Ophanim Yoga

LETRAS MADRES: todos los díasShin ש

***

Mem מ

***

Aleph א

***

LETRAS DOBLES: días de la semanaChaf כ

(Miércoles)

***

Dalet ד(Martes)

***

Gimel ג(Lunes)

***

Bet ב(Domingo)

***

Tav ת(Sábado)

***

Resh ר(Viernes)

***

Peh פ(Jueves)

***

LETRAS SIMPLES: meses del año

Zayin ז(Sivan - mayo o junio)

***

Vav ו(Iyar – abril o mayo)

***

Heh ה(Nisan – marzo o abril)

***

Yod י(Elul – agosto o septiembre)

***

Tet ט(Av – julio o agosto)

***

Chet ח(Tammuz – junio o julio)

***

Samech ס(Kislev – noviembre o diciembre)

***

Nun נ(Heshvan – octubre o noviembre)

***

Lamed ל(Tishrei o Kislev – noviembre o diciembre)

***

Kuf ק(Adar – febrero o marzo)

***

Tzadi צ(Shevat – enero o febrero)

***

Ayin ע(Tevet – diciembre o enero)

***

LETRAS FINALES: en conjunción con su contraparte

Mem sofit ם(Todos los días)

***

Peh sofit ף(Jueves)

***

Chaf sofit ך(Miércoles)

***

Nun sofit ן(Heshvan – octubre o noviembre)

***

Tzadi sofit ץ(Shevat – enero o febrero)

***

Fuente:http://www.nefeshhaya.com/daily-practice-and-postures.html