La importancia de comer frutas y verduras

ESTEFANÍA DIÉGUEZ CASTILLO 3º NHD

GRUPO A

Las frutas son ricas en agua, azúcares, minerales y vitaminas:

MINERALES POTASIO

Las frutas son ricas en agua, azúcares, minerales y vitaminas:

VITAMINAS VITAMINA C

Las frutas son ricas en agua, azúcares, minerales y vitaminas:

VITAMINA A

VITAMINAS

VITAMINA B

Las verduras son ricas en agua, vitaminas y minerales:

MINERALES POTASIO

Las verduras son ricas en agua, vitaminas y minerales:

VITAMINAS

VITAMINA C

VITAMINA A

Las verduras son ricas en agua, vitaminas y minerales:

VITAMINAS VITAMINA B

Se encuentran en los alimentos y nos aportan la energía necesaria para jugar, estudiar y también para crecer.

¡Para crecer fuertes y sanos!

Si queréis descargaros la canción de “Cocktail de vitaminas” podéis encontrarla en la siguiente página web, donde podéis leer más información sobre frutas y verduras:

http://www.5aldia.com/

¡ATENCIÓN!

¡Recordad: 5 al día debes tomar de fruta y verdura para crecer!