View
661
Download
3
Category
Preview:
Citation preview
¿Qué es un estiramiento muscular?
Desequilibrio muscular, músculo vencedor-músculo vencido.
Estiramientos musculares y compensaciones.
Duración de un estiramiento.
Intensidad de un estiramiento.
Estiramiento y respiración.
Estiramiento y contracción isométrica.
Estiramiento antes o después del ejercicio.
Estiramiento de músculos tónicos-músculos fásicos.
Estiramiento global y estiramiento analítico.
Estiramiento, dolor y sufrimiento-Aspectos psicológicos.
Consecuencias a nivel del rendimiento deportivo, de un buen trabajo de estiramiento.
Estiramiento, dolor y sufrimiento-Aspectos psicológicos.EstiramEstiramient
Estiramientos simétricos y asimétricos.
Recommended