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Programa Técnico Cinturón Amarillo
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BASICOS
POSICIONES BLOQUEOS
Posición del jinete (Meditación
y entrenamiento)
Posición neutral
Posición adelantada
Posición de revés
Posición del gato 45
Posición de rodilla cerrada
Posición de rodilla abierta
Bloqueo interno zona media
Bloqueo externo zona media
Bloqueo extendido
Bloqueo zona alta
Bloqueo zona baja
Push down
PARRIES PUNTA DE DEDOS
Inwward parrie
Front thrust horizontal
Front thrust vertical
Back horizontal thrust
ATAQUES GOLPES DE PUÑO
Canto de mano interno
Canto de mano externo
Codo obscuro
Golpe de codo interno
Golpe de revés de nudillo
Golpe de martillo interno
Base de palma
Golpe de codo ascendente
Golpe de codo trasero
Golpe de martillo trasero
Golpe de puño horizontal
Golpe de puño vertical
PATADAS MANIOBRAS DE PIE
Patada frontal de latigazo
Patada frontal con penetración
Patada lateral de latigazo
Patada lateral con penetración
Patada trasera de latigazo
Patada trasera con penetración
Patada circular de latigazo
Patada circular con penetración
Paso y arrastre
Arrastre y paso
Push drag
Paso a través
Front cross over (f. & r.)
Switch (3 formas)
Cover
Fernando Guerrero Tala - 3º DAN Kenpo Karate LTKKA - Chile
DEFENSAS PERSONALES
TECNICA ATAQUE
Espada retardada Puño frontal dererecho
Mazos alternados Doble empujón frontal.
Espada de destrucción Puño circular izquierdo.
Martillo desviador Patada frontal derecha.
Rama capturada Abrazo oso trasero, brazos tomados.
Agarre de la muerte Candado der. al cuello, flanco izq.
Chequeando la tormenta Bastón front. descendente derecho.
Mazo de agresión Doble tomada frontal de solapas.
Mazo de ataque Puño frontal derecho.
Espada y martillo Tomada izq. De hombro der. ,desde
las 3:00
FORMAS Y SETS
STAR BLOCK I FORMA CORTA I
TECNICAS DE FREESTYLE L-L
B1a
B1b
B2a
B2b
B3a
B3b
B4a
B4b
CLAVES:
B: Para el cinto Amarillo, es el movimiento base, y consiste en dos
variaciones:
a: Tomada izquierda en gancho, tirando diagonalmente a la izquierda y
hacia abajo con un puño vertical derecho a la cara del oponente.
b: Tomada izquierda en gancho, tirando horizontalmente hacia la
izquierda con un puño ascendente derecho (uppercut) a las costillas del
oponente.
a: Primera variación b: Segunda variación
1: Movimiento en el lugar.
2: Push drag.
3: Front crossover step out.
4: Front crossover step out with step through.
L-L: Left to left; la pierna izquierda, que está adelantada, enfrenta la pierna
izquierda del oponente que también está adelantada.
Fernando Guerrero Tala - 3º DAN Kenpo Karate LTKKA - Chile
DEFENSAS PERSONALES
DELAYED SWORD:
Desde posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow
efectuando right inwars block mientras que la mano izquierda chequea a la
altura del pecho. Continúa la acción con right front kick y, haciendo uso del
peso del cuerpo cuando la pierna derecha cae chequeando la pierna derecha
del oponente, se golpea right inward handsword al cuello del rival.
ALTERNATING MACES:
Desde posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow
mientras se efectúa right inward block, mano izquierda chequea al frente.
Golpear left vertical punch al plexo solar en right forward bow para
incrementar el poder del golpe (torque) a la vez que el brazo derecho chequea
los brazos del oponente. Pasar nuevamente a right neutral bow y terminar la
técnica con right front back knuckle a la cara del oponente mientras la mano
izquierda chequea los brazos del enemigo.
SWORD OF DESTRUCTION:
De posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow
mientras se efectúa right extended block, la mano izquierda chequea al
frente. Pasando transitoriamente a right cat stance realizar right front snap
kick a los genitales del oponente y, cayendo al frente y aprovechando el peso
del cuerpo (gravitational marriage) finalizar con right handsword a la
clavícula izquierda, mano izquierda chequea el brazo izquierdo del rival.
Desde right neutral bow, realizar push drag reverse al mismo tiempo que se
realiza right downward block, inmediatamente después desplazarse con
push drag forward y aprovechando el movimiento circular del brazo derecho
golpear right inward elbow a la cara del oponente, mientras la mano
izquierda chequea el brazo derecho del oponente.
CAPTURED TWIGS:
De posición de atención, desplazar pié izquierdo a las 09:00 a horse training
mientras se realiza right back hammer fist a los genitales (mano izquierda
chequea la tomada), a continuación pasando a right cat stance golpear con
right obscure elbow al mentón del oponente.
Fernando Guerrero Tala - 3º DAN Kenpo Karate LTKKA - Chile
DEFLECTING HAMMER:
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