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Cuello
Tronco A
Tronco B
Tronco cadera A
Tronco cadera B
Tronco cadera C
Tronco cadera D
Cadera A
Cadera B
Tronco C
Aductores A
Aductores B
Bic Femoral A
Bic Femoral B
Cuadriceps A
Cuadriceps B
Aquiles A
Aquiles B
Brazo A
Brazo B
Brazo C
Brazo D
Abdominales A
Abdomnales B
Tronco A
Tronco B
Bridge
Abductores A
Abductores B
Ext Cadera A
Ext Cadera B
Flex Cadera A
Flex Cadera B
Isquios A
isquios B
Cuadriceps A
Cuadriceps B
Tobillo A
Tobillo B
TBP A
TBP B
Arrodillado A
Arrodillado B
De pie A
De pie BComplementarios
Resistencia
Febrero Marzo AbrilStrech
ing
Fuerza
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