La natación

La nataciónLa nataciónPor Alicia Moreno RobasPor Alicia Moreno Robas

Historia de la nataciónHistoria de la natación

1.1. Orígenes e inicios Orígenes e inicios

• ¿Por qué motivo empezó la ¿Por qué motivo empezó la natación?natación?

• ¿Cuándo empezó la natación?¿Cuándo empezó la natación?

2. 2. Historia moderna de la Historia moderna de la nataciónnatación

• ¿Cuándo empezó la natación ¿Cuándo empezó la natación competitiva en Europa? competitiva en Europa?

• ¿Cuando pasó a ser parte de los juegos ¿Cuando pasó a ser parte de los juegos olímpicos?olímpicos?

Estilos de la nataciónEstilos de la natación

• Crol- Crol- en este estilo se utilizan en este estilo se utilizan muchos músculosmuchos músculos

• Mariposa-Mariposa- es el segundo estilo mas es el segundo estilo mas rápido tiene un movimiento simétrico rápido tiene un movimiento simétrico de brazos y piernasde brazos y piernas

• Espalda-Espalda- en este estilo la posición del en este estilo la posición del cuerpo es muy importantecuerpo es muy importante

• Braza- Braza- fue el primer estilo usado para fue el primer estilo usado para la natación competitivala natación competitiva

Ventajas de la nataciónVentajas de la natación

• Es un deporte muy completo en el que Es un deporte muy completo en el que se trabaja todos los músculos y se trabaja todos los músculos y desarrolla la resistencia.desarrolla la resistencia.

• Ejercita de manera armoniosa el Ejercita de manera armoniosa el aparato respiratorio y pulmonar. aparato respiratorio y pulmonar.

• Permite a las articulaciones Permite a las articulaciones descargarse del peso corporal.descargarse del peso corporal.

• Es una actividad deportiva que Es una actividad deportiva que tranquiliza y relaja tranquiliza y relaja

Desventajas de la Desventajas de la nataciónnatación• Existen pocas contraindicaciones en la Existen pocas contraindicaciones en la

natación. natación.

• En ciertas enfermedades, como: bronquitis, En ciertas enfermedades, como: bronquitis, crisis asmática, anginas, sinusitis, otitis, tienen crisis asmática, anginas, sinusitis, otitis, tienen contraindicada momentáneamente la natación.contraindicada momentáneamente la natación.

• Las pérdidas de consciencia (epilepsia, Las pérdidas de consciencia (epilepsia, diabetes, etc.) necesitan una supervisión diabetes, etc.) necesitan una supervisión médica.médica.

• Lumbalgias : el estilo crol no se debe practicar Lumbalgias : el estilo crol no se debe practicar cuando tienes dolores lumbares, es mejor el cuando tienes dolores lumbares, es mejor el estilo de espalda.estilo de espalda.

Ejemplos de nadadoresEjemplos de nadadoresEstas son dos ejemplos de nadadorasEstas son dos ejemplos de nadadoras

maria pelaez david mecamaria pelaez david meca

Mi club: Mi club: orioloriol

Este es mi club y estos mis Este es mi club y estos mis compañeroscompañeros

FIN DE LA PRESENTACIÓNFIN DE LA PRESENTACIÓN

gracias por su gracias por su atenciónatención