Lic. Daniel Mauromatiz danielmauromatiz@arnet.com.ar 2009

Lic. Daniel Mauromatiz danielmauromatiz@arnet.com.ar

2009

VENTAJAS VENTAJAS de lade la HIDROTERAPIA HIDROTERAPIA

Movimientos + fáciles de ejecutar y - dolorosos

Ingravidez parcial o total

Mejora la circulación sanguínea

Beneficios

resistencia muscular

resistencia cardiovascular

psicológicos (motivación)

DENSIDAD

VISCOSIDAD

PRESIÓN HIDROSTÁTICA

VARIABLES del EJERCICIO :

Resistencia

Posición

Grado de Movimiento

Cambios Fisiológicos

PROPIEDADES FISICAS del AGUA

Velocidad Velocidad deldel movimiento movimiento en elen el aguaagua

VELOCIDADVISCOSIDAD

TURBULENCIAS y FRICCION como RESISTENCIA

FLOTABILIDAD como RESISTENCIA

LENTA

RÁPIDA

Fuerzas que actúan sobre un cuerpo sumergido

GRAVEDAD

FLOTABILIDAD

PROFUNDIDAD del AGUAPROFUNDIDAD del AGUA

FLOTABILIDAD y REGULACION de INTENSIDAD de EJERCICIOS

FLOTABILIDAD

ASISTE

SOPORTA

RESISTE

RESISTENCIA

RESISTENCIA

MOVIMIENTO / VELOCIDAD

al AVANCE DEBIDO a la FORMA

al AVANCE por TURBULENCIA

al AVANCE por FRICCIÓN

TIPOS de MOVIMIENTO

ANGULAR

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

DISCOPATIAS

UNCOARTROSIS

POST OPERATORIOS

Plan de Hidroterapia

ANAMNESIS

PLAN de EJERCICIOS

CONTROL de EVOLUCION

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA DORSO LUMBAR

Abdominales inferiores y oblícuos

Inclinaciones y rotaciones lumbares

EN FLOTACION ASISTIDA

Control pelviano en flotación supina

Espinales en flotación prona (con control pelviano en punto fijo)

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA DORSO LUMBAR

EN FLOTACION ASISTIDAControl de posición gatillo a prono (con control pelviano en punto fijo)

Patada de pecho en flotación supina

Abeductores de cadera angulares en supina y prono

Flexores y extensores de cadera en vertical suspendido

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA DORSO LUMBAR

EN PIE (con distintos niveles de inmersión)

Marcha en flexión nivel mentoniano (fortalecimiento glúteos)

Inclinaciones laterales

Serrato mayor

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA DORSO LUMBAR

EN PIE (con distintos niveles de inmersión)

Dorsales push up

Press horizontal alternado

Glúteos velocidad/resistencia

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA CERVICO DORSAL

Movilización activo asistida de columna cervical en supina

Mariposa hacia atras

EN FLOTACION ASISTIDA

Abeducción angular de hombros

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA CERVICO DORSAL

EN FLOTACION ASISTIDA

Extensión de hombros contra resistencia (adducción escapular)

Espalda elemental con control de columna cervical

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA CERVICO DORSAL

EN PIE (con distintos niveles de inmersión)

Propiocepción cervical nivel mentoniano

Inclinaciones laterales cervicales

Rotaciones cervicales sobre flotadorAngular del omoplato con fijación de adducción escapular

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de EJERCICIOS COLUMNA CERVICO DORSAL

EN PIE (con distintos niveles de inmersión)

Media circunducción con soplido subacuático

Abdominales superiores con soplido subacuático

Serrato mayor

Inclinaciones laterales

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de ELONGACION GENERAL

Isquiotibiosurales

Recto anterior proximal

Elongación paravertebral lumbar por pressPectorales subacuáticos nivel mentoniano

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PLAN de ELONGACION GENERAL

Trapecios superiores nivel mentonianoSuspensiones con tracción cervical

Elongación de glúteosElongación isquitibiales y recto anterior contralateral

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

ESCOLIOSIS PLAN de EJERCICIOS

Extensiones cruzadas simétricas y asimétricasInclinaciones laterales

Abdominales superiores inferiores y oblícuos

Rotaciones y desrotaciones en flotación asistida horizontalNado con pool up contralateral espalda y croll

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

ESCOLIOSIS PLAN de EJERCICIOS

Dorsales push up

Torsiones simétricas y asimétricas en flotación supina asistidaPropiocepción correctiva de postura en flotación asistida Inclinaciones laterales en decúbito lateral asistido por flotabilidad

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

ESCOLIOSIS PLAN DE ELONGACION

Isquiotibiosurales

Elongación paravertebral Lumbar por pressPectorales subacuáticos nivel mentoniano

Trapecios superiores nivel mentoniano

Suspensiones con tracción cervical

PATOLOGIAS de COLUMNA VERTEBRAL

PATOLOGIA de RODILLA

LESIONES TRAUMÁTICASARTROSIS de RODILLAPOST OPERATORIOS

Fortalecimiento de cuádriceps 3 posiciones

Marcha multidireccional en distintos niveles de inmersión

Press horizontal

Fortalecimiento de isquiotibiosurales 2 posiciones

PATOLOGIA de RODILLA

LESIONES TRAUMÁTICASARTROSIS de RODILLAPOST OPERATORIOS

Patada de pecho en decúbito dorsal flotación asistida

Aductores con inserción proximal en desventaja mecánica flotación supina asistida

Sentadillas con asistencia de la flotabilidad

PATOLOGIA de CADERALESIONES TRAUMÁTICAS

ARTROSIS de CADERAPOST OPERATORIOS

Abeductores de cadera en pie y en flotación supina movimentos curvilíneos y angulares

Gluteos en pie velocidad - resistencia

Marcha multidireccional en diferentes niveles de inmersión (resistencia turbulencias y al avance)

PATOLOGIA de CADERA

Patada de crawl en supina con inversión o eversión de tobillos

Tijeras y lateralizaciones en flotación vertical asistidaRotaciones de cadera con flexión biarticularSteps en escaleras (gluteos mayores)

LESIONES TRAUMÁTICASARTROSIS de CADERAPOST OPERATORIOS

PATOLOGIA DE HOMBRO

LESIONES TRAUMÁTICAS

ARTROSIS DE HOMBRO

POST OPERATORIOS

ABEDUCTORES MOVIMIENTOS CURVILINEOS Y ANGULARES

ROTACIONES EN PIE A 90 DE ABD. (VELOCIDAD – RESISTENCIA)

BRAZADA DE PECHO EN PIE (INTEGRACIÓN SINÉRGICA)

PECTORALES EN PIE (VELOCIDAD – RESISTENCIA)

PATOLOGIA DE HOMBRO

LESIONES TRAUMÁTICAS

ARTROSIS DE HOMBRO

POST OPERATORIOS

ANGULAR DEL OMÓPLATO EN PIE

SERRATO MAYOR

CIRCUNDUCCIONES SUBACUÁTICAS

Lic. Daniel Mauromatiz Terapista Físico / Lic. En

Kinesiología y Fisiatría Director de

ACUA LIBRE Club de Salud danielmauromatiz@arnet.com.ar