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- 1. Actividad fsica Y SALUD
- 2. Actividad fsica Que es actividad fsica: Se refiere a una
amplia variedad de actividades y movimientos que incluyen
actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar
escaleras, tareas domsticas, de jardinera y otras, adems de los
ejercicios planificados. TENEMOS QUE REALIZAR EJERCICIOS PARA
MANTENERNOS SANOS
- 3. Salud Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede
ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el
estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se
constata la ausencia de enfermedades o de factores dainos en el
sujeto en cuestin).
- 4. para disfrutar de una buena salud no solo debemos cuidar de
nuestra condicin fsica sino tambin la psicolgica.
- 5. Debemos alimentarnos bien para mantenernos sanos sin
enfermedades
- 6. Efecto fisiolgico El sistema nervioso central es el conjunto
para las seales entre el cerebro y los msculos, incluyendo los de
rganos vitales como el corazn y el diafragma. Estas seales estn
constituidas por diminutos voltajes elctricos que originan las
contracciones y distensiones musculares Una descarga elctrica
externa enva por el cuerpo corrientes muchas veces mayores a las
diminutas corrientes naturales del sistema nervioso. Estas
corrientes mayores acalambran o congelas lo s msculos en violentas
contracciones que no permitirn que l a victima suelte el objeto
contactado o que detendrn la respiracin o el corazn.
- 7. Efecto psicolgico Una persona que este activa con una buena
alimentacin que mantiene un estado de animo y una autoestima
adecuada
- 8. Efecto psicolgico Una persona que este activa con una buena
alimentacin que mantiene un estado de animo y una autoestima
adecuada