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PLAN DE
Limpiezasemanal
Usa este plan y te será mucho más fácil limpiar tu casa. Porque la limpieza nos protege. Es higiene y es salud, sobre todo
en tiempos de coronavirus.
Más en www.elmueble.com
Qué necesitasTu casa se puede limpiar con productos sencillos y económicos que seguramente ya tienes. Esta es la lista ideal:
+ Desinfectantes ‘normales’: como la lejía o un vinagre de limpieza, per-fectos para usar en cocina y baño.
+ Una dilución de agua muy calien-te, jabón y vinagre. Te servirá para las encimeras de la cocina, los fri-goríficos y las superficies metálicas.
+ Un jabón neutro, como el jabón de lavar los platos, por ejemplo. Los que sean más amables con el me-dio ambiente, mejor si son ecoló-gicos. El jabón neutro es aquel que tiene un PH equilibrado, están he-chos para cuidar con las manos.
+ Vinagre. Es un efectivo antical para limpiar la mampara o los grifos.
+ Bicarbonato. Es ligeramente abra-sivo. Reacciona con el vinagre. Muy efectivo para absorber los olores (ne-vera, zapatero) y es un efectivo des-engrasante para limpiar el horno o el microondas.
+ El jabón multiusos podemos diluir-lo para que nos dure el doble. Suelen tener una proporción alta de alcohol, con lo cual son buenos desinfectantes.
+ Alcohol, perfecto para limpiar las manillas y las barandillas, en un paño.
KIT DE LIMPIEZA BÁSICO:
+ Paños distintos para cada superf icie + Aspirador + Guantes + Difusor (te ayudará a diluir el jabón multiusos por ejemplo) + Barreño y fregona + Cepillo para las zonas más dif íciles + Mini palangana.
PLAN DE LIMPIEZA
Lunes+ Cambiar toallas
+ Limpiar la mampara
+ Desinfectar el inodoro
+ Despejar la encimera
+ Limpiar el fregadero
+ Rellenar los dispen- sadores de jabón
BAÑO:
Martes+ Quitar el polvo
+ Pasar el aspirador
+ Fregar el suelo
+ Revisar la mesa de centro
+ Repasar cristales
+ Ahuecar los cojines
SALÓN Y COMEDOR:
Miércoles+ Cambiar las sábanas
+ Aspirar o barrer
+ Quitar el polvo
+ Revisar la mesita
+ Revisar el armario
+ Fregar el suelo
DORMITORIO:
Jueves+ Limpiar las puertas
+ Un repaso a la nevera
+ Otro a la despensa
+ Lista de la compra
+ Cambiar los trapos
+ Orden de los cajones
COCINA:
A diario: + Hacer la cama + Ventilar + Barrer y fregar el suelo + Poner lava-
doras + Dejar el salón y la cocina recogidos + Tirar basura orgánica
EL BAÑODOS VECES POR SEMANA:
+ Limpiar el inodoro dos veces por semana en pro-fundidad. Hazlo una vez con un limpiador antical y la otra con un limpiador desinfectante, como puede ser el vinagre blanco.
+ Es básico hacerlo también por fuera, porque las zonas que tocan la piel son las que más se ensucian.
UNA VEZ POR SEMANA:
+ Es importante limpiar a fondo la mampara y re-visar si hay manchas de humedad en los azulejos o las juntas. Con un poco de bicarbonato las po-drás eliminar.
+ Hay que limpiar de arriba a abajo. El suelo siem-pre es lo último.
+ Hay que usar distintas bayetas para cada ele-mento: inodoro, lavamanos y ducha.
+ A diario, ventilar el baño, eliminar restos de ja-bón del lavamanos o las gotas del espejo.
Un error es rociar los pro-ductos direc-tamente sobre las superficies. Es más eficaz rociarlos ge-nerosamente en un trapo y mojar con este la superficie.
Empieza con el desinfectante en el inodoro, pero que sea el último lugar que limpias. Así el desinfec-tante actúa más tiempo y no “infectas” otras superficies.
TRUCOSDE LIMPIEZA
LA COCINAA DIARIO:
+ Mezcla agua caliente, jabón y vinagre para conseguir un potente desinfectante.
+ El lavaplatos te sirve para lavar y desinfectar los platos y utensilios, con sus altas temperaturas. Si no tienes, calienta agua hasta que hierva, añade jabón y vierte sobre los cacharros, después lava y seca.
UNA VEZ POR SEMANA:
+ Cuida los frentes de los armarios y los tiradores. Límpialos con un paño impregnado en multiu-sos, alcohol o vinagre.
+ Revisa la despensa y haz lista de la compra.
+ Limpiar a fondo los electrodomésticos que más usas como horno o microondas.
