Cómo dejar ir el pasado

Cómo dejar ir el pasadoRodrigo González Piazza

Porque muchas veces el fin de las amistades y demás relaciones, incluso las laborales y familiares, nos arrastra en una debacle emocional que no nos permiten continuar con nuestras vidas y ser felices.

1) Aceptar que hay algo que cerrarAunque parezca obvio, hay

quienes no se dan cuenta de que sucede algo. Definitivamente hay que sincerarse con esa situación y hacer una lista con todos los pequeños sucesos que se desencadenan de ese pasado. Solo así comprenderemos que todo cumple un ciclo perfecto en nuestra vida.

2) Perdonar

El perdón es un regalo de paz, amor y de

alivio que damos a nuestro cuerpo y al de otros. Definitivamente, es también una forma

de limpiar los sentimientos negativos

que nos trae esa experiencia del pasado.

3) Agradecer sin culpasCulparte por las cosas

que has hecho no trae nada positivo a tu vida; sucedió porque estaba en tus manos y tienes permiso de fallar. Agradece las experiencias que la vida ha puesto en tu camino, pues detrás de cada crisis, hay una bendición escondida.

4) Moverte de lugar

Haz cambios para sanar tu pasado, da un giro a las cosas para que inicies tu nueva vida. Borra, quita, limpia, tira, deja de hacer.

5) Pedir ayudaUn profesional tiene las herramientas

para guiarte en tu proceso de aprendizaje. Recuerda: Lo que hagas por ti, será un regalo que recibirás mañana.