Cartilla VirtualCartilla Virtual

ANIMACIÓN ANIMACIÓN LABORALLABORAL

Hola, te damos la bienvenida al mundo

de la animación animación laborallaboral, un espacio

donde podrás aprender y desarrollar

competencias que te serán útiles en tu

búsqueda de opciones laborales. ¡Adelante!

PresentaciónPresentación

Esta cartilla virtual pretende ofrecer una serie de orientaciones que permiten sensibilizar y

motivar a las personas a ubicarse en el contexto laboral, a través de técnicas que faciliten

el desarrollo de habilidades personales y laborales frente a la búsqueda de empleo.

Conocer el mercado de trabajo, tener la formación adecuada y saberla cualificar, un alto

nivel de motivación y autoestima, sumado a las habilidades personales y profesionales y el

dominio de las técnicas de búsqueda de empleo, serán determinantes a la hora de

incorporarse al mercado laboral. La presencia o ausencia de estos factores pueden facilitar

u obstaculizar la búsqueda de empleo.

¿Qué es la animación laboral? ¿Qué es la animación laboral?

Es el desarrollo de habilidades y competencias que nos ayudan a enfrentar con mayor seguridad los procesos de selección de personal.

En la animación laboral encontramos temas como la motivación y la autoestima, realización de una hoja de vida, entrevista, presentación personal y comunicación, presentación de pruebas psicotécnicas. Todos igualmente importantes.

Factores que inciden en nuestra búsqueda de Factores que inciden en nuestra búsqueda de

empleoempleo

Factores externos o del entorno: estos factores son los que no podemos controlar. Por ejemplo, las características de

las ofertas, la situación del mercado laboral, las crisis económicas o, inclusive, la oportunidad que se presente en un

momento determinado.

Factores internos o personales: son aquellos factores que podemos controlar. Se relacionan con la formación técnica en

un oficio, los objetivos que se determinan según el área de interés, la disposición o las estrategias personales a la hora de

buscar empleo.

Una persona que busca empleo no puede luchar contra los factores externos, pero Una persona que busca empleo no puede luchar contra los factores externos, pero sí se puede mejorar los sí se puede mejorar los

factores internosfactores internos. .

Hola me llamo Juan y te invito a que viajemos por el mundo de la motivación y la autoestima, donde aprenderás la importancia que tienen el autoconcepto, la aceptación del reto, la motivación por el logro, la superación de sí mismo, la capacidad de aceptar las propias fallas y buscar superarlas, y la confianza en sí mismo para resolver las dificultades que aparezcan.

Ser persistentes en el logro de los objetivos y proyectar una imagen de optimismo y seguridad en la búsqueda de empleo es nuestro objetivo.

¡Acompáñame !

Unidad 1: Motivación y autoestimaUnidad 1: Motivación y autoestima

La autoestima La autoestima Es la percepción que la persona tiene de sí misma; es la forma habitual de pensar, de amar, de sentir y de comportarse consigo mismo y con los demás. La autoestima es un factor que conduce al éxito y es el resultado de la confianza en nosotros mismos.

Por qué es importante tener una buena autoestima y motivación altaPor qué es importante tener una buena autoestima y motivación alta Una buena autoestima y motivación ayudan a confiar en las habilidades y capacidades que tiene cada persona. Estas características se aplican para resolver dificultades que aparecen en la vida, para a ser más independientes, seguros en las ideas y persistentes en el logro de los objetivos y metas que nos proponemos con el fin de alcanzar un mejor desarrollo personal y profesional.

Soy capaz!

La visión: es el punto de partida para lograr las metas que nos proponemos. Los sueños se realizan porque la visión los inspira a seguir adelante.

El propósito: es el que permite al individuo llegar a ser útil, para servir, para que haya una diferencia en el mundo.

El compromiso: es la promesa sincera que se hace uno mismo sin retractarse. “A nadie le interesa nuestro futuro, sólo a nosotros.

Para lograr el desarrollo de la autoestima y de la motivación en la vida se deben tener en cuenta tres aspectos:

Mi meta es …

• Triunfador, que no sólo se preocupa de su bienestar sino del desarrollo adecuado de su entorno.

