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MI PRIMERA PRESENTACION QUE HICE EN POWER POINT. ME SIRVIO MUCHO PORQUE TRATE EL TEMA DEL DUELO QUE ESTOY VIVIENDO, PUES MURIO MI HIJO JORGE. Y LA HICE BASANDOME EN EL LIBRO DE JORGE BUCAY "EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS"
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11
22
EL CAMINO DE LAS EL CAMINO DE LAS LAGRIMASLAGRIMAS
EL CAMINO DE LAS EL CAMINO DE LAS LAGRIMASLAGRIMAS
EL DUELOEL DUELOEL DUELOEL DUELO
EL DIOS EN QUIEN YO CREO, NO NOS MANDA EL PROBLEMA, SINO LA FUERZA PARA SOBRELLEVARLO.
HAROLD S. KUSHNER
EL DIOS EN QUIEN YO CREO, NO NOS MANDA EL PROBLEMA, SINO LA FUERZA PARA SOBRELLEVARLO.
HAROLD S. KUSHNER
33
¿QUÉ ES UN DUELO?¿QUÉ ES UN DUELO? EL DUELO ES EL EL DUELO ES EL
DOLOROSO PROCESO DOLOROSO PROCESO NORMAL DE NORMAL DE
ELABORACIÓN DE ELABORACIÓN DE UNA PÉRDIDA, UNA PÉRDIDA,
TENDIENTE A LA TENDIENTE A LA ADAPTACIÓN Y ADAPTACIÓN Y
ARMONIZACIÓN DE ARMONIZACIÓN DE NUESTRA SITUACIÓN NUESTRA SITUACIÓN INTERNA Y EXTERNA INTERNA Y EXTERNA
FRENTE A UNA FRENTE A UNA REALIDAD.REALIDAD.
44
ETAPAS DE ETAPAS DE SANACIÓN DE UNA SANACIÓN DE UNA HERIDA NORMALHERIDA NORMAL
HERIDA DUELOHERIDA DUELO VASOCONSTRICCIÓN INCREDULIDADVASOCONSTRICCIÓN INCREDULIDAD DOLOR AGUDO REGRESIÓNDOLOR AGUDO REGRESIÓN SANGRADO FURIASANGRADO FURIA COÁGULO CULPACOÁGULO CULPA RETRACCIÓN DEL DESOLACIÓNRETRACCIÓN DEL DESOLACIÓN
COÁGULO COÁGULO RECONSTRUCCIÓN IDENTIFICACIÓNRECONSTRUCCIÓN IDENTIFICACIÓN
TISULAR Y FECUNDIDADTISULAR Y FECUNDIDAD CICATRIZ ACEPTACIÓNCICATRIZ ACEPTACIÓN
ESTAPAS DE ESTAPAS DE UN DUELOUN DUELO
55
ETAPAS DEL DUELO NORMALETAPAS DEL DUELO NORMAL INCREDULIDADINCREDULIDAD
PARÁLISIS NEGACIÓN CONFUSIÓNPARÁLISIS NEGACIÓN CONFUSIÓN
66
REGRESIÓNREGRESIÓN LLANTO EXPLOSIVOLLANTO EXPLOSIVO
BERRINCHEBERRINCHE DESESPERACIÓNDESESPERACIÓN
77
FURIAFURIA CON EL CON EL
CAUSANTE CAUSANTE DE LA DE LA MUERTEMUERTE CON EL CON EL
MUERTO, MUERTO, POR POR ABANDONOABANDONO
88
CULPACULPA POR NO HABERLO PODIDO SALVARPOR NO HABERLO PODIDO SALVAR
POR LO QUE NO HICIMOSPOR LO QUE NO HICIMOS
99
DESOLACIÓNDESOLACIÓN IMPOTENCIAIMPOTENCIA DESASOSIEGODESASOSIEGO SEUDOALUCINACIONESSEUDOALUCINACIONES IDEALIZACIÓNIDEALIZACIÓN IDEA DE RUINAIDEA DE RUINA
1010
FECUNDIDADFECUNDIDAD
ACCIÓN DEDICADAACCIÓN DEDICADA
ACCIÓN INSPIRADAACCIÓN INSPIRADA
