View
226
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
1/15
erano - 2010
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
2/15
Alguna vez te has preguntado
en qu soy bueno/a?qu se hacer bien?
qu piensan los dems de mi?realmente ser asi?
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
3/15
Qu es autoestima?...
Es el conjunto de actitudes y valores con los cualesel individuo visualiza su auto-concepto y evala o
juzga su forma de ser y como se proyecta al mundo.
Consiste en o que yo creo e mi y no en o que osdems puedan creer de mi.
Es el sentirse competente para lidiar con los retos
bsicos de la vida y as sentir satisfaccin contigomismo y felicidad.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
4/15
Autoconcepto / Autoestima
Consiste en lasideas creencias,
Es el valorpositivo o
definiciones quetenga la persona
de si mismo.
persona tenga desu aotoconcepto.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
5/15
Autoestima
La autoestima y autoconcepto interactanactivamente en el proceso de crecimientopsicolgico y emocional del individuo.
Se compara con el sistema inmune pero dela conciencia ya que nos protege y ayuda atener las herramientas para resolver losproblemas que enfrentamos en la vida.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
6/15
Algunas caractersticas de una personacon autoestima baja son:
Autoimagen negativa. Miedo exagerado a enfrentar situaciones nuevas.
Sobre reaccionar al fracaso.
El vanagloriarse o jactarse exageradamente. Necesidad extrema de refuerzo positivo.
Apariencia fsica descuidada o extremadamente
perfecta. No expresan sus ideas por falta de confianza.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
7/15
Renuncian a su responsabilidad. (la culpa es del otro)Ansiedad excesiva.
Tienden a criticar excesivamente a los otros.
Son demasiados susceptibles a la critica. Carecen de autoconciencia.
Viven en el pasado o en experiencias catastrficas o
exageran pensando en lo que pueda ocurrir en elfuturo.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
8/15
Si las caractersticas anteriores sepresentan en una o dos reas del yo,
o an e una reacc n espec ca, sepuede deber solo a un momento yno a una baja autoestima.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
9/15
Como fortalecemos nuestraautoestima?
No existe una receta perfecta quetodas las personas puedan utilizar
para or a ecer su au oes ma perose recomienda:
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
10/15
Vivir concientemente
Que el individuo se reconozca y tomeresponsabilidad sobre las acciones que
.
Estar conciente de lo que nos rodea y loque llevamos dentro.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
11/15
Aprender a aceptarse
Implica decidir verse, conocerse, y serconciente de sus habilidades y
.
Autoaceptarse no es resignarse sino laoportunidad de crecer.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
12/15
Ser responsable de uno mismo
Reconocer que somos los autores denuestras alternativas,decisiones y
.
Nadie viene a nuestras vida a hacer lascosa bien por uno ni a hacernos feliz.
Nosotros tenemos la capacidad delograrlo.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
13/15
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
14/15
Vivir con propsito
Es tomar responsabilidad paraidentificar nuestras metas.
alcanzar las metas.
Mantenernos en ruta y movernos alograr la satisfaccin de alcanzar lasmetas.
8/8/2019 Microsoft Power Point - Autoestima Atul[1]
15/15
Integridad personal
Vivir en congruencia con el yo.Mantener las promesas consigo mismo.
v r e a as metas manten en o osvalores internos y en acuerdo a lasociedad.
Recommended