• Es claro en sus valores, capaz de aprender cada día cosas positivas, aun de los fracasos o de los momentos difíciles.

• No maltrata a los demás, tampoco permite que lo maltraten; una persona sana no puede querer a quien le hace daño.

• Tiene metas claras y una forma sana de luchar por ellas.

• Tiene valores profundos, le gusta hacer las cosas bien hechas, pero también sabe perder porque tiene la capacidad de aprender del fracaso y volver a triunfar.

• Es capaz de dar y recibir amor.

• Tiene respeto por sí mismo y por los demás.

• Cree en sí mismo y en los demás, tiene confianza en sus capacidades y talentos y se siente orgulloso de sus logros.

Perfil del individuo con buen nivel de autoestimaPerfil del individuo con buen nivel de autoestima

Perfil del individuo con bajo nivel de autoestimaPerfil del individuo con bajo nivel de autoestima

• Tiene dificultad para cumplir responsabilidades.

• No puede conseguir lo que quiere.

• Se siente rechazado e incapaz.

• Le incomoda que los demás triunfen.

• Frecuentemente está de mal genio.

• Se deja presionar fácilmente.

• Le asusta asumir responsabilidades.

• Siente que no vale nada y que sus amigos no lo quieren.

• Depende de los demás.

Definición de motivaciónDefinición de motivación

La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo. Es considerada como el impulso que conduce a una persona a buscar mejores situaciones para realizarse espiritual y personalmente, y para integrarse en la comunidad, donde su acción cobra significado.

La falta de motivación genera dificultades como:La falta de motivación genera dificultades como:

• No se disfruta lo que se hace

• Falta de compromiso

• No se le encuentra sentido a lo que se hace

• Inseguridad en la toma decisiones

• Lo que se hace no genera impacto en el otro. En la mayoría de los casos, los productos, servicios o acciones no son de buena calidad.

• No se es ejemplo para los demás

• No se confía en los demás

Autoevaluación permanente y constructiva Evitar las comparaciones con otras personas Buscar imitar personas que sean buenos modelos, gente optimista y emprendedora Generar una conducta basada en la independencia Tener pensamientos positivos Planear metas alcanzables a corto plazo Sentir orgullo de sus éxitos por pequeños que estos sean Confiar en sus ideas y opiniones

Identificar y aceptar sus cualidades y defectos Creer en sí mismo Ser responsable de sus propios sentimientos; nadie nos puede hacer sentir mal o bien Preocuparse por capacitarse y actualizarse; aprovechar el tiempo al máximo Ser sensible a las necesidades del otro; respetar las normas de convivencia Aprender a mostrarnos tal como somos, sin temer la reacción y respuesta de los demás

Recomendaciones para lograr una buena autoestima

¿Por qué consideras que es importante tener buena autoestima?a. Porque es un alimento muy importante para la saludb. Porque me ayuda a confiar en mis capacidades y habilidadesc. Porque me permite saber que zapatos me pongo

6. b y c son verdaderas; 2. Todas son verdaderas; 3. c es verdadera; 4. a y b son verdaderas

Evaluación unidad 1

¿Cuáles aspectos se deben tener en cuenta para el logro de una buena autoestima y motivación?a. Visión y tactob. Visión, propósito y compromisoc. Olfato

6. Ninguna de las anteriores; 2. b; 3. a y c son verdaderas; 4. Todas son verdaderas

Motivación se considera como:a. Elimpulso que conduce al ser humano a elegir determinada alternativa y a realizar una acciónb. Un factor importante para alcanzar las metasc. Una marca de ropa

6. b y c son verdaderas; 2. a y b son verdaderas; 3. Todas las anteriores; 4. Ninguna de las anteriores

Unidad 2: Presentación hoja de vidaUnidad 2: Presentación hoja de vidaHola me llamo Juana y

quiero ofrecerte algunas pautas para que las utilices al momento de participar

en un proceso de selección y vayas a presentar tu hoja

de vida.

Adelante!

Definición de hoja de vida

Es un instrumento o herramienta elaborada de forma escrita que se entrega a la empresa en la cual se desea trabajar.

