Trucos y dieta bajar 5 kilos en una semana y mantenerse saludable

Para poder Bajar 5 kilos en una semana, y poder mantenernos, debemos sin duda “comer bien”.

Recuerda que si comes alimentos malos: aquellos transformados por el hombre, y tratados químicamente, tu estructura celular se descompone por falta de nutrición adecuada.

Tu estructura celular disminuirá su rendimiento, y Tus células tendrán que trabajar más para compensar la disminución de tu estructura celular. Cuando esto sucede, lamentablemente se producen las enfermedades…

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Recuerda que si comes alimentos malos: aquellos transformados por el hombre, y tratados químicamente, tu estructura celular se descompone por falta de nutrición adecuada.

Al mantener una alimentación “sana”, también ayudas a mantener Tu

cuerpo equilibrado.

De esta forma la construcción de los músculos se produce a un ritmo

normal, y se quema grasas naturalmente.

Las vitaminas y los minerales que consume el cuerpo son absorbidos y

utilizados para la regulación enzimática.

Luego de Bajar 5 Kilos en una semana, elije una dieta

balanceada y nutritiva con alimentos naturales, e incorpora Actividades Físicas Cotidianas,

para mantenerte en movimiento.

Así te sentirás vital y saludable.

Pero como lograr “comer sanamente”, si lo único que nos rodea

constantemente son avisos publicitarios con comidas rápidas.

Por la vida agitada que hoy llevamos, a veces hacemos las elecciones

equivocadas, porque no tenemos tiempo para

cocinar nuestros alimentos.

Luego de hacer la dieta para bajar hasta 5 kilos en una semana, elije

una dieta baja en calorías, pensando que la vas a realizar por

un periodo de tiempo prolongado, pues esta es la forma

Ideal para perder peso.

Y es esencial mantener Tu cuerpo en movimiento, aprovechando las

actividades físicas cotidianas, y una rutina de ejercicios periódica.

No es necesario cansarse horas y horas en el gimnasio, con media hora

diaria podrás lograr tus objetivos fácilmente.

Pero necesitas ser constante, tomar un compromiso que

quieres estar bien y sentirte bien, físicamente y mentalmente.

Ponerte objetivos chiquitos y a corto plazo, día por día… Y así lo

vas a lograr.

Antes de ponerte algo en la boca, piensa por 5

segundos si eso es el correcto alimento para

que logres tu Peso Ideal.

Pero necesitas ser constante, tomar un compromiso que

quieres estar bien y sentirte bien, físicamente y mentalmente.

Ponerte objetivos chiquitos y a corto plazo, día por día…

Y así lo vas a lograr. Antes de ponerte algo en la boca,

piensa por 5 segundos si eso es el correcto alimento

para que logres tu Peso Ideal.

Hoy es el primer día del resto de tu vida, hoy

comenzaras a sentirte y verte bien para siempre.

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Tú te lo mereces, mereces ese regalo de

vida. ComeindoSaludablemente y con

Tu actividad física cotidiana lo lograras.

Como te prometí, Puedes bajar el Reporte Gratuito de la dieta para bajar hasta 5 kilos en una

semana.

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