Ayuno del corazón

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El ayuno y abstinencia no sólo pasa por no comer carne o comer poco. El ayuno y abstinencia no sólo pasa por no comer carne o comer poco. Es un acto de constriccion, de arrepentimiento Es un acto de constriccion, de arrepentimiento.

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Desde que comenzó la Cuaresma el Papa Francisco propuso 15 sencillos actos de caridad que él ha mencionado como manifestaciones concretas del amor de Dios:

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1.1. Sonreír, Sonreír, ¡Un cristiano siempre es alegre!¡Un cristiano siempre es alegre!

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2. 2. Dar las graciasDar las gracias (aunque no "debas" hacerlo).(aunque no "debas" hacerlo).

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3. Recordarle a los demás cuanto los amas.3. Recordarle a los demás cuanto los amas.

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4. Saludar con alegría a esas personas que ves a diario.4. Saludar con alegría a esas personas que ves a diario.

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5. Escuchar la historia del otro, sin prejuicios, con amor.5. Escuchar la historia del otro, sin prejuicios, con amor.

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6. Detenerte para ayudar. Estar atento a quien te necesita.6. Detenerte para ayudar. Estar atento a quien te necesita.

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7. Levantarle los ánimos a alguien.7. Levantarle los ánimos a alguien.

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8. Celebrar las cualidades o éxitos de otro.8. Celebrar las cualidades o éxitos de otro.

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9. Seleccionar lo que no usas y regalarlo a quien lo necesita.9. Seleccionar lo que no usas y regalarlo a quien lo necesita.

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10. Ayudar cuando se necesite para que otro descanse.10. Ayudar cuando se necesite para que otro descanse.

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11. Corregir con amor, no callar por miedo.11. Corregir con amor, no callar por miedo.

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12. Tener buenos detalles con los que están cerca de ti.12. Tener buenos detalles con los que están cerca de ti.

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13. Limpiar lo que usas en casa.13. Limpiar lo que usas en casa.

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14. Ayudar a los demás a superar obstáculos.14. Ayudar a los demás a superar obstáculos.

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15. Llamar por teléfono a tus familiares y amigos.15. Llamar por teléfono a tus familiares y amigos.

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Ayuna de palabras hirientesAyuna de palabras hirientes

y transmite palabras bondadosasy transmite palabras bondadosas

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Ayuna de descontentos y llénate de gratitudAyuna de descontentos y llénate de gratitud

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Ayuna de enojosAyuna de enojos

y llénate de mansedumbre y de pacienciay llénate de mansedumbre y de paciencia

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Ayuna de pesimismo Ayuna de pesimismo

y llénate de esperanza y optimismoy llénate de esperanza y optimismo

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Ayuna de preocupaciones Ayuna de preocupaciones

y llénate de confianza en Diosy llénate de confianza en Dios

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Ayuna de quejarteAyuna de quejarte

y llénate de las cosas sencillas de la viday llénate de las cosas sencillas de la vida

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Ayuna de presiones Ayuna de presiones

y llénate de oracióny llénate de oración

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Ayuna de tristezas y amargura Ayuna de tristezas y amargura

y llénate de alegría el corazóny llénate de alegría el corazón

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Ayuna de egoísmo y Ayuna de egoísmo y

llénate de compasión por los demásllénate de compasión por los demás

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Ayuna de falta de perdónAyuna de falta de perdón

y llénate de actitudes de reconciliacióny llénate de actitudes de reconciliación

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Ayuna de palabras

y llénate de silencio

y de escuchar a los otros

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Si todos intentamos este ayuno, lo cotidiano se llenará de:

PAZ, CONFIANZA, ALEGRÍA Y VIDA

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Fin李常生 Eddie Lee - Taipei 台北

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