View
2.143
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Tu pie derecho
ejercicios diariospara estar en forma
Pasamos demasiadas horasdelante del ordenador
y olvidamos quenuestro cuerpo necesita
hacer ejercicio…
… por eso os proponemosuna sencilla rutina que
seguro repetirás muchas veces.
Sentado en tu escritorio:
1)Levanta tu pie derecho y haz círculos en el aire hacia el lado derecho.
(En el sentido de las agujas del reloj)
2) Mientras haces esto,dibuja el número 6 en el
airecon tu mano derecha y...
¿Qué ocurre?
¡¡¡ Tu pie cambia de dirección automáticamente
y no puedes evitarlo !!!
Repítelo cuantas veces quieras, todos los días…
¡¡¡ Que tengasun buen día !!!
http://semos-dos.blogspot.com/
Recommended