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Nutrición en la alimentación vegetariana
Seminario biología
Integrantes: Aylien ArayaValentina HoyosPía SaavedraNatalia Severino
Motivos que conducen a la adopción del vegetarianismo
• Éticos
• Religiosos
• Salud
• Medio-ambientes
Tipos mas frecuentes de vegetarianos
• Vegano
• Ovo-vegetariano
• Lacto-vegetariano
• Lacto-ovo-vegetariano
• Semi-vegetariano
Nutrientes potencialmente preocupantes en vegetarianos
• B12
• Calcio
• Hierro y zinc
• Omega 3
• Proteínas
Beneficios
• Prevención de Cáncer• contra las Enfermedades del Corazón• Control de la Hipertensión• Prevención y la Reversión de la Diabetes• Litiasis Biliar y Renal, Osteoporosis
Conclusión
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