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Más rápido, más alto, más fuerte1
Juegos Olímpicos
Juegos Olímpicos
El barón Pierre de Coubertin restauró, en 1896, los Juegos Olímpicos en Atenas. Años después, en el Congreso Olímpico de París de 1914, presentó el emblema elegido: los anillos olímpicos.Estos anillos eran el resultado de la suma de todas las naciones. Sus seis colores –azul, negro, rojo, amarillo y verde– sobre un fondo blanco fueron elegidos para que todos los países tuvieran representado al menos uno de los colores de su bandera nacional. Además, la elección de cinco anillos no fue casual, puesto que con este número quedaban representados también los cinco continentes entrelazados, simbolizando la unión de las naciones por medio del deporte.
Los Juegos Olímpicos modernos
Los aros olímpicos representan la unión de los cinco continentes
y el encuentro de atletas de todo el mundo.
Te proponemos un reto
¿Te atreves a averiguar cómo se postula una ciudad
para ser olímpica?
Para demostrar que lo he superado...
presento una candidatura
Para superar el reto...
investigo y aprendo
Investigamos ciudades olímpicas.
Preparamos nuestra candidatura.
Presentamos nuestra ciudad candidata.
Cómo es mi cuerpo
La actitud en clase
La expresión gestual
La resistencia y la velocidad
Los tipos de juegos y deportes
1Paso
2Pa
so3Pa
so
8
Hombro
Húmero
EsternónZona de juego
Las marionetas
Nuestro cuerpo necesita la acción conjunta de músculos y huesos para moverse.
En la unión entre los huesos están las articulaciones, que nos permiten realizar movimientos amplios o minuciosos.
1 Observa y escribe en tu cuaderno a qué número corresponde cada letra.
Si no tuvieras articulaciones,
te moverías como yo. ¿Lo sabías?
Cráneo
Clavícula
Tibia
Fémur
HUESOS
Radio
Cadera
Muñeca
Tobillo
Codo
Rodilla
ARTICULACIONES
Folio
gira
torio
en
tre
gru
pos
H
I
J
K
L
M
B
C
D
E
F
G
1
2 8
9
11
12
13
34
5
6
7
A
10
9
U·1
Zona de juego
En busca del cuerpo perdido
El desarrollo de nuestra musculatura depende del entrenamiento, la alimentación, la edad y la genética.
Los músculos están compuestos por miles de fibras, que aumentan de tamaño cuando hacemos ejercicio.
Investigamos ciudades olímpicas.
Por grupos, buscad información sobre ciudades olímpicas. Investigad sus ca-racterísticas, sus logos, sus ventajas, etc.
31Paso 2
2 Relaciona en tu cuaderno cada músculo con el número que le corresponde.
trícepstrapeciospectoralesoblicuosgemelos
glúteosdorsalescuádricepsbíceps
¿Sabías que un 1 kg de músculo no ocupa
lo mismo que uno de grasa?
abdominales
H I J
2
15
3
4
10
6
7
8
9
A B C D E
F G
10
Zona de juego
Déjame que te enseñe
Siempre positiva, nunca negativa.Aprender nuevas habilidades motrices requiere una actitud positiva.
Esta actitud nos impulsa a intentarlo tantas veces como sea necesario.
3 Observa y ordena la siguiente secuencia.
4 Lee y escribe en tu cuaderno actitud positiva o negativa según corresponda.
a. Juegue a lo que juegue, siempre me esfuerzo.
b. Me da miedo aprender a montar en bici por si me caigo.
c. Mi equipo siempre juega hasta el final sin importar el resultado.
d. Mi compañera de equipo se desanima cuando algo no sale bien.
e. En seis meses conseguí aprender a jugar al tenis.
B
C
D
A
11
U·1
Zona de juego
El gesto disparatado
Nuestros gestos forman parte del lenguaje no verbal y nos permiten expresarnos sin usar palabras.
Preparamos nuestra candidatura.