Tipos de hoja de vida

ImpresaExisten dos formatos de hoja de vida diseñados previamente: Formato suministrado directamente por la empresa para su uso exclusivoHoja de vida suministrada por una empresa especializada para su elaboración e impresión, de formato universal y comercializada para su uso indiscriminado y generalizado. Ver anexo 1: Modelos hoja de vida Minerva 1000 y 1003

No impresaSon elaboradas a máquina o en computador por la persona que busca un empleo.

Estructura de la hoja de vidaEstructura de la hoja de vida

Datos personales: Nombre y apellidos, lugar y fecha de nacimiento, estado civil, dirección personal, número de teléfono de contacto, dirección de correo electrónico, etc.

Perfil profesional: Incluye la carrera, el campo de interés o énfasis, las habilidades y dominio conceptual en áreas académicas y las habilidades en general. Aquí se puede incluir el dominio de idiomas, sistemas operativos, etc.

Formación académica: Estudios realizados que indiquen fechas, instituciones y ciudades.

Otros títulos y seminarios: Estudios complementarios que mejoran la formación técnica, tecnológica o universitaria, con la especificación de fechas, instituciones y ciudades.

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Estructura de la hoja de vidaEstructura de la hoja de vida

Experiencia profesional: Experiencia laboral relacionada con los estudios realizados o que pueda ser de interés para la empresa que desea contratar. Es importante señalar las fechas, la empresa donde se ha trabajado y las funciones y tareas llevadas a cabo.

Idiomas: Se mencionan los idiomas que se conocen y el nivel de manejo. Es importante indicar si se ha obtenido algún título reconocido que acredite conocimientos en estos temas.

Informática: Señalar aquellos conocimientos informáticos que se poseen: sistemas operativos, procesadores de texto, hojas de cálculo, bases de datos, diseño gráfico, Internet, entre otros.

Otros datos de interés: En este último apartado se señalan todos aquellos aspectos que no han sido incluidos todavía, tales como: licencia de conducción, disponibilidad, etc.

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1. Si las hojas de vida son preimpresas, como Minerva 1000 y 1003, y las preestablecidas por las empresas deben diligenciarse a mano, con letra legible, siguiendo un orden establecido y guardando un aseo impecable.

2. La información, además de completa, debe ser verificable.

3. Se debe adjuntar una fotografía reciente adherida en la parte superior derecha de la primera hoja.

4. Es importante destacar cada una de las funciones o responsabilidades asumidas en los trabajos desempeñados

5. Es más conveniente organizar la información de acuerdo al perfil exigido e, incluso, suprimir algunos cargos que pueden generar confusión en el entrevistador.

6. Revise la hoja de vida cuando termine de diligenciarla.

Recomendaciones generalesRecomendaciones generales

1. Debe estar bien presentada, sin tachones o enmendaduras, sin borrones ni arrugas, limpia, ordenada y a una sola tinta, y con buena ortografía.

2. Lo primero que usted debe hacer antes de escribir su hoja de vida es saber cuáles con sus habilidades, fortalezas y experiencia laboral.

3. Mencione los estudios más recientes y de mayor relevancia para el cargo que está solicitando.

4. Es importante que incluya en las referencias personales a sus compañeros de antiguos trabajos, ya que son las personas más indicadas para describir el desempeño de un empleado y su calidad humana y laboral.

Recomendaciones generalesRecomendaciones generales

Evaluación unidad 2¿Cuál de las siguientes opciones no es un tipo de hoja de vida?a. Impresab. No impresac. Hablada

6. b y c; 2. c; 3. a y c; 4. todos son verdaderas

¿La foto que debo poner al momento de hacer mi hoja de vida es?a. La de mi primera comuniónb. La foto de mi último paseoc. Una foto reciente

6. a; 2. b; 3. c; 4. cualquiera de las anteriores

¿Si cometo un error al momento de diligenciar mi hoja de vida, puedo tachar?a. síb. no

5. a; 2. b

Unidad 3: Entrevista, presentación Unidad 3: Entrevista, presentación personal y comunicaciónpersonal y comunicación

Hola soy Gabriela, y quiero darte algunos consejos claves al momento de asistir a una entrevista de trabajo

Definición de la entrevista

La entrevista es una conversación formal y objetiva entre la persona delegada por la empresa (empresario, psicólogo o administrador) y el candidato, mediante la cual se evalúa la idoneidad del aspirante para el cargo específico y se despejan dudas que el mismo tenga frente al cargo, las condiciones de trabajo y el salario. Es el punto culminante en el proceso de búsqueda de empleo y donde el aspirante deberá demostrar su preparación.

