamiento específico para el deporte que tú elijas.
CALENTAMIENTO: ______________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
FASE GENERAL: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
1ª FASE: ACTIVACIÓN: __________________________________________________________________________________.
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
2ª FASE: ADAPTACIÓN: ____________________________________________--_______________________.
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
Dpto: Educación Física Profesor: Santiago Madurga
IES Gallicum 3º ESO Curso 2015/16
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
3ª FASE: CULMINACIÓN:________________________________________________________________________________________________________________..
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
FASE ESPECÍFICA: __________________________________________________
Dpto: Educación Física Profesor: Santiago Madurga
IES Gallicum 3º ESO Curso 2015/16
____________________________________________________________________________________________________________.
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
Dpto: Educación Física Profesor: Santiago Madurga
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