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La autoestima La autoestima està feta de...està feta de...
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos
y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es
la percepción evaluativa de sí mismo
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
La autoestima es un punto medio entre el egolatrismo narcisista y el autodesprecio.
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
Y constituye una de las
necesidades de todos los seres
humanos
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
Una buena autoestima es vital para una vida funcional,
mental y emocionalmente sana
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
La baja autoestima hace que
tengamos poca motivación para esforzarnos por
nuestros objetivos, que nos sentamos inseguros e, incluso, que
nos autosaboteemo
s
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
La autoestima tiene 4
componentes...Autoconcepto
Autoimagen
Autorreforzamiento
Autoeficacia
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
Autoconcepto (qué piensas de
ti mismo)
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
Autoimagen (qué piensas de tu aspecto, de
tu cuerpo)
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
Autorrefuerzos (que te
recompenses o te castigues)
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...
Autoeficacia (la confianza en
tus capacidades)
La autoestima està feta de...La autoestima està feta de...“El amor a uno mismo es un dique de contención contra el sufrimiento mental. Amarse a uno mismo no solamente es el punto de referencia para saber cuánto se debe amar a los demás (“Ama a tu prójimo como a ti mismo”), sino que parece actuar como un factor de protección para las enfermedades psicológicas y un elemento que genera bienestar y calidad de vida.
Activar toda la autoestima disponible o amar lo esencial de uno mismo es el primer paso hacia cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejoramiento personal. Y no me refiero al lado oscuro de la autoestima, al narcisismo y a la fascinación del ego, sentirse único, especial y por encima de los demás; no hablo de “enamoramiento” ciego y desenfrenado por el “yo” (egolatría), sino de la capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que poseemos, integrarlas al desarrollo de nuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva y compasiva.”
Walter Riso, “Enamórate de ti”
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