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PARA MOTIVARSE

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Una forma sencilla para motivarse

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Page 1: PARA MOTIVARSE
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http://www.youtube.com/watch?v=rel6XvlB5BY

http://www.slideshare.net/Leoalmonti/tutorial-alumnos-edmodo

http://www.youtube.com/watch?v=VJCb7G9tFVc

http://triciaoriana27.blogspot.com/2013/12/dama-cervantina.htm

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" Hemos aprendido a volar como los

pájaros y a nadar como los peces, pero no hemos aprendido

el sencillo arte de vivir juntos como

hermanos. "

Martin Luther King

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1. ¿Qué es Inteligencia

Emocional?

2. ¿Como se obtiene?

3. ¿Como se mide?

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Las 5 clases de la inteligencia Emocional

Capacidad de

reconocer las propias emociones

Capacidad de

controlar las

emociones

Capacidad de reconocer las

emociones ajenas

Capacidad de auto

motivarse

Capacidad de

controlar las

relaciones

Según Haward GardnerSegún Haward Gardnersonson

Page 6: PARA MOTIVARSE

Es critico. Percibe constantemente errores. No hace halagos. Habla de lo que no le gusta. Es desconfiado. No encuentra cosas agradables. No esta feliz consigo mismo. Se siente desdichado con la vida. Ve los aspectos negativos de una buena situación y

los magnifica. Tiene muchas dificultades para encontrar

oportunidades. Achaca los problemas a su mala suerte. Suele pasar mucho tiempo preocupado.

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Aumento del ritmo cardiaco y/o respiratorio Inquietud, nerviosismo, impaciencia. Propensión a cansarse fácilmente. Irritabilidad. Dificultad de concentración Insomnio Sensación de despertarse cansado. Sudoración. Problemas gastrointestinales, sequedad de boca. Mareos, temblores, imposibilidad de relajarse Dolores de cabeza o dolores musculares sin

justificación

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, NOS VA A PERMITIR DESARROLLAR LAS HABILIDADES PARA CONTROLAR NUESTROS ESTADOS DE ÁNIMO, COMO LO SON : EL MIEDO, LA ALEGRÍA, LA IRA, LAS SORPRESAS, LA TRISTEZA Y TODO ELLO A LO QUE ESTAMOS SOMETIDOS EN EL DIARIO VIVIR.

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Felicidad

Sorpresa

Ansiedad

Desagrado

Ira

temor

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El Creador de las múltiples inteligencia Howard Gardner, en

conjunto con Davia Feldman dirieron un proyecto en la

Universidad de Tufts, llamando proyecto Spectrum y tenia

como finalidad poner en practica el fomento de la Inteligencia

emocional en determinados centros educativos.

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1. Organización de grupo.

2. Negociar soluciones

3. Conexiones personales

4. Análisis social

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1. No saber Verbalizar correctamente los errores

2. No saber interpretar el lenguaje gestual ajeno.

3. No mirar a la cara del interlocutor.

Page 13: PARA MOTIVARSE

1. Saber escuchar2. Inspirar confianza3. Saber respetar las

opiniones ajenas4. Poner los limites

adecuados5. Saber conversar

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"NUNCA DEJES DE SONREIR, NI SIQUIERA CUANDO ESTÉS TRISTE PORQUE NUNCA SABES QUIEN SE PUEDE ENAMORAR DE TU SONRISA. " Gabriel García Márquez

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Muchas Gracias