IDENTIFICACIÒNIDENTIFICACIÒN
1111
ACEPTACIÓNACEPTACIÓN DISCRIMINACIÓNDISCRIMINACIÓN
INTERIORIZACIÓNINTERIORIZACIÓN
1212
RECOMENDACIONES. LOS 10 SÌRECOMENDACIONES. LOS 10 SÌ
1.- PERMISO1.- PERMISO
2.- CONFIANZA2.- CONFIANZA
3.- NUEVOS OJOS. NUEVAS PUERTAS3.- NUEVOS OJOS. NUEVAS PUERTAS
4.- ACEPTACIÓN4.- ACEPTACIÓN
5.- CONEXIÓN CON LA VIDA5.- CONEXIÓN CON LA VIDA
6.- GRATITUD6.- GRATITUD
7.- DESCANSO, DISFRUTE, DIVERSIÓN7.- DESCANSO, DISFRUTE, DIVERSIÓN
8.- APRENDIZAJE8.- APRENDIZAJE
9.- DEFINICIONES9.- DEFINICIONES
10.- COMPARTIR LO APRENDIDO10.- COMPARTIR LO APRENDIDO
1313
1. ESCONDERSE1. ESCONDERSE
2. DESCUIDO2. DESCUIDO
3. NO TE 3. NO TE APURESAPURES
4. OLVIDAR 4. OLVIDAR LA FELA FE
5. AUTO-5. AUTO-EXIGENCIAEXIGENCIA
6. EL MIEDO DE6. EL MIEDO DEVOLVERSE LOCOVOLVERSE LOCO
7. PERDER LA 7. PERDER LA PACIENCIAPACIENCIA
8. AUTO-8. AUTO-SUFICIENCIASUFICIENCIA
9. NO TOMES9. NO TOMESDECISIONESDECISIONES
IMPORTANTESIMPORTANTES
10. EL OLVIDO10. EL OLVIDO
LOS DIEZ NOLOS DIEZ NO
1414
CARTA A MIS AMIGOSCARTA A MIS AMIGOSPOR FAVOR, POR FAVOR, QUIERO QUE QUIERO QUE SEPAN QUE SEPAN QUE
YO YO NECESITO NECESITO QUE ME QUE ME
SOSTENGANSOSTENGAN. AUNQUE . AUNQUE NO SE LOS NO SE LOS
DIGA Y DIGA Y AUNQUE A AUNQUE A VECES LES VECES LES DIGA QUE DIGA QUE
NO.NO.
POR FAVOR, POR FAVOR, QUIERO QUE QUIERO QUE SEPAN QUE SEPAN QUE
YO YO NECESITO NECESITO QUE ME QUE ME
SOSTENGANSOSTENGAN. AUNQUE . AUNQUE NO SE LOS NO SE LOS
DIGA Y DIGA Y AUNQUE A AUNQUE A VECES LES VECES LES DIGA QUE DIGA QUE
NO.NO.
PUEDE QUE POR PUEDE QUE POR EL MOMENTO EL MOMENTO
NO SEA CAPAZ NO SEA CAPAZ DE PEDIRLES DE PEDIRLES
AYUDA PORQUE AYUDA PORQUE ESTOY ESTOY
BASTANTE BASTANTE ATURDIDA, ATURDIDA,
PERO SIEMPRE PERO SIEMPRE PRECISO SABER PRECISO SABER QUE ESTÁN AHÍ.QUE ESTÁN AHÍ.
PUEDE QUE POR PUEDE QUE POR EL MOMENTO EL MOMENTO
NO SEA CAPAZ NO SEA CAPAZ DE PEDIRLES DE PEDIRLES
AYUDA PORQUE AYUDA PORQUE ESTOY ESTOY
BASTANTE BASTANTE ATURDIDA, ATURDIDA,
PERO SIEMPRE PERO SIEMPRE PRECISO SABER PRECISO SABER QUE ESTÁN AHÍ.QUE ESTÁN AHÍ.
1515
LO QUE NECESITO ES QUE ME AYUDEN A LO QUE NECESITO ES QUE ME AYUDEN A CALMARME, QUE ACEPTEN MI DOLOR Y QUE SEAN CALMARME, QUE ACEPTEN MI DOLOR Y QUE SEAN
TAN SABIOS COMO PARA SOPORTAR SU TAN SABIOS COMO PARA SOPORTAR SU IMPOTENCIA CUANDO NO LOS DEJO AYUDARME.IMPOTENCIA CUANDO NO LOS DEJO AYUDARME.