Factores de evaluación en la entrevistaFactores de evaluación en la entrevistaPresentación personal

Este aspecto es un elemento fundamental de evaluación en la entrevista. La manera de vestir debe estar acorde con las posibilidades económicas y la personalidad del candidato, pero lo más importante es que se haga de una manera sencilla y discreta.

Para las mujeres: se les sugiere abstenerse de usar extravagancias como piercings, escotes, minifaldas, ropa ceñida o blue jeans. El cabello debe estar limpio y peinado, y las manos y uñas, impecables.

Para los hombres: se deben presentar con ropa formal. El cabello debe estar corto y bien peinado. Si tiene bigote y barba, estos deben estar uniformes y aseados, y las manos y uñas, impecables. Evitar las extravagancias como collares, aretes, tatuajes a la vista, piercings, entre otras. Los zapatos y medias deben estar limpios y acordes con el vestuario. Eviten aparecer sudorosos a la entrevista.

Modales

Se tienen en cuenta las expresiones verbales (terminología, entonación o volumen y vocalización) y las no verbales (gestos, movimientos o ademanes). Por tanto, es importante:

• Ser cortés y cordial, desde el saludo hasta la despedida.• No tutear. No interrumpir. No hablar en exceso, ni demasiado poco.• Cuidar su lenguaje; no usar palabras rebuscadas y responder de forma clara y breve.• No hablar mal de las empresas donde ha trabajado.• No colocar los codos sobre la mesa del entrevistador.• Si le ofrecen una bebida, puede aceptarla, siempre y cuando ésta no sea alcohólica.

Es un factor que se evalúa permanentemente; durante la entrevista se debe mostrar interés, entusiasmo y atención.

• Si no entiende alguna pregunta, no tema solicitar una aclaración. Recuerde que su seguridad, positivismo y disposición al cambio, le proporcionan un equilibrio emocional que le permite afrontar con éxito las situaciones que se vayan presentando.• Mire al entrevistador a los ojos, pero de una manera amable.• Siéntese derecho, ocupando toda la silla.• Evite ponerse nervioso y actitudes que puedan reflejar nerviosismo, tales como: morderse las uñas, golpear con el bolígrafo la mesa o mover consecutivamente las piernas.

Actitudes y comportamiento

Es necesario prepararse para la entrevista con anticipación, pues un conocimiento de la situación a la que se va a enfrentar proporciona mayor tranquilidad.

• Repase todo lo relacionado con áreas que puedan ser de interés para el puesto.• Mantenga la calma durante la entrevista. • Demuestre seguridad, interés y espontaneidad. • Cuide su expresión verbal y gestual, y su postura y actuación durante la entrevista.• Mire al entrevistador directamente a la cara mientras hablan. Esto denota confianza.• Evite movimientos bruscos y repetitivos de las manos.• Evite masticar chicle o fumar.• Evite las respuestas evasivas.• Tenga en cuenta el buen vestir.

Recomendaciones para presentarse a la entrevista

Evaluación unidad 3

Al momento de asistir a una entrevista es acertado vestir de la siguiente forma:a. Mujeres con minifalda, hombres con pantalonetab. Hombres con piercing y mujeres con escotec. Mujeres con cabello limpio y peinado y hombres con pantalón y camisa

6. b y c; 2. c; 3. a y c; 4. todos son verdaderas

¿En mi comunicación es valido tutear a la persona que me entrevista?a. síb. no

5. a; 2. b

¿Cuál de los siguientes comportamientos son acertados en una entrevista?a. fumar, masticar chicle y tutearb. No saludar, mirar al piso y jugar con las manosc. Mirar a los ojos, ser cortés y cordial, sentarse derecho

6. b y c; 2. c; 3. a y c; 4. todos son verdaderas

Unidad 4: Pruebas psicotécnicasUnidad 4: Pruebas psicotécnicas

Estar siempre bien preparados y atentos será

clave para afrontar las pruebas psicoténicas.