+ Una vez al mes, limpia la nevera. Vacíala del todo. Limpia accesorios y interior con agua y vinagre.
+ La campana y el lavavajillas también merecen cuidados una vez al mes.
Ponte un reloj para la limpieza diaria. En 8 min puedes hacerlo, pero silencia cualquier inte-rrupción.
Rocía los limpiadores en la encimera y la pared y deja actuar.
Pasa la cu-chilla a la vitro y termina con una bayeta un poco húmeda.
Recoge el la-vaplatos y acla-ra superficies.
LIMPIEZA EN 8 MINUTOS
EL SALÓN+ La limpieza te resultará más sencilla si el salón tiene menos cosas. Cada f in semana, dedica un rato a tirar todo lo que no usas o ya no te gusta. ¡Es liberador!
A DIARIO:
+ Barrer y dejar recogido cada noche.
+ Recoger zonas imán, como la mesa de centro.
+ Dejar mesa y sillas del comedor despejadas.
UNA VEZ POR SEMANA:
+ Limpiar el sofá con un aspirador de mano. Si tie-ne manchas, trátalas con un paño impregnado en agua con jabón neutro.
+ Las cortinas se pueden aspirar con un aspirador de mano.
+ Aspira a fondo las alfombras y revisa su man-chas.
Elige una aspiradora de mano con cabezal para tapicería y con un ciclo suave, especialmente si la tela de tu sofá es delica-da.
Aspira muy bien incluso la trasera, con un movimiento entrecruzado para los plie-gues y huecos. Pasa un cepillo de cerdas muy suaves.
LIMPIEZA DEL SOFÁ
EL DORMITORIOA DIARIO:
+ Es importante que ventiles bien el dormitorio, al menos durante 10 minutos por la mañana. Se recomienda incluso 2 o 3 veces diarias, con venti-lación cruzada en la casa.
+ Cambia las sábanas, como mínimo, una vez por semana, aunque en verano pueden ser dos.
+ Lávalas por separado con poco detergente a 30-40ºC.
+ Ponlas en la secadora o tiende al sol, un desin-fectante natural.
+ Si quieres blanquearlas, usa zumo de limón, mejor que lejía.
+ Controla el polvo si eres alérgico: ten el mínimo de objetos y quita el polvo dos veces por semana con un paño humedecido para no levantarlo.
+ Una vez la mes, limpia a fondo la cama y da la vuel-ta al colchón y límpialo con un poco de bicarbonato.
Especialmen-te en tiempos de coronavu-ris, lava la ropa de hogar y las prendas que lo soporten a 60º. El resto, a 30º.
Seca en se-cadora para desinfectar mejor o al sol y plancha con vapor.
Si sales a la calle, al regre-sar debes lavar todo lo que llevabas pues-to, incluida la mascarilla.
CÓMO LAVAR LA ROPA
+ Dedica un par de días a la semana a quitar el polvo y luego aspira los suelos.
+ Un paño ligeramente humedecido o una gamu-za suelen ser suficientes para eliminar su rastro.
+ Luego puedes fregar con un poco de agua con un chorrito de vinagre.
CADA DOS SEMANAS O UNA VEZ AL MES:
+ Haz una limpieza más profunda de ciertos mue-bles que tienden a acumular más polvo: una mesa de centro con superficie de cristal o la librería.
+ En la librería: lo ideal es quitar los libros uno a uno y eliminar el polvo también de ellos.
+ Es buen momento de retirar ciertos muebles de las paredes y limpiar su trasera.
+ Una vez al mes limpia puertas y ventanas
+ Sus pomos los puedes desinfectar cada 2 o 3 días.
+ Para limpiar la ventanas lo mejor es que elijas un día que esté nublado.
+ Empieza siempre por los marcos de las ventanas.
+ Una bayeta impregnada con detergente neutro o lavavajillas será muy efectivo.
+ Pedes lavar así también las persianas.
+ Para los cristales, limpia la parte exterior e inte-rior siempre empezando de arriba a abajo.
+ Puedes hacer un limpiacristales casero con agua, vinagre y cáscaras de limón. Aplícalo so-bre el paño y luego en los cristales.
+ Puedes ayudarte de un accesorio limpiacristales.
EN TODA LA CASA
ALCOHOL, AGUA Y ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN: Debes mezclar alcohol en una proporción del 70%, 30% de agua y cinco gotas de acei-te esencial de limón, cono-cido por sus propiedades antibacterianas y antisépticas.
DESINFECTANTES CASEROS
AGUA, BICAR-BONATO Y ACEI-TE ESENCIAL: Mezcla media taza de café con bicarbonato en dos litros de agua hirviendo. Añade gotas de aceite esencial de pino, con propiedades antisépticas.
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