““UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTOBAL DE HUAMANGA”CRISTOBAL DE HUAMANGA”

AUTOESTIMAAUTOESTIMACLODOALDO ROJAS RAMIREZCLODOALDO ROJAS RAMIREZ

AYACUCHO - PERU AYACUCHO - PERU

¿QUE ES LA AUTOESTIMA?¿QUE ES LA AUTOESTIMA?    La autoestima es la manera en que una La autoestima es la manera en que una

persona se percibe a sí misma.persona se percibe a sí misma.   La autoestima en sí mismaLa autoestima en sí misma es una simple es una simple

condición humana, un sentido de aprecio condición humana, un sentido de aprecio personal que se caracteriza por la personal que se caracteriza por la aceptación personal.aceptación personal.

  

CONOCERSE: INTERROGANTES BASICASCONOCERSE: INTERROGANTES BASICAS ¿Quién soy?¿Quién soy? ¿Porqué existo?¿Porqué existo? ¿Para qué existo?¿Para qué existo? ¿Cuál es el sentido de mi vida?¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Cómo soy?¿Cómo soy? ¿Cómo me ven los demás?¿Cómo me ven los demás? ¿Qué dicen de mí?¿Qué dicen de mí? ¿Qué esperan de mí?¿Qué esperan de mí? ¿Cómo puedo ser libre?¿Cómo puedo ser libre? ¿Cómo me puedo realizar plenamente?¿Cómo me puedo realizar plenamente? ¿Qué puedo hacer por los demás?¿Qué puedo hacer por los demás? ....................

¿QUE ES LA AUTOESTIMA?¿QUE ES LA AUTOESTIMA?    Autoestima Autoestima es la valoración que una es la valoración que una

persona hace de sí mismo y que mantiene persona hace de sí mismo y que mantiene de forma duradera, expresa una actitud de de forma duradera, expresa una actitud de aprobación o de desaprobación, e indica aprobación o de desaprobación, e indica hasta que punto se cree capaz, hasta que punto se cree capaz, importante, competente y digno.importante, competente y digno.

   AutoestimaAutoestima es el grado de gusto o es el grado de gusto o

disgusto que los individuos sienten por disgusto que los individuos sienten por ellos mismos.ellos mismos.

Valoración de la AUTOESTIMAValoración de la AUTOESTIMA

ACEPTACIONACEPTACION

EXITOEXITO

RECHAZORECHAZO

FRACASOFRACASO

+

-AUTOESTIMA

Valoración de la AUTOESTIMAValoración de la AUTOESTIMA

Si decimos: “la autoestima es una Si decimos: “la autoestima es una conciencia que se autoafirma”, ¿esto qué conciencia que se autoafirma”, ¿esto qué significa? Que nadie puede generar y significa? Que nadie puede generar y poseer una autoestima positiva, saludable, poseer una autoestima positiva, saludable, fuerte, excepto uno mismo.fuerte, excepto uno mismo.

Implica un logro personal, que involucra Implica un logro personal, que involucra nuestros valores más trascendentes.nuestros valores más trascendentes.

Aceptar el fracaso como aprendizaje

No temer al fracaso

Fe inquebrantable

Expectativa de éxito

Creer en sí mismo

ACTITUD ACTITUD DEDE

CAMPEONCAMPEON

Actitud de la AUTOESTIMAActitud de la AUTOESTIMA

¿QUE ES LA AUTOESTIMA?¿QUE ES LA AUTOESTIMA?

Las personas con una autoestima alta son Las personas con una autoestima alta son personas satisfechas y orgullosas de sí mismas personas satisfechas y orgullosas de sí mismas conformes con su desempeño y que además son conformes con su desempeño y que además son bien apreciadas por sus compañeros.bien apreciadas por sus compañeros.

La autoestima, el sentido del valor y el La autoestima, el sentido del valor y el autoaprecio son radicalmente un logro autoaprecio son radicalmente un logro individual producto de una labor perseverante individual producto de una labor perseverante de crecimiento interno. de crecimiento interno.

    

Valoración de la AUTOESTIMAValoración de la AUTOESTIMALa autoestima positiva La autoestima positiva no es:no es:

  ØØ Ser arrogante, engreído, jactancioso ni sentirse Ser arrogante, engreído, jactancioso ni sentirse

sobrevalorado. sobrevalorado. Ø  Ø   Pretender ser superior a los otros, rebajarlos para Pretender ser superior a los otros, rebajarlos para

sentirnos más sentirnos más que ellos;que ellos;Ø  Ø   Estar en conflicto con uno mismo o con los demásEstar en conflicto con uno mismo o con los demásØ  Ø   PProyectar una imagen falsa de “éxito” o “seguridad” royectar una imagen falsa de “éxito” o “seguridad”

cuando nuestros sentimientos reales son otros:cuando nuestros sentimientos reales son otros:ØØ Basar exclusivamente la autoconfianza y el autorrespeto Basar exclusivamente la autoconfianza y el autorrespeto

en los elogios o críticas de los demás, o en las posesiones en los elogios o críticas de los demás, o en las posesiones materiales, o materiales, o en una apariencia física estereotipada.en una apariencia física estereotipada.

