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PRINCIPIOS OFENSIVOS: DESMARQUES – APOYOS –
DESDOBLAMIENTOS – PAREDES – CAMBIOS ORIENTACIÓN 10’
DIMENSIONES: Utilizamos medio campo o un doble área, dependiendo
de los jugadores con los que se realice el ejercicio. Se puede empezar
con dimensiones más amplias y posteriormente se puede realizar en
espacios más reducidos
PRINCIPIOS DEFENSIVOS: INTERCEPTACIÓN – ANTICIPACIÓN –
COBERTURAS – PERMUTAS
JUGADORES: (18) 2 equipos de 8 jugadores + 2 porteros
DESCRIPCIÓN:
El ejercicio consiste en realizar gol y atacar las porterías rivales. Cada
portero defenderá sus 3 porterías que serán las constituidas por los 3
lados de un triángulo delimitado por conos.
La idea que se pretende es usar los demarques de ruptura y cambios de
orientación ante defensas pobladas y que, mediante esos cambios de
orientación, puedan aparecer los espacios para ocuparlos y/o
aprovecharlos.
Las defensas deberán tener en cuenta que cada flanco de su equipo es
una posible zona de anotación, por lo que las basculaciones, coberturas
y permutas constantes se hacen imprescindibles.
OBSERVACIÓN:
Ejercicio muy bueno también para los porteros. Reflejos y anticipación
se antojan como virtudes necesarias para impedir que el equipo
contrario haga gol en cualquiera de las 3 porterías.
NOTA:
El ritmo de ejecución y series lo marca el preparador físico
VARIANTES:
- Modificar las dimensiones del campo. Podemos ir reduciéndolo pero como
sugerencia nunca más allá de un doble área o medio campo pues el ejercicio
carecería de sentido.
- Trabajar en superioridades numéricas: 11 x 9, favoreciendo el pressing y conceptos
defensivos del equipo en inferioridad
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