Deporte es salud

Tema: El Deporte es Salud.Instrucciones. Realiza lo que se indican cada punto

1.- Inicia una sesión de Word2.-Activa la ayuda de Word mediante la tecla F13.-Escribe la palabra Sangrías4.-De la lista de resultados selecciona la opción Aplicar sangría a los párrafos5.-Revisa los temas de: Aplicar sangría a la primera línea de un párrafo, aumentar o disminuir la sangría derecha de un párrafo completo y Crear una sangría negativa.6.-Escribe el siguiente texto.El deporte es SaludEl ejercicio es una actividad física que incrementa la acción de los sistemas pulmonar y cardiovascular. Durante el ejercicio aeróbico el organismo utiliza y transporta oxigeno a los músculos para mantener la actividad.El ejercicio físico mejora el rendimiento cardiovascular debido a cambios hormonales, metabólicos, neurológicos y de la función respiratoria.La practica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida mas saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo. Ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida.7.- Guarda el documento con el nombre Deporte8.-Con base a la información proporcionada por la ayuda de Word, realiza lo siguiente.

a) Aplica al primer párrafo sangría en la primera línea de 1.5 cmb) Aplica al segundo párrafo sangría derecha de 2 cm.c) Aplica al tercer párrafo sangría negativa de -0.3 cm.