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LOS HÁBITOS SALUDABLES
• ALEJANDRO• 3º B • 16/10/13
Alimentación
• Hay que comer variado: fruta, pescado, carne, verduras, leche,…
LA HIGIENE
• Hay que lavarse todos los días: las manos, el pelo, la cara, los dientes, …
HACER EJERCICIO
• Hacer deportes es
bueno: andar en bicicleta, nadar, correr…
DORMIR LAS HORAS SUFICIENTES
Dormir entre 8 y 10
horas es bueno para
la salud.
Relaciónate, comunícate con otras personas
Hablar con tus amigos, jugar, compartir tus cosas, …
Mantén una postura adecuada
• Mantén una postura adecuada y no cargues mucho peso.
Prevenir accidentes
Prevenir accidentes:
Abrocharse el cinturón de seguridad.
ALEJANDRO COLEGIO SAN FÉLIX
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