EDUCACION

AMBIENTE SOCIAL

HISTORIAPERSONAL

Nivel de Autoestima

Varía según

Autoestima alterada

•Temor al éxito•Afán de poseer el éxito•Búsqueda del poder•Extremada timidez

IDEAS FUNDAMENTALES A RECORDARIDEAS FUNDAMENTALES A RECORDAR

Son tres los elementos que forman la Son tres los elementos que forman la autoestima. Hay que trabajar en ellos:autoestima. Hay que trabajar en ellos:

¿Qué creo de mi mismo?¿Qué creo de mi mismo?

¿Cómo me veo a mí mismo?¿Cómo me veo a mí mismo?

¿Qué hago y qué logro?¿Qué hago y qué logro?

IDEAS FUNDAMENTALES A RECORDARIDEAS FUNDAMENTALES A RECORDAR

La autoestima se trabaja día a día. Es un La autoestima se trabaja día a día. Es un concepto que se alimenta de tres fuentes concepto que se alimenta de tres fuentes de lo que creo de mí mismo, de cómo me de lo que creo de mí mismo, de cómo me imagino que soy o me veo y de las imagino que soy o me veo y de las acciones productivas que estoy haciendo.acciones productivas que estoy haciendo.

La autoestima se construye, lo mismo que La autoestima se construye, lo mismo que nuestra posición y aprendizaje. Tú eres un nuestra posición y aprendizaje. Tú eres un constructor. Nadie hará el trabajo por ti.constructor. Nadie hará el trabajo por ti.

TRIANGULO DEL TRIANGULO DEL CRECIMIENTO PERSONALCRECIMIENTO PERSONAL

YO TRASCIENDO

YO SIRVO

YO SE

YO CREO TENERHACER

SEREl ser: La autoestimaEl hacer: La profesión, el oficioEl tener: Los bienes materiales

CIRCULO VIRTUOSO DE LA AUTOESTIMACIRCULO VIRTUOSO DE LA AUTOESTIMA

EXCELENCIA

AUTOESTIMA

SERVICIO

V A L O R

A MAYOR VALOR, MAYOR

AUTOESTIMA

ASPECTOS DEL ALCANCE DE LA ASPECTOS DEL ALCANCE DE LA AUTOESTIMA:AUTOESTIMA:

a)a) Condiciona el aprendizaje.Condiciona el aprendizaje.La adquisición de nuevos aprendizajes está subordinada a La adquisición de nuevos aprendizajes está subordinada a nuestras actitudes básicas que hacen que dificulte o nuestras actitudes básicas que hacen que dificulte o favorezca la integración de la estructura mental.favorezca la integración de la estructura mental.

b)b) Supera las dificultades personales.Supera las dificultades personales.Capaz de enfrentar los fracasos y los problemas que le Capaz de enfrentar los fracasos y los problemas que le sobrevengan, buscando la superación de los obstáculos.sobrevengan, buscando la superación de los obstáculos.

c)c) Fundamenta la responsabilidad.Fundamenta la responsabilidad.La responsabilidad es una cualidad, sólo se compromete el La responsabilidad es una cualidad, sólo se compromete el que tiene confianza en sí mismo.que tiene confianza en sí mismo.

d)d) Apoya la creatividadApoya la creatividadEn la capacidad creativa se exige una auto valoración una En la capacidad creativa se exige una auto valoración una vivencia de la propia valía, siendo primordial la confianza en vivencia de la propia valía, siendo primordial la confianza en sí misma.sí misma.

e)e) Determina la autonomía personal.Determina la autonomía personal.Implica la formación de personas autónomas, capaces de Implica la formación de personas autónomas, capaces de tomar decisiones, que encuentren su propia identidad sin tomar decisiones, que encuentren su propia identidad sin dependencia de otros.dependencia de otros.

f)f) Posibilita una relación social – saludable.Posibilita una relación social – saludable.El respeto y aprecio hacia uno mismo es la plataforma El respeto y aprecio hacia uno mismo es la plataforma adecuada para relacionarse con el resto de las personas.adecuada para relacionarse con el resto de las personas.

g)g) Garantiza la proyección futura de la persona.Garantiza la proyección futura de la persona.Desde el sentimiento de las cualidades propias la persona se Desde el sentimiento de las cualidades propias la persona se hacia proyecta hacia su futuro.hacia proyecta hacia su futuro.

h)h) Constituye el núcleo de la personalidad.Constituye el núcleo de la personalidad.La persona es un ser en busca de su identidad, la fuerza más La persona es un ser en busca de su identidad, la fuerza más profunda del hombre es su tendencia a llegar él mismo.profunda del hombre es su tendencia a llegar él mismo.

ASPECTOS DEL ALCANCE DE LA ASPECTOS DEL ALCANCE DE LA AUTOESTIMA:AUTOESTIMA:

ESCALERA DEL AUTOESTIMAESCALERA DEL AUTOESTIMA

AUTOESTIMAAUTOESTIMA

AUT O RESPETOAUT O RESPETO

AUTO ACEPTACIÓNAUTO ACEPTACIÓN

AUTO EVALUACIÓNAUTO EVALUACIÓN

AUTO CONCEPTO AUTO CONCEPTO

AUTO CONOCIMIENTOAUTO CONOCIMIENTO