View
224
Download
3
Category
Preview:
DESCRIPTION
Alcol e os seus riscos. Hábitos saudables de alimentación
Citation preview
por qué é importante falar do
alcolCEE de Panxón
Rúa dos Lagos Nº 1. PanxónTfno 986-383119
biblioceedepanxon.blogspot.comorientacionceedepanxon.blogspot.com
A SAÚDE NON É UN DON QUE DEPENDA DO DESTINO
Nos cerebros dos adolescentes, a luz de ADIANTE brilla moito, pero as de COIDADO e ALTO non están sempre conectadas.
CONSUMO DE ALCOL
Influencia familiar Convencións sociais Publicidade
A INFLUENCIA FAMILIAR
CONVENCIÓNS SOCIAIS
CUMPREANOS, VODAS, CELEBRACIÓNS DE TODO TIPO
PUBLICIDADE
RADIO, TELEVISIÓN, PRENSA ESCRITA…
ABUSO DO ALCOL NA ADOLESCENCIA
Iniciación no alcol dentro da familia. Canto antes se inicia o consumo, maior é
o risco de abuso e dependencia.
ALCOL: BLOQUEADOR DA MENTE
PRIMEIRA FASE: DESINHIBICIÓN
ALCOL: FACILITA A DESINHIBICIÓN SEXUAL Aumenta o risco de contraer ETS’s. Embarazos non desexados Relacións casuais ou non desexadas
Aparición de condutas agresivas Aumenta o risco de accidentes Asumir riscos en situacións perigosas.
ALCOL: DESINHIBICIÓN DOS MECANISMOS DE CONTROL
ABUSO DO ALCOL POR PROBLEMAS EMOCIONÁIS Abuso relacionado coa depresión xuvenil
OS MOZOS QUE CONSUMEN ALCOL… Teñen maior risco de morte ou
discapacidade por accidente. Maior risco de suicidio ou homicidio. Máis relacións sexuáis sen protección. Maior risco de sufrir delitos violentos,
violacións, agresións, roubos. Maior risco de depedencia.
OS PAIS: INFLUENCIA MÁIS PODEROSA NA VIDA DOS FILLOS
RECOMENDACIÓNS Dialogar, escoitar e razoar cos fillos.
Normas axeitadas.
Retrasar o contacto dos fillos co alcol.
(…/…)
Facerlles entender as mensaxes da publicidade.
Amosarlles que podemos pasalo ben, sen necesidade de consumir alcol.
(…./…).
Coñecer a frecuencia e cantidade do consumo de alcol dos fillos.
CO-MU-NI-CA-CIÓN. Promover a orixinalidade nos fillos, que non cedan ás presións dos amigos.
(…/…)
Converterse nun modelo saudable. Informalos obxectivamente. Non esquecer qué son calorías baleiras.
CONSELLOS PARA UN NADAL SAUDABLE
Non saltar comidas, facelas lixeiras Acompañar con ensaladas e verduras
Beber 2 litros de auga diarios, e infusións Consumir alimentos con graxas
insaturadas vexetáis, ou peixe azul Aumentar o consumo de fibra
Moderar o consumo de alcol Tomar doces con froitos secos Actividade física para mellorar a dixestión
Feliz Nadal e mellor Aninovo!
Desexámosvos un tranquilo Nadal e que disfrutedes dos vosos fillos e fillas.
O ano tamén estaremos aquí para ENTRETODOS seguir loitando por facer homes e
mulleres cun proxecto de futuro.
Recommended