recetas de jugos naturales para bajar de peso

Receta del jugo verde para adelgazar

He aqui no una Receta del jugo verde para adelgazar, si no 5. Estas se toman cierto tiempo para acostumbrarse al sabor, pero una vez acostumbrados, hacen de excelentes refrigerios para adelgazar.

Disfrutelas!

Dulce Felicidad

1 Manzana 1 remolacha 1/4 manojo de espinacas

Si quieres algo más preciso.

(1 y 1/2 tazas picadas) Zumo de manzana = 5 oz (1 taza picada) remolacha jugo = 3 oz (1 taza picada) Espinacas jugo = 3 oz

Rinde alrededor de 11 onzas de jugo.

Simple Jugo Verde Naranja

4 hojas más pequeñas de col rizada 3 hojas más pequeñas de lechuga romana 2 Naranjas

Si quieres algo más preciso.

(3/4 taza picada) col rizada = 1 y media onzas de jugo (3/4 taza picada) lechuga romana jugo = 1 y media onzas (2 tazas pequeñas, rebanadas) Jugo de naranja = 11 oz

Rinde alrededor de 14 onzas de jugo

Naranja (Orange U Glad)

3 Naranjas Fresas 7 1/2 manojo de espinacas

Si quieres algo más preciso.

(2 tazas de rodajas) Naranjas zumo = 10 oz (1 y 1/2 tazas picadas) Fresas = 3 y media onzas de jugo (3 tazas picadas) Espinacas jugo = 8 oz

Los rendimientos de jugo de cerca de 21 y 1/2 oz.

Granada Cornucopia

1 granada 2 y medio calabacín 7 Lanzas del espárrago 1 Cabeza pequena de Brócoli 1/8 de melón 1/2 limón grande

Si quieres algo más preciso.

(1 y 1/4 tazas de jugo de granada semillas) = 5 oz (3 y 1/2 tazas de picado) Calabacín = 7 onzas jugo(2 tazas picadas) Espárragos jugo = 4 oz (1 y 1/2 tazas picadas) Broccoli = 1 onza de jugo (3/4 taza picada) Cantaloupe = 2 y media onzas de jugo (1/4 taza de rodajas) Jugo de limón = 1 y 1/2 oz

Rinde alrededor de 21 onzas de jugo.

Fresa Terrosa

19 Fresas 3 manzanas grandes 1 manojo de espinacas 1 Manojo de acelgas arcoiris

Si quieres algo más preciso.

(3 y 3/4 tazas picadas) Strawberry = 13 y 1/2 oz de jugo (8 tazas picadas) Zumo de manzana = 22 oz (4 y media tazas picadas) Espinacas = 8 onzas de jugo (3 tazas picadas) acelgas arcoiris = jugo de 10 oz

Produce alrededor de 53 y media onzas de jugo.

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