LO QUE NECESITO ES QUE ME AYUDEN A LO QUE NECESITO ES QUE ME AYUDEN A CALMARME, QUE ACEPTEN MI DOLOR Y QUE SEAN CALMARME, QUE ACEPTEN MI DOLOR Y QUE SEAN
TAN SABIOS COMO PARA SOPORTAR SU TAN SABIOS COMO PARA SOPORTAR SU IMPOTENCIA CUANDO NO LOS DEJO AYUDARME.IMPOTENCIA CUANDO NO LOS DEJO AYUDARME.
DEBEN SABER DEBEN SABER QUE YO NO QUE YO NO
ESPERO QUE ESPERO QUE ME HAGAN ME HAGAN
SENTIR BIEN SENTIR BIEN NI QUE HAGAN NI QUE HAGAN
QUE QUE DESAPAREZCA DESAPAREZCA MI PENA. EN MI PENA. EN
ESTE ESTE MOMENTO MOMENTO
NADIE PUEDE.NADIE PUEDE.
DEBEN SABER DEBEN SABER QUE YO NO QUE YO NO
ESPERO QUE ESPERO QUE ME HAGAN ME HAGAN
SENTIR BIEN SENTIR BIEN NI QUE HAGAN NI QUE HAGAN
QUE QUE DESAPAREZCA DESAPAREZCA MI PENA. EN MI PENA. EN
ESTE ESTE MOMENTO MOMENTO
NADIE PUEDE.NADIE PUEDE.
1616
ESPERO QUE PUEDAN ESPERO QUE PUEDAN ENTENDER MIS ENTENDER MIS
ENOJOS Y PERDONAR ENOJOS Y PERDONAR MIS EXABRUPTOS. NO MIS EXABRUPTOS. NO
SON USTEDES LOS SON USTEDES LOS QUE ME ENOJAN. ES QUE ME ENOJAN. ES
SABER QUE HE SABER QUE HE PERDIDO PARA PERDIDO PARA
SIEMPRE A QUIEN SIEMPRE A QUIEN TANTO QUIERO.TANTO QUIERO.
ESPERO QUE PUEDAN ESPERO QUE PUEDAN ENTENDER MIS ENTENDER MIS
ENOJOS Y PERDONAR ENOJOS Y PERDONAR MIS EXABRUPTOS. NO MIS EXABRUPTOS. NO
SON USTEDES LOS SON USTEDES LOS QUE ME ENOJAN. ES QUE ME ENOJAN. ES
SABER QUE HE SABER QUE HE PERDIDO PARA PERDIDO PARA
SIEMPRE A QUIEN SIEMPRE A QUIEN TANTO QUIERO.TANTO QUIERO.NO TRATEN DE EVITAR NO TRATEN DE EVITAR MIS LÁGRIMAS. MIS LÁGRIMAS. VERME LLORAR VERME LLORAR
PUEDE SER DURO PUEDE SER DURO PARA USTEDES, PERO PARA USTEDES, PERO
ES UN MODO ES UN MODO SALUDABLE DE SALUDABLE DE
EXPRESAR UN POCO EXPRESAR UN POCO MI PENA.MI PENA.
NO TRATEN DE EVITAR NO TRATEN DE EVITAR MIS LÁGRIMAS. MIS LÁGRIMAS. VERME LLORAR VERME LLORAR
PUEDE SER DURO PUEDE SER DURO PARA USTEDES, PERO PARA USTEDES, PERO
ES UN MODO ES UN MODO SALUDABLE DE SALUDABLE DE
EXPRESAR UN POCO EXPRESAR UN POCO MI PENA.MI PENA.
1717
LES ASEGURO QUE LES ASEGURO QUE LLORAR ES BUENO LLORAR ES BUENO PARA MÍ, POR ESO PARA MÍ, POR ESO
CUANDO ME CUANDO ME ENCUENTREN ENCUENTREN LLORANDO LLORANDO TRATEN DE TRATEN DE
SENTARSE A MI SENTARSE A MI LADO Y DEJARME LADO Y DEJARME LLORAR AL LADO LLORAR AL LADO SUYO, ÉSE SERÁ SUYO, ÉSE SERÁ
UN GRAN UN GRAN CONSUELO.CONSUELO.
