Trabajo de Mi Luis A

Qu situaciones o circunstancias pueden desencadenar una sensacin de ansiedad o de estrs?Si bien es cierto el estrs suele estar relacionado con factores emocionales como la ansiedad por ejemplo, cuya emocin puede variar dependiendo de las circunstancias del individuo, es decir tanto el estrs como la ansiedad dependen de lo que pensamos, de nuestra actitud ante la vida, de nuestro carcter e incluso de las experiencias que hayamos vivido, por la simple razn de que cada uno de nosotros somos diferentes, puesto que a lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra. Sin embargo, existen situaciones que estresan a la mayor parte de la gente, que si logramos reconocerlas podemos manejarlas o ms bien cambiarlas.EJEMPLOS DE AQUELLAS SITUACIONES O CIRCUNSTANCIAS 1.- La culminacin de una carrera acadmica genera mucho estrs, debido a las evaluaciones cercanas, ya que se desencadenan muchas preguntas previas a ese evento tan esperado e importante en el recorrido hacia la meta propuesta, interrogantes como; quin evaluar?, estar preparado lo suficiente para ser evaluado?, y si no puedo?, entre otras que pueden generar pensamiento negativos.2.- El ejercer un empleo por primera vez, puede ocasionar en muchas personas situaciones de estrs y de ansiedad, debido a que se expone a una nueva etapa en la vida, lo que implica ms responsabilidades desde el cumplimiento de sus actividades laborales hasta la adecuada distribucin del tiempo. Si es el caso de una persona que es desordenada o que le gusta mucho dormir o realizar actividades de ocio o distraccin se puede generar conflictos personales y hasta perder el trabajo.