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Trabajo sobre higiene postural realizado por Ainhoa, alumna de 5º C del CEIP Jacinto Benavente, con la finalidad de concienciar sobre el cuidado de nuestra espalda.
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HIGIENE POSTURAL
AINHOA LÓPEZ MARTÍN 5C
¿Cómo debemos sentarnos?
Nuestra columna debe estar apoyada en el respaldo de la silla y los pies deben estar apoyados en el suelo
¿Cómo debemos cargar nuestros pesos?
Para cargar nuestros pesos debemos inclinar las rodillas porque si no lo hacemos nuestra espalda puede sufrir.
¿Qué es una chepa?
La chepa se debe a: no sentarse bien. Pero si nos sentamos de forma correcta la columna no sufre.
¿Cómo debemos transportar nuestra mochila?
La mochila debe estar por encima del glúteo y tirando de las asas para que nuestra espalda no cargue todo el peso.
HIGIENE POSTURAL
AINHOA LÓPEZ MARTÍN 5C
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