LES ASEGURO QUE LES ASEGURO QUE LLORAR ES BUENO LLORAR ES BUENO PARA MÍ, POR ESO PARA MÍ, POR ESO
CUANDO ME CUANDO ME ENCUENTREN ENCUENTREN LLORANDO LLORANDO TRATEN DE TRATEN DE
SENTARSE A MI SENTARSE A MI LADO Y DEJARME LADO Y DEJARME LLORAR AL LADO LLORAR AL LADO SUYO, ÉSE SERÁ SUYO, ÉSE SERÁ
UN GRAN UN GRAN CONSUELO.CONSUELO.
1818
NO TRATEN DE NO TRATEN DE CONFORMARME CONFORMARME
COMPARANDO MI COMPARANDO MI PÉRDIDA CON OTRAS PÉRDIDA CON OTRAS
PEORES. MI PENA ES MÍA PEORES. MI PENA ES MÍA E INTRANSFERIBLE.E INTRANSFERIBLE.
NO TRATEN DE NO TRATEN DE CONFORMARME CONFORMARME
COMPARANDO MI COMPARANDO MI PÉRDIDA CON OTRAS PÉRDIDA CON OTRAS
PEORES. MI PENA ES MÍA PEORES. MI PENA ES MÍA E INTRANSFERIBLE.E INTRANSFERIBLE.
NO ME DIGAN QUE LO QUE NO ME DIGAN QUE LO QUE SUCEDIÓ FUE “PORQUE SUCEDIÓ FUE “PORQUE
DIOS LO QUISO”. OIR ESTO DIOS LO QUISO”. OIR ESTO NO ME CONSUELA EN ESTE NO ME CONSUELA EN ESTE MOMENTO Y SÓLO AGREGA MOMENTO Y SÓLO AGREGA CONFUSIÓN ESPIRITUAL Y CONFUSIÓN ESPIRITUAL Y
DESOLACIÓN A LO QUE DESOLACIÓN A LO QUE SIENTO.SIENTO.
NO ME DIGAN QUE LO QUE NO ME DIGAN QUE LO QUE SUCEDIÓ FUE “PORQUE SUCEDIÓ FUE “PORQUE
DIOS LO QUISO”. OIR ESTO DIOS LO QUISO”. OIR ESTO NO ME CONSUELA EN ESTE NO ME CONSUELA EN ESTE MOMENTO Y SÓLO AGREGA MOMENTO Y SÓLO AGREGA CONFUSIÓN ESPIRITUAL Y CONFUSIÓN ESPIRITUAL Y
DESOLACIÓN A LO QUE DESOLACIÓN A LO QUE SIENTO.SIENTO.
1919
NO ME DIGAN QUE: “FUE NO ME DIGAN QUE: “FUE LO MEJOR QUE PODÍA LO MEJOR QUE PODÍA
PASAR” PORQUE SÉ QUE PASAR” PORQUE SÉ QUE NO ES VERDAD.NO ES VERDAD.
NO ME DIGAN QUE: “FUE NO ME DIGAN QUE: “FUE LO MEJOR QUE PODÍA LO MEJOR QUE PODÍA
PASAR” PORQUE SÉ QUE PASAR” PORQUE SÉ QUE NO ES VERDAD.NO ES VERDAD.
NO ME DIGAN: “ME NO ME DIGAN: “ME IMAGINO CÓMO TE IMAGINO CÓMO TE
SIENTES”. NADIE PUEDE. SIENTES”. NADIE PUEDE. EN TODO CASO, POR EN TODO CASO, POR
FAVOR, PREGÚNTENME FAVOR, PREGÚNTENME CÓMO ME SIENTO HOY Y CÓMO ME SIENTO HOY Y
YO TRATARÉ DE YO TRATARÉ DE CONTARLES.CONTARLES.
NO ME DIGAN: “ME NO ME DIGAN: “ME IMAGINO CÓMO TE IMAGINO CÓMO TE
SIENTES”. NADIE PUEDE. SIENTES”. NADIE PUEDE. EN TODO CASO, POR EN TODO CASO, POR
FAVOR, PREGÚNTENME FAVOR, PREGÚNTENME CÓMO ME SIENTO HOY Y CÓMO ME SIENTO HOY Y
YO TRATARÉ DE YO TRATARÉ DE CONTARLES.CONTARLES.
2020
NO ME PIDAN QUE: “DEJE NO ME PIDAN QUE: “DEJE ESTO ATRÁS, QUE OLVIDE Y ESTO ATRÁS, QUE OLVIDE Y QUE SIGA ADELANTE CON MI QUE SIGA ADELANTE CON MI
VIDA”. VIDA”. ÉSTA ES MI VIDAÉSTA ES MI VIDA..