Por grupos, elaborad un listado con los puntos fuertes de vuestra propuesta. Un logo y un eslogan para vuestra ciudad candidata pueden ser una buena idea.
5 Observa, interpreta los gestos y responde en tu cuaderno.
31 2Paso
6 ¿Conoces otro gesto de manos diferente relacionado con algún deporte? Descríbelo.
Más de la mitad de lo que comunicas
lo haces con tus gestos.La
s 6W
a. ¿Qué significa el gesto que está haciendo la entrenadora?
b. ¿Qué está indicando el jugador de voleibol a su equipo?
c. ¿Para qué levanta la mano el ciclista?
12
Zona de juego
Tres en raya del siglo xxi
Las capacidades físicas básicas son la base para realizar actividades deportivas. Estas capacidades son: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad.
7 Observa y escribe en tu cuaderno resistencia o velocidad según corresponda.
8 Lee con atención y completa con estas palabras.
Existe una ? esencial entre las capacidades ? básicas que hace que estén ?
de tal manera que no es posible ? una de ellas sin influir ? o negativamente
en las demás.
físicas positiva entrenar
relacionadas conexión
La resistencia consiste en realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible, retrasando tu fatiga o cansancio.
La velocidad consiste en realizar cualquier tipo de movimiento lo más rápido posible y a máxima intensidad.
Entrénate para mejorar tus capacidades físicas básicas.
B C DA
13
U·1
Zona de juego
El pichi
Tanto en los juegos como en los deportes existen unas reglas. En los juegos, las reglas son aceptadas, pero pueden ser modificadas, mientras que en los deportes son obligatorias y están establecidas.
9 Lee y clasifica los siguientes juegos y deportes según corresponda.
10 Inventa y escribe en tu cuaderno el nombre de un juego que sea de invasión, cancha dividida o diana. Después, explica brevemente su funcionamiento.
dardos golf boloscríquet
pichivoleibol tenis béisbolfútbol rugby
waterpolo pimpónpetanca polobalonmano pádel
Campo y bate Invasión Diana Cancha dividida
Tanto en el juego como en el deporte, la competición
añade emoción.
Presentamos nuestra ciudad candidata.
Haced una exposición en clase sobre vuestra ciudad candidata a sede olímpica. Después, votad para elegir la propuesta ganadora. ¿Cuál os ha gustado más?
1 2 3Paso
¡ Reto conseguido !
Copia
y completa
EN TU CUADERNO
Copia y completa
14
Qué he aprendido
11 Piensa y escribe tres acciones en las que tengas que mover los siguientes músculos y articulaciones.
12 Observa, identifica y escribe en tu cuaderno la emoción según corresponda.
Cuádriceps y rodilla
Bíceps y codo
Gemelo y tobillo
A B C D
PORTFOLIO 1
15
Cómo he aprendido
anayaeducacion.es Descubre y comparte en familia.
13 Señala cómo has aprendido en esta unidad.
14 Pide a un compañero o una compañera que te evalúe del 1 al 10 en estos aspectos y toma nota en tu cuaderno. Después, responde a las cuestiones.
La actitud en clase.
Cómo es mi cuerpo.
La expresión gestual.
La resistencia y la velocidad.
Los tipos de juegos y deportes.
Participación en clase
Gusto por la asignatura
Ganas de aprender
Atención en clase
a. ¿Estás de acuerdo con su valoración?
b. Escribe un compromiso para mejorar alguno de los aspectos sobre los que te han evaluado.
c. Indica qué aspecto es el mejor valorado. ¿Por qué crees que es así?
Completa
EN TU CUADERNO
o en la versión im
primib
le
anayaeducacion.es Para elaborar tu portfolio, puedes guardar activida-des, curiosidades, imáge-nes, anécdotas u opiniones relacionadas con el estudio de cada unidad. Encontra-rás orientaciones sobre cómo hacerlo y la versión imprimible de esta página en el apartado «Portfolio» del banco de recursos.
Fácil Con dificultad Necesito mejorar
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