M. JOSÉ GARCÍA MOYA Programa avalado por la Consejería de Educación de la Comunidad Autónoma de...

M. JOSÉ GARCÍA MOYA

Programa avalado por la Consejería de Educación de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, así como por la Universidad de Murcia y el Excm. Ayuntamiento de Cartagena, al cual está adscrito el Centro desde el curso 2012-13.

Doctor D. FERNADO SANTONJA MEDINA, Especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica y especialista en medicina de la Educación Física y el deporte.Doctor D. ANTONIO PASTOR, Centro de Medicina del Deporte del Exc. Ayuntamiento de Cartagena.

Higiene postural y mejora de la extensibilidad isquiosural en los alumnos de E. Primaria.

M. JOSÉ GARCÍA MOYA

¿Qué es y cómo es la columna vertebral?

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Cifosis.

Patologías de la columna vertebral.

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Lordosis.

Patologías de la columna vertebral.

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Escoliosis (postural y estructurada). Herencia.

Patologías de la columna vertebral.

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¿Tiene mi hijo/a escoliosis?

Colócal@ de espaldas a ti y observa su espalda.

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Pelvis.

RETROVERSIÓN

ANTEVERSIÓN

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Musculatura Isquiosural.

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¿Qué es y como se mide el grado de cortedad isquiosural?

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Plan de ejercicios del programa:

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Mochila escolar. Carrito.

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Tipo y peso de una mochila adecuada.

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Volverán a ser medidos por el doctor D. Antonio Pastor al terminar sexto.

Rellenar la encuesta del dolor de espalda y devolver a principios de mayo.

Se les pasará un test para medir la fuerza abdominal y lumbar, así como la flexibilidad isquiosural.

Me gustaría realizar un PowerPoint con alumnos/as seleccionados, tras recibir autorización paterna. ¿Voluntarios?.

Se agradecería vuestra colaboración para realizar dibujos a tamaño real sobre higiene postural tras el resultado del concurso “La mascota saludable”. (Como llevar bien la mochila, bajar y subir las escaleras correctamente con carrito, postura idónea sentado en clase…). Voluntarios.

NOVEDADES CURSO 2013-14

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Páginas interesantes para consultar:

www.santonjatrauma.es http://raquisquios.wikispaces.com

/Recursos www.vertebrin.es

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Los patrones posturales y de movimiento se aprenden desde la infancia y son fruto de las experiencias motrices.

¡Enseñémosles los correctos y estaremos invirtiendo en su salud!

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¡MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN!