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plantilla de registro de entrenamiento
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Datos Generales
NombreEdadEstaturaPesoNivel
Tipo de EntrenamientoEntrenamiento con pesas
Nombre de el plan de entrenamientoMasas
FECHA Peso en Kg
Mes :Abril Peso en Kg
Nivel : Novato LUNES MARTES
FECHA HORA FINAL
FECHA 5/Mayo/2015 6:30pm 8:30pm Animado fue de un 80 %
HORA INICIO
HUMOR AL INICIAR
Rutina : % DE energia en el
entrenamiento
Rutina : % DE energia en el
entrenamiento
MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
NOTASCARDIO (min.)
Rutina : % DE energia en el
entrenamiento
Rutina : % DE energia en el
entrenamiento
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