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Instructor de Pilates
Descripción
El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equili-
brio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo
nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración.
El curso de Instructor de Pilates forma a nivel individual en sus técnicas y ejercicios y per-
mite, tras su finalización, formar a personas en el Pilates Method, una de las especialidades
con mayor proyección en el campo del wellness.
Des�natarios ·
Todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia,
personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. Pe-
ro también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus co-
nocimientos en un campo de gran demanda laboral.
Obje�vos
· Formar a profesionales del ámbito sanitario en la prác�ca y conocimiento del método
creado por J. H. Pilates, que se configura a par�r de una serie de ejercicios adaptables a las
necesidades de cada individuo.
· Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colec�vas y en entrenamientos perso-
nales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas,
aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los dis�ntos �pos de personas.
· Diseñar los programas y progresiones de ejercicios, y conocer los métodos de indicación y
corrección (visual, tác�l, verbal, etc.) adaptándose al �po de trato más adecuado para cada
persona.
Modalidad
Nuestro programa de estudio esta basado en la atención personalizada cuyo objetivo es
elevar la cultural general y especifica de cada alumno. Se trata de un proceso individualiza-
do de orientación profesional donde
se acuerdan los pasos a seguir para el desarrollo de las habilidades y competencias para
afrontar con éxito la búsqueda de empleo:
- Diagnostico integral y seguimiento de cada alumno de forma individual
- Planificación, organización, control y evaluación sistemática
- Comprender el proceso de aprendizaje de cada alumno
- Flexibilidad de horarios que se adapten a la necesidades individuales
Material del curso
El alumno recibe con el curso tres DVD con material audiovisual para poder seguir los dife-
rentes ejercicios prác�cos que configuran el programa del curso.
Titulación
Al finalizar el curso, el alumno recibirá el diploma de la EAEU. (Escuela Abierta de Estudios
Universitarios)
Programa
Módulo I. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
1. Introducción general a la fisioterapia
2. Sistema óseo
3. Sistema muscular
Módulo II. Fundamentos del método pilates
1. Conceptos y principios básicos de Pilates
2. Respiración y es�ramientos
Módulo III. Ejercicios de pilates I
1. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales
2. Ejercicios prepilates
3. Ejercicios en colchoneta y pared
Módulo IV. Ejercicios de pilates II
1. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales
2. Metodología de la enseñanza
3. Ejercicios especiales
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