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¿qué hacer y que no?
• Durante esta etapa es probable que tengas muchas dudas por ello te comparto algunos consejos
Relájate
• Es verdad que debes hacer algunos cambios pero tampoco hay que exagerar. Se debe tratar de llevar un embarazo de forma natural
Alimentación
• Intenta hacer pequeños cambios saludables como tomar acido fólico, comer mas frutas, verduras y pescado en lugar de carnes rojas.
Ejercítate
• No tengas miedo de seguir practicando tu rutina de ejercicios. Si tu cuerpo esta acostumbrado a correr 10km sigue haciéndolo, a menos que sientas algún malestar.
Descansa
• Es momento de que cuides mucho de tu cuerpo así que dale el descanso que necesite y evita desvelarte.
¿Higiene intima femenina?
• Puedes continuar usando tu shampoo intimo femenino siempre y cuando sea solo de forma externa y este hecho a base de ingredientes naturales. Como Myfem
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