NO ME PIDAN QUE: “DEJE NO ME PIDAN QUE: “DEJE ESTO ATRÁS, QUE OLVIDE Y ESTO ATRÁS, QUE OLVIDE Y QUE SIGA ADELANTE CON MI QUE SIGA ADELANTE CON MI
VIDA”. VIDA”. ÉSTA ES MI VIDAÉSTA ES MI VIDA..
Y ENTIÉNDAME SI NO PUEDO Y ENTIÉNDAME SI NO PUEDO COMPARTIR LOS MOMENTOS COMPARTIR LOS MOMENTOS
FELICES QUE ESTÁN FELICES QUE ESTÁN VIVIENDO. ME GUSTARÍA VIVIENDO. ME GUSTARÍA
PODER.PODER.
Y ENTIÉNDAME SI NO PUEDO Y ENTIÉNDAME SI NO PUEDO COMPARTIR LOS MOMENTOS COMPARTIR LOS MOMENTOS
FELICES QUE ESTÁN FELICES QUE ESTÁN VIVIENDO. ME GUSTARÍA VIVIENDO. ME GUSTARÍA
PODER.PODER.
NECESITO HACER EL DUELO, NECESITO HACER EL DUELO, NECESITO SER YO Y NECESITO NECESITO SER YO Y NECESITO
NO OLVIDAR. QUIERO SÓLO NO OLVIDAR. QUIERO SÓLO ENCONTRAR UNA MANERA DE ENCONTRAR UNA MANERA DE
RECORDAR EN PAZ. RECORDAR EN PAZ.
NECESITO HACER EL DUELO, NECESITO HACER EL DUELO, NECESITO SER YO Y NECESITO NECESITO SER YO Y NECESITO
NO OLVIDAR. QUIERO SÓLO NO OLVIDAR. QUIERO SÓLO ENCONTRAR UNA MANERA DE ENCONTRAR UNA MANERA DE
RECORDAR EN PAZ. RECORDAR EN PAZ.
2121
LES PIDO QUE ME ABRACEN, LES PIDO QUE ME ABRACEN, QUE ME TOQUEN EL PELO Y QUE ME TOQUEN EL PELO Y
QUE DIGAN QUE CUENTO QUE DIGAN QUE CUENTO CON USTEDES, QUE PUEDEN CON USTEDES, QUE PUEDEN CUIDARME Y QUE QUIEREN CUIDARME Y QUE QUIEREN ACOMPAÑARME EN ESTE ACOMPAÑARME EN ESTE
CAMINO.CAMINO.
LES PIDO QUE ME ABRACEN, LES PIDO QUE ME ABRACEN, QUE ME TOQUEN EL PELO Y QUE ME TOQUEN EL PELO Y
QUE DIGAN QUE CUENTO QUE DIGAN QUE CUENTO CON USTEDES, QUE PUEDEN CON USTEDES, QUE PUEDEN CUIDARME Y QUE QUIEREN CUIDARME Y QUE QUIEREN ACOMPAÑARME EN ESTE ACOMPAÑARME EN ESTE
CAMINO.CAMINO.
2222
FINALMENTE, LES RUEGO QUE ACEPTEN MI FINALMENTE, LES RUEGO QUE ACEPTEN MI DUELO, SIN INTERFERIR Y QUE ADMITAN MI DUELO, SIN INTERFERIR Y QUE ADMITAN MI
SUFRIMIENTO SIN RESISTENCIAS.SUFRIMIENTO SIN RESISTENCIAS.
FINALMENTE, LES RUEGO QUE ACEPTEN MI FINALMENTE, LES RUEGO QUE ACEPTEN MI DUELO, SIN INTERFERIR Y QUE ADMITAN MI DUELO, SIN INTERFERIR Y QUE ADMITAN MI
SUFRIMIENTO SIN RESISTENCIAS.SUFRIMIENTO SIN RESISTENCIAS.
2323
YO SIEMPRE RECORDARÉ EL AMOR SANADOR YO SIEMPRE RECORDARÉ EL AMOR SANADOR QUE ME OFRECIERON.QUE ME OFRECIERON.
YO SIEMPRE RECORDARÉ EL AMOR SANADOR YO SIEMPRE RECORDARÉ EL AMOR SANADOR QUE ME OFRECIERON.QUE ME OFRECIERON.
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