Yary Robles TEDU-225 U C B INTRODUCCIÓN La natación competitiva consiste en nadar con el fin de...

Yary RoblesTEDU-225U C B

INTRODUCCIÓN

La natación competitiva consiste en nadar con el fin

de mejorar las marcas propias y las establecidas por

otros, es un deporte de auto superación. Se hizo

popular en el siglo XIX, y es uno de los principales

eventos en los Juegos Olímpicos.

22/04/23 Yary Robles (Autora) C

INTRODUCCIÓN

Este módulo servirá como herramienta cognitiva

y visual de los diferentes estilos en la natación competitiva.

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Este estilo se caracteriza por ser el más rápido de todos los estilos que se utilizan en la natación competitiva.

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La posición correcta del crol se consigue con el cuerpo hacia abajo(prona) y la cabeza mirando al frente por debajo del agua, cuando sea necesario respirar.

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Se acompañará la cabeza con el giro lateral del cuerpo cuando el brazo del lado que en que se respira este a la altura de las piernas.

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Preparado para hacer el recobro aéreo, a su vez el otro brazo estirado hacia delante hace el recobro subacuático y la cabeza vuelve a su posición dentro del agua.

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A su vez el otro brazo estirado hacia delante hace el recobro subacuático y la cabeza vuelve a su posición dentro del agua.

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VIDEO CROL

Espalda/DorsoComo en el crol de frente, el estilo espalda

consiste en una acción alternativa de los brazos y de las piernas. Sin embargo, a diferencia del crol, los nadadores están sobre sus espaldas. Esto les obliga a realizar las brazadas con una trayectoria más lateral que por debajo del agua.

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Espalda/DorsoEspalda no tiene restricciones de simetría.

Los nadadores deben permanecer de espalda (supina) durante todo el evento, menos durante la vuelta que se hace en la pared.

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Espalda/Dorso

Este estilo se hace, en esencia, como una inversión del crol.

El competidor mueve sus brazos hacia atrás sobre sus hombros, alternamente, y empuja dentro del agua para producir el avance, unido a una patada parecida a la de crol.

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El estilo de espalda y crol se conocen como estilos de axis-largas.

El cuerpo está en una posición mucho más alongada que en los estilos de pecho y mariposa, que se conocen como estilos de axis-corta.

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VIDEO DORSO

PECHO/BRAZA

De este estilo, evolucionó la mariposa.

Tiene la restricción adicional que las manos del nadador deben ser empujadas hacia el frente juntas desde el pecho y que los codos deben permanecer debajo del agua.

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PECHO/BRAZA

Es el estilo más lento en el nado competitivo.

Los eventos se realizan a distancias de 50 m, 100 m, y 200 m.

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PECHO/BRAZA

Este es el estilo en el que las piernas proporcionan la mayor fuerza en el avance.

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VIDEO PECHO/BRAZA

MARIPOSA

Los eventos en Mariposa requieren que las acciones del nadador tengan simetría bilateral (el lado izquierdo del cuerpo debe hacer lo mismo que el derecho)

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MARIPOSALas piernas se coordinan en un batido de

arriba-abajo(/\/\/\).

Los brazos comenzando el movimiento de las piernas con una ondulación que se desplazará desde la cadera hasta los pies.

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MARIPOSA

Este estilo es el que exige más fuerza y el que consume más energía de todos.

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VIDEO MARIPOSA

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EVALUACIÓN

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¿Cuáles son los estilos competitivos de natación?a) Libre, crol, pecho, y mariposa`

b) Libre, braza, pecho y mariposa

c) Libre, braza, dorso y mariposa

d) Libre, crol, brasa, y mariposa

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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CORRECTO

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INCORRECTO

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¿En cuál de los siguientes estilos nos colocamos en supina?a) Crol

b) Brasa

c) Mariposa

d) Dorso

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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CORRECTO

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En cuál de los siguientes estilos nos colocamos en prona?a) Libre, dorso, y mariposa

b) Libre, braza y dorso

c) Libre, braza y mariposa

d) Dorso, brasa, y mariposa

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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CORRECTO

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INCORRECTO

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¿En cuál de los eventos se exige simetría bilateral?

a)Crol

b)Brasa

c)Mariposa

d)Dorso

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INCORRECTO

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CORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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¿De qué estilo evolucionó el estilo de mariposa?a) Crol

b) Brasa

c) Mariposa

d) Dorso

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INCORRECTO

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CORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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¿Cuál es el estilo con mayor velocidad?a) Crol

b) Brasa

c) Mariposa

d) Dorso

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CORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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¿Cuál es el estilo más lento?

a)Crol

b)Brasa

c)Mariposa

d)Dorso

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INCORRECTO

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CORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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¿Qué estilos se conocen como axis-larga?a) Mariposa y crol

b) Dorso y braza

c) Dorso y crol

d) Brasa y mariposa

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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CORRECTO

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¿Qué estilos se conocen como axis-corta?a) Mariposa y crol

b) Dorso y braza

c) Dorso y crol

d) Brasa y mariposa

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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CORRECTO

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INCORRECTO

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¿Qué es estilo que exige más fuerza y consume más energía?

a)Crol

b)Braza

c)Mariposa

d)Dorso

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INCORRECTO

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INCORRECTO

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CORRECTO

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¿En qué momento del estilo dorso se permite al nadador estar boca abajo?a)Al dar la vuelta

b)En la salida

c)En la llegada

d)En el relevo

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CORRECTO

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INCORRECTO

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TE FELICITO!!!

HAZ COMPLETADO SATISFACTORIAMETE

ESTE MODULO.

ESPERO HAYA SIDO DE TU AGRADO.

22/04/23 Yary Robles (Autora) C

Por : Yaritza Robles

Estudiante de Educacion Fisica Secundaria

Universidad Central de Bayamon.

Facilitadora: Profesora Nanzy Rodriguez

Clase: TUDUC 225

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REFERENCIAS

http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/natacion/natacion1.html

http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/mariposa/mariposa.html

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REFERENCIAShttp://www.i-natacion.com/articulos/

modalidades/mariposa/mariposa.html http://www.i-natacion.com/articulos/

modalidades/espalda/espalda.html

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REFERENCIAShttp://www.i-natacion.com/articulos/

modalidades/braza/braza.html

http://www.i-natacion.com/articulos/ejercicios/crol/pies.html

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REFERENCIAS

Liliana López, María de Lourdes López, Mariano Santini (2010) fundamentos para la enseñanza de la natación.

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