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7/26/2019 INTELIGENIA EMOCIONAL PARA AMES 2015.pptx
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La InteligenciaEmocional como
una habilidadesencial
en la escuela
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Desde el modelo de
Habilidades para Vivir,la IE implica cuatro grandes
componentes:
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Percepcin y expresinemocional:
reconocer de forma consciente nuestras
emociones eidentificar qu sentimos ser capaces de darleuna etiqueta verbal!
Facilitacin emocional:capacidad para generar sentimientos que
faciliten el pensamiento!
Comprensin emocional:integrar lo que sentimos dentro de nuestro
pensamiento saberconsiderar la comple"idad de los cambios
emocionales!
Regulacin emocional:dirigir mane"ar las emociones tanto positivas
como negativas deforma efica#!
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Las emociones lospensamientos se
encuentran fusionadoss$lidamente , si
sabemos utili#ar lasemociones al serviciodel pensamiento, nos
audan a ra#onar de
forma m%s inteligente tomar me"oresdecisiones!
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&E'(L)*I+ E-.*I.)L
*onsiste en la habilidadpara moderar o mane"arnuestra propia reacci$n
emocional ante situacionesintensas, a sean positivas
o negativas! La regulaci$nemocional se ha
considerado como lacapacidad para evitar
respuestas emocionales
descontroladas ensituaciones de ira,provocaci$n o miedo!
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*.-/&E0I+ E-.*I.)L
/ara comprenderlos sentimientos
de los dem%s
debemosempe#ar por
aprender acomprendernos
a nosotrosmismos,
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a regulacin
supone un paso
ms all,
consiste en
percibir, sentir y
vivenciar nuestro
estado afectivo,
sin ser abrumado
o avasallado por
l, de forma que
no llegue a
nublar nuestra
forma de razonar.
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Es importante la
destreza regulativa en laprctica de la capacidad para auto
motivarnos.
En este sentido,
el proceso auto regulativoforma parte de la habilidad
inherente para valorar nuestras
prioridades,
dirigir nuestra energa hacia laconsecucin de un obetivo,
front ndo positiv mente
los obstculos encontrados en el
camino, a travs de un estado de
b!squeda, constancia y entusiasmo
hacia nuestras metas.
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OEI-Revista Iberoamericana de Educacin (ISS! "#$"-%#%&'
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