View
28
Download
0
Category
Preview:
DESCRIPTION
Menú del mes de març 2016
Citation preview
DIMECRES 02
Sopa amb brou de carn i fideus ecolgics
Fruita fresca de temporada
Filet de salm al forn amb amanida
d'enciam i tomquet
Arrs ecolgic a la milanesa
DIJOUS 03 DIVENDRES 04
DIVENDRES 11
Iogurt natural
Espaguetis ecolgics a la carbonara
Fruita fresca de temporada
DIJOUS 10
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
Contracuixa de pollastre al forn amb ceba
i poma
DILLUNS 07
Coliflor amb beixamel i formatge ratllat
DILLUNS 14
Fruita fresca de temporada
DIMARTS 15
Rodanxa de ca al forn amb albergnia
arrebossadaPizza de pernil dol i verduretes
DIMARTS 08 DIMECRES 09
Arrs ecolgic saltejat amb verdures
Flam Fruita fresca de temporada
Macarrons ecolgics amb tomquet
DILLUNS DIMARTS 01
Sopa amb brou de peix i fideus ecolgics
Estofat de porc amb juliana de verdures
Salsitxes de porc amb salsa de tomquet i
patates fregides
Truita de pernil i patata amb amanida
d'enciam i remolatxa
Fruita fresca de temporada
Contracuixa de pollastre al forn amb
amanida d'enciam i cogombre
Fruita fresca de temporada
Crestes de tonyina amb amanida
d'enciam i blat de moro
Cuixetes de pollastre al forn amb
amanida d'enciam i cogombre
Crema de carbass Llenties ecolgiques estofades
Truita de carbass i patata amb amanida
d'enciam i olives
Fruita fresca de temporada
Mongetes blanques ecolgiques
estofades
Llom de porc arrebossat amb amanida
d'enciam i tomquet
Filet de llu a la planxa amb amanida
d'enciam i remolatxa
Mongetes blanques ecolgiques
estofades
Fruita fresca de temporada
DIMECRES 16 DIJOUS 17 DIVENDRES 18
Sopa amb brou de pollastre i fideus
ecolgics
Arrs ecolgic a la cassola amb
verduretesFideus amb gambes i verduretes
Iogurt natural
Pollastre agredol amb tempura de carbass
i pa de gambes
FESTIU FESTIU FESTIU FESTIU
DIMARTS 22 DIMECRES 23 DIJOUS 24 DIVENDRES 25
FESTIU
DILLUNS 21
Arrs ecolgic tres delcies amb pastanaga,
carbass i blat de moro
Macarrons ecolgics amb tomquet i
formatge ratllat
Filet de llu arrebossat amb amanida
d'enciam i tomquet
Cuixetes de pollastre al forn amb
amanida d'enciam i cogombre
Estofat de porc a la jardinera amb daus
de patata
DILLUNS 28 DIMARTS 29 DIMECRES 30 DIJOUS 31
JORNADA GASTRONMICA
ORIENTAL
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
FESTIU
DIVENDRES
Cigrons ecolgics estofats
Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arrs, llegums, pa 6 - 7 racions
Verdures
2 - 4 racions
2 racions
3 racions
1 raci 2 racions
2 - 3 racions Olis, fruits de pela o similars
Ous, carns, aus i peixos
Fruites
Sucres
Lctics
Mar 2016
Sabies qu? L'aport de calci el podem aconseguir a travs de menjar sardines, ametlles,
brquil i altres alimentsi, no noms dels productes lctics.
Beu de 6 a 7
gots d'aigua
al dia!
Recommended