Tranquilidad, seguridad y respuestas sinceras son

fundamentales al momento de afrontar este

reto.

Las pruebas psicotécnicas son evaluaciones diseñadas para medir y predecir todas las dimensiones cognoscitivas y de personalidad del futuro candidato en un puesto de trabajo.

Entre los diversos tipos de tests que existen, los más usados son de personalidad, inteligencia, aptitud numérica, razonamiento verbal y no verbal, comprensión verbal, memoria, atención, aptitud espacial, etc.

Tipos de pruebas psicotécnicasTipos de pruebas psicotécnicas

Tests de inteligencia en general: miden la capacidad de razonamiento que tiene un candidato en distintas áreas. Tests de aptitudes específicas: diseñados para medir el nivel de capacidad del aspirante en el momento de desempeñar un trabajo determinado y predicen el desempeño futuro.

Tests de personalidad: miden las diferentes reacciones que puede tener una persona ante determinadas situaciones o ambientes.

Además de estas pruebas, algunas empresas según el tipo de cargo aplican otras evaluaciones que les permiten medir si las personas postuladas son aptas.

• Acudir tranquilo y descansado. Es importante haber dormido bien la noche anterior. • Llegar puntual a las pruebas • Presentarse con buena apariencia como si fuera para la entrevista, pues se debe causar buena impresión durante todo el proceso de selección. • Leer muy bien las instrucciones y las preguntas • Llevar lápices, bolígrafos y borradores. En algunas pruebas también está permitido el uso de calculadora. • Escuchar atentamente las instrucciones y comentar las dudas • Contestar primero las preguntas de las que se está seguro y volver a las dudosas al final • En las pruebas de velocidad, contestar el mayor número posible de preguntas • No distraerse, ni dedicar mucho tiempo a una pregunta concreta, pues existe un tiem­po limitado para este tipo de pruebas. • No deprimirse si no se termina la prueba, pues esto es normal en la mayoría de los casos

Algunos consejos

Evaluación unidad 4

Las pruebas psicotécnicas son:a. Degustaciones de alimentos en un supermercadob. Pruebas de amorc. Instrumentos diseñados para medir y predecir todas las dimensiones cognoscitivas y de personalidad del futuro candidato en un puesto de trabajo 1. a y b son verdaderas; 2. c; 3. Todas las anteriores; 4. Ninguna de las anteriores

Las pruebas de personalidad buscan:a. Medir las diferentes reacciones que puede tener una persona ante determinadas situaciones o ambientesb. Disminuir la complejidad en la búsqueda de direccionesc. Comprobar las dificultades económicas de los candidatos a un puesto de trabajo 1. b y c son verdaderas; 2. a y c son verdaderas; 3. a es verdadera; 4. Ninguna de las anteriores es verdadera

¿Cuál de los siguientes comportamientos son acertados en una entrevista?a. fumar, masticar chicle y tutearb. No saludar, mirar al piso y jugar con las manosc. Mirar a los ojos, ser cortés y cordial, sentarse derecho

6. b y c; 2. c; 3. a y c; 4. todos son verdaderas

Esperamos que esta cartilla haya sido de tu Esperamos que esta cartilla haya sido de tu interés y útil para afrontar los procesos de interés y útil para afrontar los procesos de

selección en los que participes.selección en los que participes.

Te invitamos a que diligencies tu hoja de vida en Te invitamos a que diligencies tu hoja de vida en el Punto de Intermediación Laboral más cercano el Punto de Intermediación Laboral más cercano

a su lugar de residencia y a que mantengas a su lugar de residencia y a que mantengas actualizada tu información de contacto personal, actualizada tu información de contacto personal,

laboral y de estudios.laboral y de estudios.